材料及份量: W3 f9 p0 U" W: t1 ^
綿羊肉 600克
) \' s5 t y$ S+ W0 `# D( t5.39.217.77檸檬 2個（取汁）公仔箱論壇6 `- A0 P' M* U D( R
紅火龍果肉 300克（壓碎）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f6 M% j8 N8 X: ~3 c
* c6 o8 @- J. D7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
* E* ~* z4 h& j& h) J龍果红酒兩杯
. d: I* Q9 N& T5.39.217.77蠔油 2湯匙5.39.217.77' ^: W. Q c. T% Y
魚露 2湯匙公仔箱論壇# e2 |% Z$ w$ |# K' J
糖 3湯匙' f. T2 R0 W |. v3 z
蒜蓉 2湯匙$ R7 d: y7 _: i$ ]: t; O
薑蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n2 N# _" o2 W& y6 G
4 X3 v' l e! o9 z) g% D公仔箱論壇製法:
1 Z4 O" A% C; F2 _7 D1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
3 X E& I7 o0 |% h1 Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
\: z! g7 s' d1 C+ \' R
0 ?1 [) |3 S& v7 d. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
| 
