材料及份量:
/ I' [1 l$ f2 |/ R6 e- M' S5.39.217.77龍脷柳 2條（約1磅）
% P& R& w1 U* `0 {公仔箱論壇番茄 2個
[7 V# E* m1 z9 L3 L9 Z }' Q4 m' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2個5.39.217.77/ X0 ~; U5 ~0 N- _5 T# y6 a$ g6 l
菠蘿 3片) c9 L: H: K7 j, y$ `; E2 ]/ W, K- d
薑 1片
2 s; D* @# o' ?# @3 y: l; o公仔箱論壇蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb( e; r1 ~+ z; k1 I$ i. A
芫荽 1棵
3 j/ g7 U7 M3 U. U, s) O0 v& k/ H5.39.217.77紅腰豆 5湯匙
; }% T& A' @8 j5 v: y4 g4 o三角豆 5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 V5 z5 U- Y) y/ u7 W( K
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調味料:
$ _& t- y' }: F* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚調味：tvb now,tvbnow,bttvb, r1 ^$ X' E, S
鹽 1/4茶匙
! g0 f+ E% a3 L2 t0 @古月粉 少許* m8 f }# ]' w3 d0 w
麻油 少許
% k, M, k, A6 {7 c V3 s公仔箱論壇生粉 1茶匙5.39.217.77" [) G& k, n5 |: Q7 m
蛋白 1湯匙
C# |& B: F5 G; f3 a- A( Z5.39.217.77
* ^/ e1 @1 J f8 ?" ^' |tvb now,tvbnow,bttvb燴料：5.39.217.779 d f9 A7 g4 t2 J+ Y6 y
鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb ^( C0 Q# m7 [/ T
糖 1湯匙
2 O+ g9 H; t$ ^8 `: O+ a公仔箱論壇醋 1/2湯匙5.39.217.77; k4 v( t. ^7 L( }) |
茄汁 3湯匙- ]4 K/ A1 G7 O3 P- E
水 1/2杯5 k. g# d3 o1 B% N. J
) R& ? j5 L, _3 E$ z3 d5.39.217.77生粉水：6 V; b; t: c3 A' e" y G' K
生粉 2茶匙
9 J- |6 V$ @8 T9 Utvb now,tvbnow,bttvb水 4茶匙
( B% m4 N( z& U$ R2 r; Stvb now,tvbnow,bttvb
7 g" m9 z# m# K1 d- [公仔箱論壇製法:tvb now,tvbnow,bttvb2 Z# \+ I/ [* ]2 S- n4 C4 ?
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。& K6 f( X! I5 @# h
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
3 S1 ^ o) m1 w3 @8 F* t5.39.217.773. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
# b0 a# Z% x9 y/ O( b4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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