材料:
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: \1 O O+ C# Y0 u公仔箱論壇鸡胸肉 6 块,切成块状5.39.217.77' G( G- f8 m. b. K- h
中型番茄,三只
; B' v8 l$ ~! y6 v公仔箱論壇牛油半条5.39.217.77) m0 f2 U# x) H5 M
小辣椒两只TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @ }4 P' R6 N7 X+ G
桂皮一段
" `- Z0 ^6 {6 O+ e9 G d! ytvb now,tvbnow,bttvb桂叶两片: Q: B1 Z6 C( r
干葫芦巴叶一把 (胡芦巴(Trigonella foenum-graecum L.),又称云香草、香草、苦草、苦豆、苦朵菜、香苜蓿等,是豆科蝶形花亚科胡芦豆属的一种植物,其种子是调味料和中药。)5.39.217.776 E6 k j- K0 C- c$ H
Tandoori Masala一茶匙公仔箱論壇" G/ k- o4 |- _0 c( e/ s
糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 L, s3 i# |3 ?7 v. e- a' `5 `
茄汁 一茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]& b1 u- d! X2 t) O, M2 y9 i1 w
Heavy cream 半杯公仔箱論壇- S! }2 c. }7 c$ h# v" ]
酸奶1/3杯
/ \" R" y% p+ m. A! e( D公仔箱論壇食盐适量tvb now,tvbnow,bttvb+ B) B% J) y' A3 ?4 R8 D7 c
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% H$ Z: o, O2 V% d4 G* gtvb now,tvbnow,bttvb做法:
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1. 首先前一晚把鸡肉洗干净,切块然后加入食盐,一点胡椒还有一茶匙的Tandoori Masala,酸奶1/3杯腌一个晚上。
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2. 然后第二天,把烤箱预热到450度,预热的时候在一个烤盘上刷上食油,然后把鸡肉摊开在烤盘上。。tvb now,tvbnow,bttvb+ _ d5 W4 o1 o4 i
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3. 先烤五分钟
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4. 然后翻面再烤五分钟,然后把烤好的鸡肉放到一个烤盆里备用。一边烤鸡的时候就可以开始准备Gravy。
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6 h; ]1 G. a, r5.39.217.77公仔箱論壇* s A4 R* q; F2 e" R5 ?5 Y( D. ^. v
5. 首先把三只中型的番茄搅拌成糊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a+ T* V9 I" {1 j% f, I- d

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# P9 p6 r, z! [6. 然后锅里小火融化半条牛油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g4 i$ c) {. ^5 c
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+ @8 ?0 g3 e- v. G) r公仔箱論壇7. 牛油融化后,加入一段桂皮、桂叶两片、切段的辣椒两只爆香一下。。公仔箱論壇$ A. H& U$ s( }

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# n- N( N, v$ P, q0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 然后把搅拌好的番茄糊倒入,煮滚,然后转小火。。/ _8 `) A, Z6 I! {, _5 u
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9. 直到番茄糊边上看见泛出红油了,就加入葫芦巴叶。。tvb now,tvbnow,bttvb; v3 F, p2 Y `# [
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+ U0 C$ e3 V# Y+ {0 l# q' f8 F10. 稍微在煮一下,然后让番茄糊稍微冷却,之后倒入搅拌机内,倒入Heavy cream、食盐适量、糖和茄汁、一起搅拌成非常顺滑类似浓汤似的牛油酱。& ?4 Y# T* C/ q; C
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注1:这里记得食盐不要下的太多了,因为鸡肉里有腌了盐的,所以根据口味斟酌一下,可以在入烤箱之前试试味道不够咸可以到时撒点盐。公仔箱論壇; Z0 l& e2 c. i
2 O+ o7 y& i& O" {% ttvb now,tvbnow,bttvb11. 盆子里烤好的鸡肉。。tvb now,tvbnow,bttvb9 P( C( j' k2 D, x* t
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% X2 x e/ \; [0 v12. 加入牛油酱。。。5.39.217.77! ?8 [7 h$ I9 u* j8 ~; ~
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13. 盖上锡纸。。tvb now,tvbnow,bttvb; t$ O9 [, a7 Q3 c! o
: x0 W/ V* u5 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E2 ^ B& P, R' ]6 Q; v( m
14. 然后烤箱预热380度,烤12分钟就可以了。: {- F5 D! @" e6 w
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) e# V0 U. O$ @3 `( Z+ K1 n+ D5.39.217.7715. 配上马来煎饼,或者馕都很好吃。。
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