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. S- S' e" Q7 I& _; j, @1 R5.39.217.77选鲅鱼鱼腰的一段肉~ 其余部分搅成鱼馅，可以做鱼丸和水饺~ 4 R3 y& a' T& E9 n% c' _+ T x
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材料：5.39.217.77* ~$ |# h7 D/ ~
鲅鱼、生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜、油。
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做法：
% D2 t+ T I) {) b2 t B/ m) b) U: a公仔箱論壇1、切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上；
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3 a2 r. v* X' D) {$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可；
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- t+ g4 H* M+ s2 J j2 y0 I6 Rtvb now,tvbnow,bttvb3、搭配蔬菜跟饭团早饭吃，各种维生素跟膳食纤维也一样不少了； 5.39.217.777 ]( [( p( h z& A) ?; x3 ?
! G( s) ]+ O' Y. x _: }9 e4、肉质细嫩又充满葱姜的香气，我一直都很喜欢。新鲜的鲅鱼用红酒、米酒、黄酒烧着吃也很不错，但记得别用没顶油炸的方法来熏制，那样鱼肉会变的很干瘪没鲜味；
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發表於 2009-1-15 04:40 PM
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