放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
5.39.217.77: i* S$ w2 _6 L" F) @
做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvb now,tvbnow,bttvb2 h5 ^3 V7 l1 G" s, ^; w

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
5.39.217.776 u$ k+ g, X: K6 n
　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』公仔箱論壇5 _* N, U% \2 S1 v8 \/ }4 a

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
# B" I. H; c  [8 @/ h
並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。7 W0 s6 t+ J  T; D9 c6 j

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb6 s# ~) ~8 y# T* G) Q
* j, u; o0 c$ c4 ]( x% i
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。公仔箱論壇( N" A" F% e: q% v

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。& H$ t" j  ?* U. Z; n9 u
2 L9 Y3 j! x" d% G  ?% D+ Y" ]
其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，/ Q" B" m/ C2 N8 f% p

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。5.39.217.77& D$ S# O. U2 w. u* M

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 , T$ {+ q5 A/ U+ Z/ e. X4 L0 W

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，公仔箱論壇' M- X9 L4 Y4 C, y* h
8 Q  d8 W) W+ _
時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇3 x4 a7 e6 O" r# v

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。公仔箱論壇: r' I! K' u3 g6 O
5.39.217.77/ |: a4 b' M0 ?4 n
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，5.39.217.77: [6 ^; X- n9 F0 V& ^: S0 u
5.39.217.773 N, ~/ v5 s2 f8 e
而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，" U( `( G8 Y" l3 w- |4 S
2 }! O$ I: q% G4 I
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， " |: |" H5 h% L8 @7 ]/ P( @

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 ) K) {  u" X3 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~; t* |( c) z0 E1 c
當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n( o' H- q! J7 ^9 \! w+ q

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb0 B: P5 P; K5 ?- l
) |" X2 a7 A9 e" }1 \9 [+ q
快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v( F- O9 G6 V5 i
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，5.39.217.77; q& \, n- d0 Y4 B( q, @/ _- }

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，tvb now,tvbnow,bttvb, s* x1 K- ~8 K

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
0 f  a1 q+ _& I
原來他一開始就找錯對象愛錯人了，tvb now,tvbnow,bttvb1 k. ?9 f( ]0 j) i8 a! V* U
tvb now,tvbnow,bttvb; ]; i5 [0 h+ z& Q
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
公仔箱論壇/ f0 }) _* N  U& `7 }
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。5.39.217.77, F$ S  C% v7 h
4 u! O* {( o3 n4 j4 q- s4 j
我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f, K: W: z& a- U4 M  \1 c# O# ^1 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [/ e6 T1 l$ |/ E+ q
又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，公仔箱論壇2 e6 s- t- F, M: h, {
4 d* L6 k" A2 }! J: A) H. U6 d
這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 . l$ Y# L, o  U, c
tvb now,tvbnow,bttvb  v2 J! l, x, ?8 h/ q
至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B8 m; b6 `9 M2 [$ I$ V
5.39.217.779 E$ Z9 {+ z/ t! a4 z  X
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，5.39.217.771 M7 F- Q( S" P/ s% y

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~0 l% Y, s& n, Q" d) i5 H& ]' n4 N
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
- a5 n2 B1 ?' ^/ L
運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。
tvb now,tvbnow,bttvb, W) ?0 r" t8 g9 ~
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb0 g* z' L$ L2 ~( e
5 z/ k  r7 v  N2 `3 O, W
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
5.39.217.77/ B* m* T" w+ m7 G6 A
連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，5.39.217.772 A6 j: s2 z3 f& U' L
公仔箱論壇3 ~7 P8 n& I( [1 Q' @
對工作及生活都有明顯的幫助。 5.39.217.77- n8 b9 ~8 {( [

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
tvb now,tvbnow,bttvb# x' P) M3 u5 ]
有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，8 w$ {; x0 C1 R6 G4 ^" ^1 f

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。3 C3 W8 K2 W. K  ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A! y6 U9 F0 G& t3 q
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， tvb now,tvbnow,bttvb: I3 v: K# T  O0 p2 ]4 R* Y( R
5.39.217.77' ^7 L, `! R7 q$ V
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！) \+ G; }" t; X% ]$ n, P# M
1 I6 w# @4 \# e6 D: m6 c- V- H
我如此告訴我自己︰公仔箱論壇% u  Z* H2 J, q: f  b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^7 r$ Y* ]! Y$ ~! T6 r& {
『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
公仔箱論壇7 e/ L' K$ Y+ E$ H- I
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，5.39.217.773 t$ `" X1 a4 e- {
5.39.217.77/ y! ^5 q) O/ I5 Z- B
也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i) {1 A! p/ ]/ J( S$ x

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，tvb now,tvbnow,bttvb) S7 [1 D( L7 W2 a; l% U: b6 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?0 D* g& s3 s; D7 k
知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， tvb now,tvbnow,bttvb- g* {3 M& M4 H2 [0 Z2 ~6 n
tvb now,tvbnow,bttvb9 {( ]5 u( z( K, z% |5 v
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，公仔箱論壇9 R! {8 M7 l7 O$ h1 i  F
tvb now,tvbnow,bttvb0 U- E$ K4 G3 I  r, {' I/ b
就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
& U- _! v1 e1 v& W
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。
tvb now,tvbnow,bttvb! Y. v2 }0 M9 S2 W
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，tvb now,tvbnow,bttvb1 U) Q* S4 \. [+ \6 O4 O) B0 o* {

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb8 k( Y+ b8 I" W$ N0 @

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，8 d: L4 C7 }) z/ V
, A$ ^% i0 K0 V
用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i# i, ]/ k0 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h7 \- d$ g9 i1 G
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
5.39.217.77, z( h  r4 S9 w% S8 w2 J
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，公仔箱論壇! |3 u8 H6 W% t& T5 v
+ m0 J9 s- |' ~
幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
4 Y  }+ z: A( k5 g
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，5 ~  N* Q/ V5 A9 h; c' ]' S
6 l1 }% f0 G- e% l* A( L
目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，# L' K, s2 b) o* i7 t5 d
5 Q* `0 @2 o" [6 b4 H% M
離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
tvb now,tvbnow,bttvb6 }, f) w2 Y: g1 ^. v
只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
5.39.217.776 s9 s4 Y$ D7 o' u& D1 F
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 & p/ D' ~2 n, X( c+ K
5.39.217.77+ w  l- d) ?! n6 v
人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb  c7 M$ ~; R  X: o/ z4 X( T

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分