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5 w1 T; w1 B* F% N/ T- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e5 Q1 e+ B) a S& x' b
选鲅鱼鱼腰的一段肉~ 其余部分搅成鱼馅，可以做鱼丸和水饺~
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% z5 ]$ R0 k0 \: T材料：5.39.217.771 `; v5 g* c( ~! y3 E2 b, j3 Z
鲅鱼、生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜、油。
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做法：5.39.217.775 Q5 N2 t( }8 j3 [
1、切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上；
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$ l& k8 w" B% s7 L+ n. K5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可；
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3、搭配蔬菜跟饭团早饭吃，各种维生素跟膳食纤维也一样不少了； / {9 t) G' \+ t; e2 n: Z- D
[5 [# w2 }; E' S公仔箱論壇4、肉质细嫩又充满葱姜的香气，我一直都很喜欢。新鲜的鲅鱼用红酒、米酒、黄酒烧着吃也很不错，但记得别用没顶油炸的方法来熏制，那样鱼肉会变的很干瘪没鲜味；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a! C/ R! z, u
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發表於 2009-1-15 04:40 PM
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