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[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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2 K! s  Z9 l6 _2 b7 Q材 料
7 e. T' @/ @8 F3 {8 X, e' t8 i9 ~雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗5.39.217.77$ B1 Q) Z- L, j* A! n
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做 法
8 y: K4 N- v2 U: E# Z! a4 d1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 , 然 後 加 米 、 紅 棗 , 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 " Y1 z/ g* a& i; I
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2. 雪 梨 削 皮 後 , 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。
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3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 , 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 , 即 成 。& I7 X. C& t9 g+ Z! D' V
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貼 士
* \+ ~, y4 k( Q5 A  V" v7 P2 E揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 , 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。
Thank you
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