[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb  x( D* n5 p4 x/ D" J; Z
蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
" a" d7 H1 @6 Q5.39.217.77椰菜花 150克[5安士/4兩]公仔箱論壇' V4 }( a6 A$ q+ }
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]9 a2 W' a( A2 z
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
; |( w5 L+ o9 R, n# f, ?* C蟹柳 3條
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: ^7 r4 q3 D- n' T7 d公仔箱論壇調味料:
1 O( H: g2 q) Stvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
. O+ L, v! D! d& Z- g+ W( S葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
( x! {4 `) s1 E. n% ]8 u+ N椰漿 75毫升[1/3杯]tvb now,tvbnow,bttvb6 u5 x5 j# i) m- _% L$ \
水 250毫升[1杯]公仔箱論壇* {3 X6 c0 m, r# u5 B- ]+ C+ y
粟粉 2湯匙& o5 c* h: j# K1 T" D# F8 m

0 S, a; y- C5 `2 @. a2 Btvb now,tvbnow,bttvb製法:
8 w% H* `, _9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有蔬菜切成小塊。
. m, K  T$ w8 ~/ c3 htvb now,tvbnow,bttvb2. 蟹柳撕成絲。8 J, k% \; E. V. i9 H9 e3 O, y' j
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
, p5 G( D% W( a" R* S& c公仔箱論壇4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。