[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
( c* ]/ n, W0 `+ ]公仔箱論壇蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
% G  P, w/ b# B- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花 150克[5安士/4兩]3 V4 v& D$ i) m) Z$ R
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
. H6 b3 N, K  K/ d" \+ C- A$ {罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]tvb now,tvbnow,bttvb, f/ s, E+ E0 `; E& u
蟹柳 3條
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4 w" B% D$ l4 s% d, E" |調味料:公仔箱論壇5 E" r" H* O* ]  [: L0 i
芡汁：5.39.217.77* P0 o& r# V( q2 q% W
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙  w& E1 }0 l: ]( e: q( B
椰漿 75毫升[1/3杯]
0 J& {. o# v1 E! \" {: Xtvb now,tvbnow,bttvb水 250毫升[1杯]公仔箱論壇* k4 z5 y6 u1 g' h9 Y- W
粟粉 2湯匙
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製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {, u/ F: q# p, n- k
1. 將所有蔬菜切成小塊。
9 z5 ^4 v* e4 s5 o1 |tvb now,tvbnow,bttvb2. 蟹柳撕成絲。
+ i7 R$ u2 \, k+ Z8 c& h+ |5.39.217.773. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。tvb now,tvbnow,bttvb/ d( K" R" Y+ @* {  L0 r* P9 x
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。