3 M: b# y6 ^7 a+ D4 ^4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x( _% ~$ v/ n. D" I |
. W! ^; ]! d. z材 料tvb now,tvbnow,bttvb- [! ^+ Z6 d+ c
夏 威 夷 果 3  、 雞 扒 5 、 網 絲 皮 2 片 、 車 厘 茄 10 粒 、 黃 椒 1/4 個 、 西 蘭 花 1 棵
5 \; T4 b4 D+ D3 ~tvb now,tvbnow,bttvb
6 b- M5 L$ i% N$ v6 M, W# btvb now,tvbnow,bttvb( Z0 w% u n) M- A
調 味 料 tvb now,tvbnow,bttvb O! o$ L) I4 W
生 抽 1 茶 匙 、 糖 1/4 茶 匙 、 生 粉 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
4 w9 | F. h8 j' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J8 s- Q; g6 j+ [- n8 X+ ^tvb now,tvbnow,bttvb' h4 S! d+ y5 @3 q3 K* r0 Q. T% A
汁 料公仔箱論壇& y- L! g0 M0 s+ t7 D
生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 花 雕 酒 1 茶 匙 、 水 1/2 杯 、 生 粉 水 適 量5.39.217.77 z, V2 U3 c6 J3 P3 v
' n/ R8 B- D) v- `- e* ~* o+ ?6 E% s
5.39.217.77; I% M8 Z5 e! h5 P+ @: O
做 法
( h3 |4 w; a( {1 z' `0 o- j1. 西 蘭 花 切 件 後  水 備 用 ； 黃 椒 切 件 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e; x+ ]' _& ?" ~
1 _& P; h( Y6 {$ K/ }2. 雞 扒 切 片 ， 下 調 味 料 醃 約 15 分 鐘 ， 水 瀝  備 用 。
8 |# J2 c1 O; U, \5.39.217.77
# l/ `* w2 g) `* m5 d" ~/ L公仔箱論壇3. 將 網 絲 皮 放 在 不  鋼 兜 ， 再 用 另 一 個 不 鋼 兜 壓 實 定 型 。 7 m O. Z# D' h: u: G
公仔箱論壇8 g5 {# J; V2 M: `
4. 燒 滾 油 ， 將 網 絲 皮 連 不 鋼 兜 放 入 ， 以 中 火 炸 約 10 秒 即 撈 起 ， 取 出 網 絲 巢 上 碟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M% G9 X: c$ g+ b# B
; @9 @- T1 Q' s, M0 }, e" z- t- G! F
5. 燒 熱 鑊 下 油 ， 再 下 雞 片 及 西 蘭 花 略 兜 ， 灒 少 許 水 ， 加 汁 料 略 煮 ， 再 下 其 餘 配 料 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 後 ， 放 在 網 絲 巢 上 即 成 。
! X3 k! }) h3 u" t; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e6 g5 Z8 r; F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f# D; N) s+ w) q& j6 }
貼 士5 m6 x" A8 {! `# j0 Z
網 絲 皮 於 街 市 貨 舖 有 售 ， 約 $10/ 包 。 |
發表於 2009-1-21 09:51 AM
| 