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熱水 11/3杯公仔箱論壇2 m+ }" B! G+ i0 L) c& G; l
蘆薈(切粒) ½ 杯5.39.217.77+ T" v4 p+ b0 I
蜂蜜 2湯匙
- M8 j2 k0 t8 F6 P0 h; v7 ?綠茶粉 1湯匙* b. _1 b ~/ l" A
魚膠粉 2茶匙
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5.39.217.776 g8 i$ E9 ^* h+ T, @; z1 q/ [
做法:
, P6 E4 ]# `$ |( htvb now,tvbnow,bttvb1) 綠茶粉以熱水沖泡。公仔箱論壇7 i% d: b* m8 X$ @ Z
2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。9 J' ^: i+ l" _8 e7 K
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。
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營養小貼士
/ w, U- ^; L1 ^' J1 V4 R0 Z綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。 |
發表於 2009-1-15 03:57 PM
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