[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:. N1 l0 ]8 M& z0 G$ ~# L$ r$ y
蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]2 ~8 f! T$ N6 u
椰菜花 150克[5安士/4兩]' j/ F+ v4 |4 w
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r; X5 |& X8 e$ x1 N
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
  A0 K6 ^2 i, \: N8 t# H) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳 3條% r! m2 k& O4 {# O

7 J& s. w$ x  E: f. F, h( ztvb now,tvbnow,bttvb調味料:
9 L. n5 K4 P/ V2 M7 k芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u/ e8 P1 e% q8 o( W: W! f
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 j1 Y# v1 A$ j3 a7 M6 `# |; S
椰漿 75毫升[1/3杯]6 Y7 c8 u) B# o* @' F. f: a7 E
水 250毫升[1杯]tvb now,tvbnow,bttvb2 a# M# y  a7 e; m
粟粉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r8 f; z; |7 T2 \" M+ i( X9 m

; X6 J3 P: y+ v& ?% _% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f5 y1 }, T8 q$ m) q) ^+ h
1. 將所有蔬菜切成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v) [; m% m$ W! d) n5 L1 L  ]& f9 w
2. 蟹柳撕成絲。
( x+ _* R7 P7 l: `; O5 X3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
- K' V* \! B9 e! z2 L6 C- g4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。