[美食介紹] ·.°.補血養顏湯水

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當歸北蓍白鴿湯：
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【用料】白鴿一隻，北蓍五錢，當歸、杞子各二錢，川芎一錢，生薑二片。
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【製法】白鴿去內臟洗淨，用開水燙過；北蓍，當歸，杞子，川芎，生薑洗淨。

將材料放入锅中，加適量清水，煲沸去浮沬，改慢火煲二小時，加食鹽調味食用。

【功效】養血活血，袪風明目。

【主治】貧血，體質虛弱，手腳冰冷，面色痿黃，精神不振，婦女冷感，產後失血。公仔箱論壇( l4 q7 m) t8 T4 T

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蓮藕瘦肉湯：
【用料】豬瘦肉二兩，蓮藕一斤，龍眼肉一兩，紅棗一兩。
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【製法】蓮藕去表皮洗淨，切成半分厚件；豬瘦肉，龍眼肉，紅棗洗淨。公仔箱論壇6 i  g( L9 s* j1 l$ B( B- o

將材料放入锅中，加適量清水，慢火煲一小時，加食鹽調味食用。公仔箱論壇, j' p, b0 X, R# U) l  f) C
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【功效】補血養血。& G- P8 f8 O# j$ v/ s/ F

【主治】貧血，失眠，心跳，面色青白。
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補血參湯：

【用料】雞肉四兩，鮑魚一兩，高麗參二錢，党參、黃蓍各三錢，當歸身一錢，冬菇五雙。

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。
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【功效】行氣補血，增強體力，養顏延壽，體虛者可常飲。; y6 x2 Y$ K5 _: V; Q/ e( ~" b
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【禁忌】高血壓者忌服。5.39.217.77! o& O$ h7 k1 y& T5 s% ]2 B! i
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党參雞湯：公仔箱論壇4 Z8 T  M# f" i& }: [$ X+ U6 o

【用料】雞一隻，北蓍、党參各五錢，杞子三錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E- S& f/ f/ ^6 k8 B, [% o. Y9 J
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。* x( u6 S- _; H, u# E6 J: Q

【功效】補氣行氣，潤肺寧心，補血生精，開脾助胃。
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蟲草雞湯：
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【用料】冬蟲夏草、龍眼肉各三錢，杞子二錢，紅棗十枚。

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。

【功效】補血滋陰，補肺腎，生精髓，養顏補氣。
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淮山玉竹瘦肉湯：

【用料】豬瘦肉四兩，淮山、芡實各五錢，百合四錢，薏米、玉竹、蓮子各三錢。. B" Q, O! [3 C9 `0 M
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb5 A  v0 A1 O' x% x% Z, }( y: d& u
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【功效】清涼散熱，潤膚養顏。

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