材料及份量:
. g9 ]1 O. q4 g! O4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綿羊肉 600克
/ T# y) ]( s! w+ gtvb now,tvbnow,bttvb檸檬 2個（取汁）tvb now,tvbnow,bttvb" M- f) @( t" d5 j: e: `/ R
紅火龍果肉 300克（壓碎）
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! W) \7 q1 ~- a# c+ k |調味料:公仔箱論壇2 [: z' v `9 I/ l$ o; ]
龍果红酒兩杯9 q& C8 p0 d- z) z/ ^
蠔油 2湯匙
# o$ X# G! b3 G1 F% t5 R3 G4 Q魚露 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- L" ]7 ]; j4 l2 S
糖 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 p3 @9 j8 I$ C! m7 C
蒜蓉 2湯匙5.39.217.77) Z8 \( j; h8 w: m
薑蓉 2湯匙公仔箱論壇% I1 s, n4 q& W
5.39.217.772 D9 @; s$ O" L/ x# A
製法:公仔箱論壇: [. O' S3 m' V+ @* {3 @2 x8 t
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
. l) M+ p8 x0 B2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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