[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
8 n5 u, n$ L- \- j* ?4 @蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]公仔箱論壇/ E9 _' B5 [" k' z4 Y
椰菜花 150克[5安士/4兩]  o1 r, V' y6 g9 L
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
7 P& B" A  h% B& X& n5.39.217.77罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]2 u+ H1 ~- _) u
蟹柳 3條公仔箱論壇* h9 K& l% K, E" H( o8 E' X8 a9 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c# a: J1 B" h0 r
調味料:
1 w5 `4 q9 k. s" T* G3 w公仔箱論壇芡汁：
0 ]' _2 P6 D6 d9 M! ^/ j) ]葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
  ]6 v) s# a! m! W' y; L5.39.217.77椰漿 75毫升[1/3杯]
6 W. D" `  X1 D2 V7 ^: j水 250毫升[1杯]
, ?$ J, X2 K8 \1 `8 F$ W+ L粟粉 2湯匙5.39.217.77, r1 N- H+ x: h( u/ z

( d. z& g% \2 u0 I製法:
+ F. y2 j7 S* V8 d: W5.39.217.771. 將所有蔬菜切成小塊。
& n2 a2 y) j. z5.39.217.772. 蟹柳撕成絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f' e# h1 r) ]. e2 p
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。公仔箱論壇! h0 B1 {( {5 x8 z1 y2 V6 ^7 z
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。