放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」" \+ A+ W( K! }( u

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，tvb now,tvbnow,bttvb8 h, x  Y# F. A3 x
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做最多的事情。2 X$ B  w6 D  I3 l& l  \

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；公仔箱論壇$ F* T7 Z, o7 M
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慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb; ]( q% m1 T+ `# |' y4 \

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。. g5 L# r4 t* T( U5 e

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。tvb now,tvbnow,bttvb* S$ _/ z2 D0 p

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，tvb now,tvbnow,bttvb4 W" U4 z7 N! }  C
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇2 z$ }- {% C/ |4 Y

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，6 k! j( N1 N, ~' W! {* R1 u# M1 {( m
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。5.39.217.773 o' k7 H: y  G4 C+ Z

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！tvb now,tvbnow,bttvb4 A7 a6 T$ Z% Y) P7 ]( ^

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，5.39.217.77* G/ Z+ j- E2 k
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S* ?6 e  a% S* E
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。  [! V  E7 u! Y9 c& E

前者，是指先選擇重要的事情來做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q* N. o. f: Z4 [5 P5 t4 k/ [

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，9 X. Y  X- h+ u+ ~, R

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，5.39.217.773 P* n6 |: D% s$ m3 h0 p

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。5.39.217.771 c$ _- J1 A. {& i" [
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， . i  W3 Z7 a* S7 R" i* Q& c

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，tvb now,tvbnow,bttvb( e( q9 j" W2 A
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 5 g7 q( V% m2 y& Y. |
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，5.39.217.77  z. W0 z0 F+ \; E( c

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 tvb now,tvbnow,bttvb4 G! \  B! g8 O8 F1 i- |
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，3 k3 U4 j" Z* \" A# X0 r

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，% m6 P5 z1 s$ a8 @9 h! K4 J$ [

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 5.39.217.77% j$ u$ S9 m/ x9 A
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，% z0 `: H9 o( o: K

每天跑著五千公尺。公仔箱論壇% ?# k; p, _- Y
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f& ^9 F# A  c4 |* I2 A
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇  {# V. O* b" l! q8 b

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，2 Q% i; s# ~4 u2 ~- J

對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，' i- v: \. ^6 F' B( ^( J: Q
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q2 J8 ?1 t* a

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J" i2 B  ~- _( [: ^

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， % h/ t) M9 W* g3 X4 M( _

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！/ e; x7 U0 X! ?% w, \. C
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 * ?5 L/ s7 m; `

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o5 i: R" L, L0 E6 A

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 tvb now,tvbnow,bttvb: |) y! M4 u$ a

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，公仔箱論壇* Y: o9 B' I4 Q9 {; B

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，/ x) D; d. y' m4 I. q$ N, g

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。5.39.217.776 `* a# B$ Q$ T. k+ Y
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。公仔箱論壇3 F& U# y/ g& M3 h; X7 H. e  ]
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb6 U% h# L3 |" }) f
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇$ d! [; H3 o. t' @3 p/ m- ^
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，2 D* D2 I" g7 C

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。tvb now,tvbnow,bttvb' r- T" h- C$ m0 }$ B: x& @* n& g
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，' D3 E/ Q& @8 F7 i5 q" ~. I
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J! C" T1 d2 F
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，" q5 F8 n# Y; m- p# ?) H
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb- A7 E! ~: j* |: _: k
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 3 J( {9 `1 V# X/ E, x

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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