放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」/ \5 l1 a1 U( ~$ H
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \8 q/ Y9 }# P; ~' A
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』5.39.217.77- d( v" I/ e" f& i3 i
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，tvb now,tvbnow,bttvb2 R( {1 z" ]% R( W# Q& Q% S

總以為我是一個標準的工作狂。5.39.217.770 z) R* R( |4 o4 ^) p/ a1 x
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。5 G/ N/ h2 m3 _1 Z/ ^. \

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n) @' W% y+ ^
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 5.39.217.77; h2 w# w: Y; o" G
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。1 R/ D6 C  N/ I& A& w

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，公仔箱論壇$ [( o. Y8 e$ h8 Q3 s' B
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！5.39.217.771 Q, i' Z3 W1 o2 [  y0 o1 Z7 ]% c

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A5 g- ]( F' K* a( ], I% ?

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。4 V: s  I* S3 j0 X2 w: ?, t

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 8 u. @; T( ?( S& ?* y4 T7 B
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，. ]( m0 C: j3 t3 X1 H0 O
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W$ B: T6 b: s8 ?5 N$ f( Y
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。tvb now,tvbnow,bttvb2 U- L$ R. B4 y! y
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？tvb now,tvbnow,bttvb' q" C1 o% r4 _; m

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，tvb now,tvbnow,bttvb. a' M) H5 s0 P; P( c
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，' e# s+ w: }3 I9 M3 @2 J
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 5.39.217.773 w8 f- Z/ `  F/ B1 I, _

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。5.39.217.77; o0 W) U% e. I3 _' l  p

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。公仔箱論壇, k1 @0 j5 m$ [+ ^, S, E6 {4 C8 t

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，& M6 g: ?# f, M* {/ p

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，: z; G% T1 n  O, d- j' w5 p1 y
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇/ l& V( P- H7 f

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb% |7 ^3 ?2 Q0 T* y/ K8 {

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，tvb now,tvbnow,bttvb; @# q) {; n% j6 s) Z
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇5 ?" S5 k! d% ^( p( O. C% e. p
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我如此告訴我自己︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P; {/ |% H6 D- H& z

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』' u8 G0 m, m( s9 `- u

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，. [; w; Z( H) {0 |1 t, I

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇/ c9 ^+ ]& _0 ^  |: \

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb8 ]7 b) |6 r1 `) R* {

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，公仔箱論壇* `! G) V2 A" T' f% j

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇6 G  I" J& o, L, @- G6 O# _% A# d

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。" L; _4 c6 E9 Q5 z! g6 K) X+ T3 j
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。公仔箱論壇0 G1 [% R; G7 X! P$ p1 g
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。5.39.217.777 A* |5 F. ]: R" s5 c* e6 J

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，tvb now,tvbnow,bttvb8 _6 s: D4 |' Y% x' ?1 U
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，, C7 r4 L/ R/ {0 {) |2 i

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d0 m1 a' C( p- j& C
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，tvb now,tvbnow,bttvb# ]" T$ t. {) ~6 U( ~' m* Q
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，5.39.217.772 R- o% D- l: j# Z

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O1 Z8 f. F. E) @  x2 p4 s

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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