[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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# K! q9 _: `1 f8 R5 P1 ?( O8 c材 料公仔箱論壇: v" N# M( c$ b* l$ |# J% f
雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗
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: l0 O# B5 y  v# A做 法  l3 w7 G6 u$ Y/ m
1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 tvb now,tvbnow,bttvb! y+ ~: m  s$ k& W( a4 m

" |4 q9 P' w$ s+ c4 x公仔箱論壇2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 ( w0 U9 K# R! r. R- F6 J# n& p" ~, S) ]
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3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。7 U( a0 b5 ^: y' x' Z

  \! {/ P  e; S' t- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
$ R( B7 u) @: b! |0 g# i公仔箱論壇揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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