肉鬆三明治tvb now,tvbnow,bttvb7 b$ ?% O$ V+ P+ }# `2 w3 z* s
材料:
1 l. ~7 v. X3 m$ h2 }tvb now,tvbnow,bttvb肉鬆二大匙、雞蛋一個、土司二片。
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調味料:
+ X6 { ^8 h" _) @! m1 `7 {- K公仔箱論壇沙拉醬。
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做法:
0 O; ^0 _6 \* f! Z4 n; o( J) s% `公仔箱論壇1.先將雞蛋用少許油煎成荷包蛋。tvb now,tvbnow,bttvb/ {( n- j/ W3 O! ]' K1 T5 @6 I
2.土司二片放入烤麵包機中略烤一下(不要太焦)
7 q$ w: i- J7 I/ |" n/ X5 A3.每片土司先塗一層沙拉醬,然後舖上一層肉鬆,再加荷包蛋,用刀對半切成二片三角形三明治。2 O# c% @( P% C: n6 `1 `# p
小小叮嚀:' W' Z3 E9 M, e7 E" K( T" ^; M2 j
1.荷包蛋用慢火煎到蛋剛熟而不漏黃為佳。5.39.217.77 e5 e+ j! g- f
2.土司先塗一層沙拉醬是為了將肉鬆黏住。但不要塗太多,把肉鬆弄得黏糊糊的就不好吃了。. ?5 s4 Z1 }* P: }0 C J
3.加些生菜或小黃瓜,營養更均衡。 |