
昨日,广州各区、县级教育局卫生骨干和部分学校校医带头学习2008新版眼保健操。 新快报记者 夏世焱/摄
1 H" f- B- u7 G; w$ R7 } 广州春季开学将全面推广;拟追踪调查学生戴老花镜是否真能预防近视
! R' a" Z' g; K' I1 N* ^6 l3 Htvb now,tvbnow,bttvb 新快报讯 (记者 尹来 实习生 黄斯 通讯员 何宇鸿)昨日上午,广州市中小学卫生保健所内,50名来自各区、县级市教育局的卫生专干、部分学校医务人员端端正正坐在课堂里,认真地学习2008年新版眼保健操。“从今年春季入学开始,广州各中小学的学生们都将学习新版眼保健操了。”广州市教育局体艺卫处副调研员陈兆荣表示。不过,现在新操在推广过程中还存在一些难点,急待解决。$ W; @ {; h9 c' ?8 ]& G1 @1 f) H
难点一 大人也找不准穴位
9 f. k1 A( L" H" Y+ F( a公仔箱論壇 “根据中山医眼科中心2003-2004年调查的结果,荔湾区15岁的青少年当中近视患病率达到78.4%。1985年-2005年,城乡中小学视力不良率从39.5%上升到69%,增长了近一倍。”市中小学卫生保健所所长麦锦城表示,广州青少年的视力情况不容乐观。公仔箱論壇/ m- N1 @% B- U. b. T% I7 h
据了解,新版眼保健操节奏与内容都有变化,还新增了“按头部、按捏耳垂以及脚趾抓地”等动作。其中,“按头部”即把手指放在头后部按揉风池穴,而按捏耳垂、脚趾抓地则是边把手摸着耳垂揉捏、边活动脚趾触及地面。
5 v3 J# F: Q4 N+ V& |& ^5.39.217.77 “新版眼保健操的难点就在于认准穴位,特别对于我们低年级的同学来说。”麦所长还现场注意到连有的校医都没有正确掌握自己的穴位,他提醒大家,回家要对着镜子,认准穴位、掌握好正确的手法。
' d: R' W1 }" @1 p9 S8 t公仔箱論壇 难点二 担心耽误正常课时
1 M3 i% a" a$ u4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 陈兆荣副调研员表示,培训过后,将由各区、县级市教育局组织本地学校骨干培训,争取在春节前对骨干全部培训完,春季开学后在全市中小学推广新版眼保健操。
: V" C H( ]3 U& q' Otvb now,tvbnow,bttvb 不过,现场学习的校医们表示学习新操的难度不大,但在落实方面还有些难点。“新版比旧版花费的时间稍长。”市六中一位校医表示,做完一套旧版眼保健操需要5分钟左右,而新版眼保健操则要6分钟。“需要调整课时。”而且,按照新版眼保健操的要求,学校要每天坚持做,上午下午各一次。现场不少学校校医都表示,自己学校目前只开展一次,如果下午也要进行,恐怕还要学校从课时当中“挤”出时间来。
' d% x6 g9 s6 F5 {) P( g/ G4 otvb now,tvbnow,bttvb 此外,眼保健操做得是否到位,监督上也存在难点。对此,麦所长表示,老师应该向学生强调保护视力的重要性,认真做好新版眼保健操的推广工作。5.39.217.77- Z/ A! K- ]4 ?
各方说法
$ R$ J7 w0 Q. M) Z4 Q5 ?( ?5.39.217.77 ●学生:“脚趾抓地能防治近视?”tvb now,tvbnow,bttvb4 P) J# k; j8 y8 n+ N. n% j
原来的眼保健操从1972年使用,至今已经用了37年。记者昨日随机采访了几位学生,他们都表示,对学习新的眼保健操很有兴趣。“原来那些(动作)做了那么久,也该换换了。”华附高二的学生小天表示,希望早点学到新的眼保健操。另一位同学小任则表示,现在班上很多同学都是近视眼,“希望新操的效果能好一点,能更有效地预防近视。”不过,学生们也对捏耳垂、脚趾抓地等颇感好奇。“脚趾抓地就能防治近视了?”
' _3 e. A" |4 ~1 n公仔箱論壇 ●专家:新版操更注意保护眼睛卫生tvb now,tvbnow,bttvb+ V9 {, Q! d$ R+ B6 d
“做操之前,学生一定要注意个人卫生。防止手指碰到眼角。也要经常剪指甲,防止因为长指甲伤到眼球。”据悉,此次新版取消“挤按睛明穴”就是因为这个穴位距眼球太近,中小学生课间做眼保健操,双手的卫生很难保证,手上的细菌容易污染眼睛。而“按压头部督脉穴”和“按捏耳垂眼穴及脚趾抓地”的中医原理是,通过对头部、脚趾等局部穴位的刺激,增加全身血液循环、疏通全身经络,使孩子全身气血畅通,从而达到调节眼部的目的。中山大学附属眼科医院中医科潘晓燕副主任表示,新版眼保健操最大的亮点是增加了按捏压耳垂眼穴。“耳眼相通,耳垂部位确实有眼穴存在,另外,耳垂还有与头面部相联系的其他穴位,所以揉按捏耳垂,或能有益眼睛。而且此操作简单方便,很容易在学生中普及。”潘晓燕说。tvb now,tvbnow,bttvb* k5 @/ Y+ a6 t6 ]" G: P
专家还表示,新版眼保健操中的脚趾抓地和按压头部看似跟护眼关系不大,实则“也许可起放松头部、脚部筋骨的作用,收到类似于课间操锻炼身体的效果”。
; \9 z7 t/ ^7 U. n, R: r3 u9 H/ ?5.39.217.77 小学生戴老花镜防近视?3 V, A f5 _% ~1 c' u# c
广州试点学校学生每天戴一节课时间TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {5 k& R2 \- i/ H' s
新快报讯(记者 尹来 实习生 黄斯)学生戴上老花镜就能预防近视?昨日,市中小学卫生保健所麦锦城所长在接受采访时透露,该所准备与中山医眼科中心进行一个"小学生屈光不正自然病程的追踪调查",调查的其中一项课题就是给小学生们戴上300度的老花眼镜,看看是否能治疗近视。
$ B+ f0 i4 S; s5 ?1 Q 相关部门拟跟踪两千学生调查三年, l( \2 p1 A% ?; k0 k! @+ V
麦所长介绍,根据现代医学上的"光学离焦学说",可通过减少后离焦或人为制造前离焦的方式来预防和治疗近视。减少后离焦的办法包括减少阅读时间、强调阅读姿势和降低阅读强度。而增加前离焦的办法则有戴凸透镜和增加户外活动的时间等两种。"实际上,我们之前就很想开展一个课题研究,让学生们戴上300度的老花眼镜,看看能不能治疗近视。"麦所长表示,该所将与中山医眼科中心联合开展一个"小学生屈光不正自然病程的追踪调查",计划在越秀区、荔湾区、海珠区挑选三四所小学,挑选2000名一年级学生开展。"调查包括很多项目,在预防和治疗这块,我们会尝试挑选一部分学校的学生,每天保障一小时户外活动时间,而另一部分学校的学生则选择戴老花镜。"麦所长表示,他们会对这两种方式的防治效果进行3年的追踪,希望最终能总结出对防治近视眼最有效的方法。
3 L7 t7 {6 u% U( @9 j; t1 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遭到反对"老花镜疗法"家长不买账
( {: d& t9 J1 Y+ ^( L7 N) N$ k公仔箱論壇 不过,家长们似乎对"戴老花镜治疗法"不感冒。家住天河的张女士表示,难以接受这样的试点。"现在没有任何学说证明这样做就是有效的、正确的,怎么能拿孩子做这样的试验?"她表示,不相信正常视力的孩子戴上老花镜之后就能预防近视。而另一位肖女士则表示,不会同意学校给孩子戴上老花眼镜。"小孩戴上老花镜根本就看不清,还怎么日常活动?"
; P) W* r% ]3 l$ M; Ctvb now,tvbnow,bttvb 对此,麦所长表示,该课题的具体方案还在讨论当中,一定会准备好安全可靠的试点策略后再进行。初步打算是学生们一天戴一节课的时间长度。"如果要进行试点,肯定会在老师的配合下进行,因为学生们戴上眼镜后肯定会有些雾蒙蒙的感觉,没有老师配合监督是不行的。"5.39.217.775 `( W2 W$ q3 l- o
中山大学中山眼科中心曾阳发医学博士介绍称+ r4 N4 {' f& c4 {" M8 x1 J8 d
"戴老花镜治疗法"国外有先例
, U) ]: X9 @3 k$ v 戴老花镜治疗近视眼到底可行否?为此,记者采访了中山大学中山眼科中心曾阳发医学博士,他表示,在澳大利亚早有戴老花眼镜治疗近视的临床研究,并且证明是有效的,但并未应用于大规模的人群,毕竟国外近视学生的数量没有中国的庞大。"如果在广州市小学生中进行试点的话,就是国内率先应用这项技术了。"
8 l% U' k7 W4 D: J5.39.217.77 他打了形象的比喻,如果一个学生一天看书、看电视8个小时的话,戴上老花镜45分钟,基本就可以把这8个小时对视力造成的影响抵消掉,因此学生每天戴45分钟老花镜即可。3 Y( }2 Z/ M5 `" O: z: L6 d
相关链接口令tvb now,tvbnow,bttvb( r$ `- v0 U- R; j5 Y+ p
旧:"为革命,保护视力,预防近视,眼保健操现在开始……"
5 z3 Y" k: i0 M q% o3 t, y$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 新:"双手自然搭在腿上,放松面部肌肉,深呼吸:吸气、呼气……"前奏与瑜伽类似。
* W, O" R7 ?) w/ w, F0 Mtvb now,tvbnow,bttvb 节奏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x& R% M1 A9 z. ?# m& k! `2 Z
旧:四个八八拍公仔箱論壇4 D# ^" J6 B9 b, Q1 v+ A
新:六个四八拍/ c1 W) S7 n! e s2 L$ s) R( H
新版眼保健操变化
+ p" K' d2 W) f, q% ^8 { 第一节由原来的"揉天应穴"改为"按揉攒竹穴"TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s, O% V* J" w9 j5 a. Y
第二节由原来的"挤按睛明穴"改为"按压睛明穴"5.39.217.77- x3 W3 ]+ _! k1 U# H( h
第三节由原来的"揉四白穴"改为"按揉四白穴"公仔箱論壇) w5 `5 M0 W5 ~1 D2 H
第四节由原来的"按太阳穴轮刮眼眶"改为"按揉太阳穴刮上眼眶"tvb now,tvbnow,bttvb+ Z/ l6 Q5 N* v- T, M
增加
/ e+ X' u1 J4 L1 B 第五节 按揉风池穴 第六节 揉捏耳垂脚趾抓地5.39.217.773 @. ^* F% \; ~, y5 K
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