[美食介紹] 黄豆排骨汤

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黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

$ `0 G) S# B- i& M  F# `! L5.39.217.77　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
1 g) r  m( W7 G; s  {! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3－4人份公仔箱論壇* s0 }3 n( U* E* Z2 t+ L$ w
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb; z7 v/ r9 E+ s9 L
　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
, L8 Z  M0 c1 E9 G, s　　2. 葱洗净切粒；, J0 `5 H/ C5 L0 `9 L% p& {
　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
( B7 y% F* r5 `4 D5 C7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
9 h8 E& x) ~( W4 {6 }公仔箱論壇　　功效：
5 d  |7 O+ X/ y6 K/ @　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
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　　●靓汤心水
; M1 a% S; C7 b8 i+ i　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....tvb now,tvbnow,bttvb- g  E/ w9 V3 X4 _4 H/ l" I; F
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真系好味...