放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。公仔箱論壇% S2 w. t# T3 K; S+ O+ h

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n$ c) T% F" v

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；5.39.217.771 G4 D0 O8 W+ t3 p& p" U; ]4 z
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慵懶過活，才會教人斃命。』$ [. [/ x/ c, b" P

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 tvb now,tvbnow,bttvb7 N7 w; H- v- d! z# e
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，5.39.217.771 m6 m  Z' v: B  i( Q  K" f
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總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇- H: ?( y& {0 K, p2 ?" E0 Z
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb% i0 n' t$ I8 H, W0 G' @/ N4 U1 ]

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，3 Z& c- x; r9 b% T" u
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。( z5 t  D% n% K: q" L
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，公仔箱論壇  v' H) C: [; \

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~7 M( I. G  n
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。5 f$ [1 p1 d7 I8 n$ _7 B
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，- y7 c+ q2 D) z4 K* @7 a
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看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！3 J* c4 B. ~$ d. J/ q- ^) `

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；5.39.217.77# {( e) f' m: A5 h
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 & I% \( j. j# ~! i4 ~) {
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，4 G1 j. v$ B9 b6 l
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，5.39.217.779 Z* L* L& `" l. q1 c1 C

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，5.39.217.779 K& V% ^- z) h/ `" F2 E
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^  \3 V, k/ D1 V% w" w! A! v

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。tvb now,tvbnow,bttvb4 W8 o7 M7 U$ o
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K% X4 z5 u3 C) _- p

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？ tvb now,tvbnow,bttvb2 a" y+ n  e, X2 u# O
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb* z1 D9 `( y* _4 c$ _6 Q! M
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 & o& u! \2 R/ j5 O" h3 Z
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。5.39.217.77: K& a1 R3 z& O5 }+ o

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T2 C# W- i8 x/ A. _/ h

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb- o: V8 Z0 s; N6 y
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。 " l5 @: V: G, s) C. |% }
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇* `3 W7 Y+ E' x2 i, }. S: z3 D! {( o

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇5 G( S2 ~; \  x

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，) x3 v( a5 d- K* X

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇. P& |! b. `6 K8 J; {* v
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，3 v6 ]# Y! S. `' O; P! {" s- v8 J- h

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 " v1 v+ r7 K" x& }  V! g" Y6 `1 U
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， tvb now,tvbnow,bttvb+ Y) Q1 _" B* h( I+ r1 N$ d! x$ ?+ C' K

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇  n7 g1 L  v7 r5 o( O& \. y
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，5.39.217.77% D$ w+ i4 ~3 y5 [5 W7 K

回到生命最豐盈的狀態。 4 Q& @" L+ j+ f) |' d7 _6 W: p

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，公仔箱論壇' \; d. O. c: @7 G
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。5.39.217.77) a+ l- Z# O' j" r6 b7 o: n6 ^2 N) A

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb4 B, F6 o3 J% a' G$ S

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 tvb now,tvbnow,bttvb8 t! L( N/ J8 R1 p& @" L
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，tvb now,tvbnow,bttvb( B& `3 R9 S2 d# S, c

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。5.39.217.77* ~$ I1 ]4 o  z/ F! k1 v

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y6 J! {7 z( g6 j
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇" Z* r( I5 D( N9 C% X0 Z
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。* J4 w" P" J0 O  t6 K5 T# ]! A* r" L

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，$ `# O: Y* l% M5 k% w( @7 V

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 # z' H4 p# m, t' D
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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