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% d$ h2 M$ X" _3 d9 f5.39.217.77用料：# z* h% q# M! y9 B0 p( h6 i1 c
) i0 W* j! T4 O 羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。
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制作过程：
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4 h9 H8 o# l& }5 C- P: F 1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净； * x9 X+ X ~" a6 J" u
4 g* I! ?+ i; Rtvb now,tvbnow,bttvb 2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。
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0 L2 ~- s) `2 U; o2 g9 A6 s功能解析：
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e0 N. b7 E+ _) P 羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。
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發表於 2009-1-20 05:06 PM
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睇落煮法好簡單喎，我會試跟住來煮，感謝你的分享！