[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
) w. `4 o/ Z, D7 ?6 r: q$ W# v5 @( i0 _5.39.217.77蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c$ d( o% \( B/ I
椰菜花 150克[5安士/4兩]
1 a" o; ~: ?& k& Q, u罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s, Q4 ?6 |) x, d
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
8 D) i, D$ a1 G! s5.39.217.77蟹柳 3條* V5 x9 K; w; Q7 O2 t; D

# G1 a5 y% H7 v1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:2 x4 p( e0 r5 \
芡汁：
) f$ l8 \+ g2 s' O$ ?5.39.217.77葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
% @, P/ D2 S; v+ @! s1 p" wtvb now,tvbnow,bttvb椰漿 75毫升[1/3杯]) b/ e0 R6 I) [$ M% ?% d! d. Q
水 250毫升[1杯]5.39.217.770 l+ ]1 P! o. N, j  D
粟粉 2湯匙
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. Z8 V1 ?+ X/ @; d  L8 h製法:tvb now,tvbnow,bttvb( U7 P) M  F4 z
1. 將所有蔬菜切成小塊。5.39.217.779 s- r6 u$ A1 c6 B$ Y
2. 蟹柳撕成絲。
# _% c6 u- f- h4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l6 n1 y, b) E% v
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。