放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」5.39.217.77  m( S( a& U( f( I% C, i% I8 }

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，5.39.217.77* L6 x" _0 ^; e" V2 ]5 c
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做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb5 w7 z3 S; d0 n- Z3 W
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』/ Y, p; r" M# K0 w* O# o2 e0 d0 V0 F

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』5.39.217.773 L+ n0 j# n5 P) ]8 ]/ K) U7 k  F8 Y; Z
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。) d7 u, w  g1 ?  @0 M
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，公仔箱論壇: M/ |; |  K/ {, {+ X* q7 @

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~9 M2 h; H+ A3 c# x4 F

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。5.39.217.77% K/ Y/ p" c6 D" D& N+ i

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [7 J' O7 I) l$ h

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。$ B) a% F9 F9 J: m

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， tvb now,tvbnow,bttvb% L7 j# \/ l/ Q2 f9 U

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \7 A- t2 ?4 f# `4 }1 \3 q  \0 ~

前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M  b: G6 c; a; N. c

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇: z" ^2 o" V7 p

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，tvb now,tvbnow,bttvb9 Y. \9 L5 P( P9 z
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，公仔箱論壇3 T# G: L* F  L' d
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？0 s0 b/ S2 e3 i' I" e3 S

又能夠承受多少次的悔恨呢？" x4 A. C4 e7 q( J: x
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 tvb now,tvbnow,bttvb% n6 d  X1 W4 P1 d# P
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至於，什麼是重要的事呢？ 5.39.217.77, \8 I1 ^* ], M! X( L
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，5.39.217.777 N1 w/ c/ G! m! J8 F  _6 k

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 tvb now,tvbnow,bttvb4 d% a9 g- R1 S7 l  P! I/ \
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb/ G! h" t5 [) F: `3 ?

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。公仔箱論壇7 H$ I3 C+ T6 O% w6 y
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。, N* C6 \3 |, p; L8 n1 [
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c! k# k) I% Y  v* K- ]

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，) y0 m( _3 T2 ^/ E
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i. z$ ^/ \6 C# O6 H4 D% C
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I, E- F2 U8 \; i" U" K
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb. Q9 ^5 h0 c. Z+ g7 Y

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t  }4 S; s3 z- r4 a

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。4 N8 a% t3 z7 l8 B& u1 A# A8 t
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，公仔箱論壇0 H; Y& f& T- S( Z/ r

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，tvb now,tvbnow,bttvb4 }9 l! z5 ]: K5 T$ }

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb/ b& r9 x& h4 `& y7 n
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 5.39.217.77/ h; m  q5 ~& x! T& y

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5.39.217.77/ O; B8 }' P- s3 [6 g# s
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。   j  d/ v# U9 S& n8 L! D7 N

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R$ A3 j: ^" e
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，2 ^+ e0 T: X) p' W% N

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。5.39.217.779 q& @; W. n( F3 k
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb' Z# V- P/ y, A8 N' ]# i# U

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 : D: \7 G9 j& w! E, Z
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n0 N4 t; S# U  e- A; F% {
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇8 L, ]. j5 {1 O

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，- e$ Q1 o) x8 ]# @; ~0 k) _

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，6 `  T6 i$ c+ B& U
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，公仔箱論壇& t4 i2 N) n/ m: E! J! H/ R& d

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvb now,tvbnow,bttvb7 n, Z4 l8 v$ l% {% R/ g

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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