川贝枇杷叶炖鹌鹑 ， 描述： 止咳补气、润肺清热、补而不腻

尛滊靤

干枇杷叶：10克

南、北杏：10克

鹌鹑：两只

元肉：10克

川贝：12克

姜：2片

水：5碗

  D- N. X1 M3 W% g: n% a公仔箱論壇　　用川贝枇杷煲水、煲汤是化痰止咳的良方。现在天冷干燥，容易感冒，而且咳嗽不断“手尾长”，煲点川贝枇杷喝就最合适不过了。虽然现在不是枇杷果上市的时节，但用枇杷叶（干、鲜都可）代替，一样有清肺胃热、降气化痰之效。公仔箱論壇2 G2 ]) P4 p) n9 E7 h! z, ?
　　
" V+ u1 [) V; Q: Q7 T5.39.217.77　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j& r0 j0 }& g. h9 t9 g, X) S
　　1. 将川贝、枇杷叶、南北杏和元肉洗净；
5 d( x' K8 Q9 R9 c$ u- n5.39.217.77　　2. 洗净宰好的鹌鹑，斩大件；
5 c) g. L1 X3 w$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分钟，再转小火炖两小时，下盐调味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?& o2 w. o+ K6 v) p  z
　　　　
  w* ]3 u( _6 |! @tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：
: a+ N3 X- s! M3 _公仔箱論壇　　止咳补气、润肺清热、补而不腻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M2 J4 N6 Q/ v. i/ m; v7 |
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　　●靓汤心水
/ h7 h% k$ e' {" ?+ v  j# X　　1. 由于川贝味甘苦，在配料中加入元肉，则汤更加鲜甜，更加开胃。一般川贝在药材店买得到，最好选购未经处理过的（带少许灰色），处理过的川贝相当白净，虽然好看，但功效较弱，而且价钱也较贵。
3 \2 _3 t4 D6 s6 b5.39.217.77　　2. 如用的是鲜枇杷叶，则量要稍稍加大，清洗时需将叶背面的绒毛刷去，撕碎。; t8 f7 }1 q3 L% K* f1 n
　　3. 煲汤时可将川贝、枇杷叶装入煲汤袋，则喝时方便，不影响口感。

无印良品

平時都好少飲呢個湯...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }/ [1 |/ d' ~( `, {

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