[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

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材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb% Q9 Z0 e% A" D
蛋白 6隻（8安士）  ~/ z7 V2 U8 W. i
無糖豆漿 12安士
- e6 F4 ~, D+ J/ g* X公仔箱論壇即食麥皮 2湯匙公仔箱論壇' I  r/ m3 P$ n1 W6 X# l/ Z% S5 M
粟米粒 1湯匙" m: S' q3 ^7 ~
磨菇 4粒
' n: o. w" q- E# a5 Y$ T8 N5.39.217.77芫荽 1棵$ w  r, ?" v' t/ S$ b# q

8 T# m: E% I9 ]5 F; q公仔箱論壇調味料:
& }# s- f' ?$ q/ i" v2 c  y8 m+ \tvb now,tvbnow,bttvb蛋調味：
8 @1 X. R4 w2 L5 ^3 t: s. q公仔箱論壇鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f% D9 H* \. R3 W1 f* W
古月粉 少許6 Y9 y! S( }! P5 j/ C2 N& h& Q1 e" |" B
麻油 少許公仔箱論壇7 b6 l+ B3 d4 o) B2 c7 {3 t  c
tvb now,tvbnow,bttvb( j$ o8 e4 m9 j) B3 S( I/ x: t* u  h7 w
芡汁：
6 F8 a. I! w' ~& ?1 [: A8 ltvb now,tvbnow,bttvb低糖豆漿 6安士7 M) F' h+ n: Q" [
水 2安士
) Y1 T. A+ a& ?2 k# |( U7 M公仔箱論壇鹽 1/4茶匙
( d- n0 l  X& i2 T, B即食麥皮 4湯匙公仔箱論壇+ L0 b3 P( i6 E& W5 g
5.39.217.775 c: G5 X. g, O9 o
製法:
9 C+ u! j9 d# U. t公仔箱論壇1. 蛋白發勻，過篩，加入豆漿、麥皮及調味，拌勻放深碟中，中火蒸約15分鐘或至蛋熟，保溫，待用。
( T7 w# a' ~+ a* K公仔箱論壇2. 粟米粒及磨菇出水，磨菇切碎。
, d( G# i8 z$ O, i) H公仔箱論壇3. 芡汁煮滾後，加入粟米粒及磨菇碎，淋於蛋面，放上芫荽裝飾，即成。
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无印良品

呢个就未试过啦....
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我习惯左用瘦肉蒸蛋...公仔箱論壇5 Q& \! n) E! L

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kingdomkingdom

好似好健康...

dr3jai

never try it before