[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

& L( E0 \3 h& R( Ltvb now,tvbnow,bttvb
2 z3 m. N6 R* u* B0 Y公仔箱論壇                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。公仔箱論壇1 l& D( s6 N. K/ A
        
9 j7 z8 }2 r4 f3 y$ o9 l0 n公仔箱論壇    tvb now,tvbnow,bttvb7 L2 Y# R: G5 n) k3 `# E
                                                                                                                材料：
- O$ j. ?2 B! D7 V2 [6 `5 Ztvb now,tvbnow,bttvb        
- K) j& _( W2 z) l, P2 y  L$ [0 x                                                            白玉苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b7 \+ T) P" u
        公仔箱論壇. z! L) S) S! K) M
                                                            紅洋葱 半個公仔箱論壇2 Z' w" k& y+ h  n9 J6 G* p- l  }5 b; B
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x; \( Q6 V* T7 R) B9 k
                                                            蒜頭 2瓣2 _& h4 _0 Q! v
        4 |) u0 }/ K  {) @6 l  [& R& S
                                                            泰式辣椒膏 適量- H" e7 y: ~$ @6 d4 F
        tvb now,tvbnow,bttvb3 g% o6 {2 V8 J7 {6 r+ d; T
                                                            刁草 少許4 t* O  k6 S8 P( p1 Q
        
* P" @6 K" g" z2 a) i' k- M$ I5.39.217.77                                                            示範：梁祖堯
" R1 P6 w' P6 E5 m/ d; s公仔箱論壇        
( l0 @3 ]& G+ v$ r- I; }6 j5 N5.39.217.77                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華
/ l1 E6 b& F/ z9 N3 _# `4 Y5.39.217.77
4 v& R" E; a; Y8 i, N+ J0 Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. A) B9 Q1 u8 w, B5 H7 D7 R
        
) f' O0 u* o& G$ x+ s                                                                                  
3 h7 ~+ X! k4 D$ t4 d& M                                                          公仔箱論壇4 @; }* d7 C% f* C$ l
                                                          5.39.217.77( U$ P# R# A/ c) y4 f" y
                                                          
$ u! m1 j$ z$ A' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                          公仔箱論壇, Y8 O+ q# ~; t( Z2 L* X, `
                                                          
+ v  `! D: f) a/ U, \+ i! i2 l! p5.39.217.77