[美食介紹] 酱香野山菌 润燥滋阴

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　　材料：1、珍珠菇200克，兰花菌200克，鲜茶菇200克，蟹味菇100克，青红椒各1个，小芹菜2棵。' ]0 h( f; D( Z1 I* V/ z4 i3 W: w
　　2、素汤、豆瓣酱、橄榄油、素蚝油、蘑菇精、糖、盐各适量。
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: d1 ]# b, `) E. Y+ _% E7 L% j5.39.217.77制作方法：5.39.217.77/ P4 }; z4 ^9 E# f: _) E3 w
       1、将所有菌菇发好后，用素汤小火煨4个小时左右，取出沥干。8 c9 O) L9 Q- F6 O& `8 G
　　2、青红椒切圈，小芹菜切段备用。* r5 \9 d; O7 |) y# p2 s  W
　　3、起锅放油，加入豆瓣酱炒香，放入青红椒及各种菌菇，煸1分钟，炒香后加入素汤。公仔箱論壇0 b0 y' H* e5 R3 I3 H
　　4、加入调味料，小火煨2分钟后，放入小芹菜即可。5.39.217.777 L9 `5 j* C  C) m* H0 f
　　功效：润燥滋阴。秋冬是吃野山菌最好的时节，不只是因为这时的野山菌量大、种类多，更是因为其富含人体在此时所缺失的营养成分。野山菌具有很好的滋阴功效，富含植物蛋白、多种矿物质、微量元素和年轻态大脑因子等多种营养成分，特别适用于温和滋补。