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3 u3 u4 ^8 Q9 \1 c& h* {5.39.217.77材 料
- k9 d# C, S3 ]. C( s$ Mtvb now,tvbnow,bttvb夏 威 夷 果 3  、 雞 扒 5 、 網 絲 皮 2 片 、 車 厘 茄 10 粒 、 黃 椒 1/4 個 、 西 蘭 花 1 棵 5.39.217.77( m2 W8 n! N6 }2 c0 M
6 |1 A. ]6 z# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ c& v& O# Z4 ^+ d( m' H4 S0 E' ~調 味 料 tvb now,tvbnow,bttvb' b4 q( C! P$ e" Q1 Z3 Q
生 抽 1 茶 匙 、 糖 1/4 茶 匙 、 生 粉 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 . j. r, C3 X6 B" `
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汁 料tvb now,tvbnow,bttvb' N5 R- ]0 u( A. x9 V
生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 花 雕 酒 1 茶 匙 、 水 1/2 杯 、 生 粉 水 適 量
1 {, P& ^) s3 E2 a/ wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c! J. A: E8 o6 }! w3 M
# F' o9 `; p% C; c6 J* P做 法3 n9 |9 q9 G2 _
1. 西 蘭 花 切 件 後  水 備 用 ； 黃 椒 切 件 備 用 。 公仔箱論壇; q5 V4 `/ i. |1 {! Y
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2. 雞 扒 切 片 ， 下 調 味 料 醃 約 15 分 鐘 ， 水 瀝  備 用 。
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+ {' f5 `9 L0 v* b! ]" Y1 T) _* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 網 絲 皮 放 在 不  鋼 兜 ， 再 用 另 一 個 不 鋼 兜 壓 實 定 型 。
, F9 l- ?7 l; D+ u) K: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t2 O, I! I8 @5 C! s- K0 d# c
4. 燒 滾 油 ， 將 網 絲 皮 連 不 鋼 兜 放 入 ， 以 中 火 炸 約 10 秒 即 撈 起 ， 取 出 網 絲 巢 上 碟 。 公仔箱論壇3 |& I! V) J- u( d5 y- k6 [' N
& |) u/ D. n, l& `" T) _% `5. 燒 熱 鑊 下 油 ， 再 下 雞 片 及 西 蘭 花 略 兜 ， 灒 少 許 水 ， 加 汁 料 略 煮 ， 再 下 其 餘 配 料 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 後 ， 放 在 網 絲 巢 上 即 成 。
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) A! F0 h5 @& c% a: S7 V貼 士tvb now,tvbnow,bttvb) y) Q) D8 }& K& p
網 絲 皮 於 街 市 貨 舖 有 售 ， 約 $10/ 包 。 |
發表於 2009-1-21 09:51 AM
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