[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:5.39.217.770 i) s- k3 i: W+ X* F
蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]; Z" N0 M8 j. ~$ N" ?
椰菜花 150克[5安士/4兩]: ~2 Q2 I6 m+ f" z( m( N! t- }# n
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
: z; x* b( Q% S. e% T5 A& K- k5.39.217.77罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
, E1 z6 `" F$ U& i& Stvb now,tvbnow,bttvb蟹柳 3條公仔箱論壇5 z' ~  I$ Q- l" n" S

3 s  `, N" {. M8 g4 g8 _5.39.217.77調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O* p- P& Q$ p6 ]5 q
芡汁：公仔箱論壇6 o6 G8 z, p/ `" B$ J/ o
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
6 B, J  v4 t0 l8 i! \  b: {2 M* jtvb now,tvbnow,bttvb椰漿 75毫升[1/3杯]
4 H3 K& G. L+ z+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 250毫升[1杯]5 }% ~2 y* p' k6 o7 U) T
粟粉 2湯匙
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  }* p$ A: _( U. C) Q9 x" Etvb now,tvbnow,bttvb製法:6 w0 H2 ^* y& S- @. p4 k
1. 將所有蔬菜切成小塊。" n4 Z" m* c- D
2. 蟹柳撕成絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X) ?- X- J; B9 g" `" g8 H( e/ ~
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
9 x. f& O2 v' H/ o6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。