放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z5 U" s- n  _3 m$ N" ?; |

做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P# x- l  a9 v8 ^8 x1 X& Q
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5.39.217.77# P) }* ^* q$ D8 t' b2 B" x

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb; L. y9 o- s* V) x. a7 Q

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U6 E* Y& k: R8 r/ Y  _1 y
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。: I# T: Z9 {7 f1 W. d: C

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇& P8 u- d6 Y7 ?7 H. a. }& t
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，' r% m* v3 o$ m
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇0 i2 T+ B8 N$ `/ U4 A1 A
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。% B7 E0 K; }; u

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，" b3 ~0 K; r7 m! I; l

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 5 ?$ ]7 W2 T. T* Z' I: V

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。* d' F' M# C' k* B  z
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前者，是指先選擇重要的事情來做；$ }" s. y0 X/ Y- K$ W
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 1 |- i* ~# |, X1 a2 l) }, j5 j* A
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，tvb now,tvbnow,bttvb2 V, k/ W0 J  ]- i* n7 m6 q4 {
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，tvb now,tvbnow,bttvb7 W2 w4 I; l3 U' |9 y

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P. N6 D: c: s7 E1 V0 T

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇) c7 Q9 b& _- {/ ?
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，- m& \9 v- l* P
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，公仔箱論壇+ R/ D1 i+ y* w0 m
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K) m6 j" i) j. j5 x% D5 E8 a) l
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？, j2 h/ X8 t/ y

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 tvb now,tvbnow,bttvb- q) P% R- Q5 C+ O* E; o
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至於，什麼是重要的事呢？ tvb now,tvbnow,bttvb) g3 p% R# @  D# o$ C

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇6 f% ~) ?" P: s3 ?

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。tvb now,tvbnow,bttvb3 l+ x9 i6 i2 Y( A, ?
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 ' R- }0 {! }& T- N9 w  j$ k0 c: K2 Q
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |4 w! X9 i- P9 N$ D
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 5.39.217.775 Y5 D) Z+ N" f+ X3 u: I9 x9 y1 E  j

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇/ [5 ?5 ^% s+ B$ y% X1 Z" e  W5 t

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，公仔箱論壇& g+ u0 D- Q/ f( Z/ z

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e0 F; G5 p2 i1 K4 b  o

我如此告訴我自己︰公仔箱論壇" v! L4 f* x1 q% H8 N

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，- f9 a7 a+ b, b  z; _
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y5 u2 i( f8 k2 p, P) L0 x  W) b

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q6 W1 u6 f6 A) h

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 5.39.217.77! h; F  |, Z  n; b0 Y

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，9 I" \# n2 E- W( ?$ `- T

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， . O% G5 \6 }  n, |8 P3 d  \7 F
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，* @( H7 a% d+ Q
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇0 Y3 L" W& J) z2 q& h6 B, l

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，! @6 e. O0 @: L  }$ [

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v4 _" v8 Q# e8 @3 N7 {* |# E

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，& c! Z/ Q, B5 L9 X& \7 W2 L

回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，tvb now,tvbnow,bttvb1 s: X) M2 N: w% e

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇' f' i. d% Z8 L; d

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 ; g+ j" y7 A- Y4 f8 x0 k
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，5.39.217.77' B8 J' ~$ a" Y2 V# s
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 " s. n( ~) m% @0 P4 Z
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人生，本來就是一次旅行，5.39.217.775 ]: V; e; g$ b1 M% P3 c. H9 g

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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