[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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3 _2 l: J; V. T/ W5.39.217.77材 料
4 Z! P9 [' P6 U: G雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗
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! H. S2 w9 ?0 j做 法tvb now,tvbnow,bttvb" c5 z  `3 U. q: Q- F3 X. k
1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 r4 v" p- U& I5 J( F1 u. C
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2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 公仔箱論壇, P6 K3 w, O5 K8 v
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3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E* y! L2 e5 h
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貼 士
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