[美食介紹] ·.°.補血養顏湯水

釹魜蕞緊要識補..侽魜兜喺時候補補喇..!!
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當歸北蓍白鴿湯：tvb now,tvbnow,bttvb5 J- O) ]8 \$ e. s5 ~

【用料】白鴿一隻，北蓍五錢，當歸、杞子各二錢，川芎一錢，生薑二片。

【製法】白鴿去內臟洗淨，用開水燙過；北蓍，當歸，杞子，川芎，生薑洗淨。
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將材料放入锅中，加適量清水，煲沸去浮沬，改慢火煲二小時，加食鹽調味食用。0 U3 n9 B! z  \" _
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【功效】養血活血，袪風明目。% e* w5 v* x, A1 L5 J0 t

【主治】貧血，體質虛弱，手腳冰冷，面色痿黃，精神不振，婦女冷感，產後失血。
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蓮藕瘦肉湯：
【用料】豬瘦肉二兩，蓮藕一斤，龍眼肉一兩，紅棗一兩。

【製法】蓮藕去表皮洗淨，切成半分厚件；豬瘦肉，龍眼肉，紅棗洗淨。

將材料放入锅中，加適量清水，慢火煲一小時，加食鹽調味食用。5.39.217.773 G9 ^! f- O" a- t3 q1 t* a3 B0 N
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【功效】補血養血。( ?. R) W8 F5 j- @

【主治】貧血，失眠，心跳，面色青白。
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補血參湯：
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【用料】雞肉四兩，鮑魚一兩，高麗參二錢，党參、黃蓍各三錢，當歸身一錢，冬菇五雙。/ v% @1 i4 ~3 f* X' b+ r, C- I

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb" K  [7 z! _/ l4 d

【功效】行氣補血，增強體力，養顏延壽，體虛者可常飲。4 B3 p' J* b( s+ \+ Q( q6 h
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【禁忌】高血壓者忌服。
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党參雞湯：5.39.217.77( j# C6 a8 s$ i. ~
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【用料】雞一隻，北蓍、党參各五錢，杞子三錢。5.39.217.777 m: _/ T0 L$ k3 I( P- F2 @
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \7 m0 e) j& V/ B: R

【功效】補氣行氣，潤肺寧心，補血生精，開脾助胃。& b6 f' X3 O9 ~6 x( k0 @

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蟲草雞湯：

【用料】冬蟲夏草、龍眼肉各三錢，杞子二錢，紅棗十枚。
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。

【功效】補血滋陰，補肺腎，生精髓，養顏補氣。, W- b; R; u. m+ ~
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淮山玉竹瘦肉湯：

【用料】豬瘦肉四兩，淮山、芡實各五錢，百合四錢，薏米、玉竹、蓮子各三錢。

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I/ p* g! _) M$ a( E" c( ]

【功效】清涼散熱，潤膚養顏。

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