1 ^" X+ l7 ~( u) Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.773 S& ?. j; N3 [% X) m* x5 \
公仔箱論壇* j1 D# t: N7 a0 W8 T1 E/ q
雞腿一斤，芒果半個，小番茄十個，黃瓜少量。. L5 C' }4 @+ E6 ^$ r/ s
]1 j' d) m5 I0 _3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& p% M# J$ s9 t
7 G/ X& d- p2 j& v$ S' l7 i: P9 k5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w$ L7 d( v6 s" F' e' z8 p! v
6 p) E) q* E8 V" {1 F) |, Ntvb now,tvbnow,bttvb雞腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許，用手抓拌，腌半小時。（加花生油腌）小番茄切半，黃瓜、芒果切丁公仔箱論壇! B8 u0 D! V9 M! q$ C
5.39.217.777 N9 _8 ^. f& x+ j+ U
7 s% u, w8 M6 _, T/ ~) u6 K, stvb now,tvbnow,bttvb
. ?* z0 @( s0 I; L' W) J
' Z2 U- y' {# D3 v" Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 w1 I* t% D. M2 _
燒開水，下雞腿肉焯水一下，撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。 , X+ s' J/ v$ r& B) @* t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x2 h- ^& a+ m5 H( @: q; f# z
三茶匙花生油燒熱，下姜、蔥末爆香，倒入雞腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黃瓜，翻炒，雞熟放芒果進去，翻炒一下淋明油出鍋。 5.39.217.779 |8 H7 i6 m6 |* \
5.39.217.773 ^8 e$ n) B. n. u D
家裡的大PP很喜歡吃，色彩漂亮，肉嫩稍帶點脆，一大盤差不多讓她報銷。 tvb now,tvbnow,bttvb; Z1 @$ h' K: m8 r
tvb now,tvbnow,bttvb$ E# d: C0 P2 G; [, P% S& ?
剩下的雞骨加香菇、竹荪，調好味，炖個湯。 |
發表於 2009-1-14 04:38 PM
| 