[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

2 v+ D, c% d% b5 U. F5.39.217.77$ E3 e& |# a( C$ _2 C/ S$ M; N0 X
                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。
6 o6 A/ P4 `; ^( l  |        
3 M$ \) g4 m& [6 U2 ^* R& x- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
: P. {. P; l" q, K- P& `4 b$ [- S9 @tvb now,tvbnow,bttvb                                                                                                                材料：公仔箱論壇9 R, K- D* ?7 c1 V2 _* G+ ~2 S
        
# p8 v3 [% T# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            白玉苦瓜 1個
! R# C# x9 n/ [- o  t. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        # r3 U5 ?+ T: H; l! Y) L5 B* Z
                                                            紅洋葱 半個公仔箱論壇: P8 @3 W# Z( |. s
        
) ^! O( E  Y& ?4 x' i( `" U                                                            蒜頭 2瓣公仔箱論壇  V5 j1 Y3 o1 q: x" N% f
        2 v1 X+ c# }# w; A, a
                                                            泰式辣椒膏 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m" R: f* \2 B( I3 g4 Y
        tvb now,tvbnow,bttvb+ b0 B8 \( P& g  T' O/ p
                                                            刁草 少許
8 |, D! c0 F7 atvb now,tvbnow,bttvb        
' j* I/ Z4 m5 j, M6 f1 i  y5.39.217.77                                                            示範：梁祖堯. m7 N  n) p, E' X- G4 {
        5.39.217.778 i9 [3 u& {/ D2 v# [1 J# v" ]
                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華% f, }; x  b7 H+ Q- k8 Z, n. V

' v. o' G& M" d" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w9 x* n4 ]8 W$ A- Y1 u- w公仔箱論壇        
0 v" {; Z- K/ z( e# X                                                                                  
9 {3 h* h" g8 h  a5.39.217.77                                                          
( G( M( V! r  t2 w, q5.39.217.77                                                          5.39.217.774 A( t8 a; `' c  D0 ?5 h- S+ m
                                                          
- B0 ^/ C# n6 J- x5.39.217.77                                                          / g+ P7 [2 c$ m1 |; p7 A
                                                          
+ k5 q) Q! q8 i1 ?' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。