放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」5.39.217.776 e7 `5 M( \; {

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。2 k' J% b, t7 [
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D8 e( O9 }1 e* ]' K
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇/ C6 E9 R7 Y! T( H( i6 q$ b
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb) k: [: y9 f3 e
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，  W- ]0 f6 S& h6 O
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。tvb now,tvbnow,bttvb/ z* i8 J% D3 O! t6 e
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇" @4 _+ z7 r7 P+ v& q& [2 k2 P

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，- V5 X! }# c, v) N* Y1 b, n
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時間只有兩個鐘頭。  x( |& Y, m# S8 z2 Y# ]
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g0 l: J8 ?" j( [2 Q
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，tvb now,tvbnow,bttvb7 m; O; I1 X9 z
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F0 H% n( o' W) l+ ]. j
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，# s; V. B* v* L+ e$ s+ ?2 N  Q

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， " {& C7 u! O" B1 J5 y9 B

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？; P& g! h5 t! l$ `% Z0 k4 v

又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb8 s5 r  D9 _4 V( m! o
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，6 [  f  Y3 o/ W1 y# m4 @3 _+ y% r

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？公仔箱論壇4 B) M* L3 G9 w& ?4 ~

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，公仔箱論壇7 G+ T, W+ y) J& a

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇1 f7 X* Y4 |  g1 N9 ?" V
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 tvb now,tvbnow,bttvb# h4 J/ v' e' M  X! V+ v" G, E
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。公仔箱論壇* M* M* f- m6 L$ R! q* t

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，5.39.217.77& D4 T; _" N0 ^( u
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每天跑著五千公尺。. z& D; B5 L1 R% U& d
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，公仔箱論壇, B) E- @3 f! z9 Y
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，   G3 ~7 N$ r4 U
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！5.39.217.77# a9 l9 r) p% ^3 {/ E

我如此告訴我自己︰+ r$ n# y/ b3 q; v7 @$ G
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，tvb now,tvbnow,bttvb$ J" G" L7 o! i; c; P

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， 5.39.217.778 ]3 {2 d1 A) Z" U& A( Q; S/ \# U

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，. d+ V/ W7 l& {4 O5 |6 a

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u8 [$ d. m/ `# l% p/ o
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，tvb now,tvbnow,bttvb& k5 R, q* H' w/ i6 ?/ \' h

回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，( F) }- r1 {- _7 `  n$ N$ I- h
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _( |4 U. f( m/ a0 x

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇5 \' g, ]" `* T6 c8 o) Y1 \
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，tvb now,tvbnow,bttvb$ W7 p2 S# F6 d! }+ }+ P
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。2 W7 p7 R) w* }  v

但是我倒覺得運氣不是最重要的，8 j4 I8 p1 O5 }2 |8 B
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。公仔箱論壇$ |/ b% {, R: v6 k* \8 H
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，tvb now,tvbnow,bttvb- ~0 R: l0 P9 M6 p
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，. g# L! k3 e- i1 J

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvb now,tvbnow,bttvb+ n7 d3 e2 U4 M1 L+ O4 c  Z. V1 l* S- T: u

人生，本來就是一次旅行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s8 U  P6 e. P5 ^3 N1 L8 X

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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