小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d; B& D# G9 U! o4 ~
另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。5.39.217.77- X& Q- e% l: p( N F
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【材料名稱及份量】
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9 _/ I8 a+ p5 Z1 g3 M$ i5.39.217.77 材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N( U4 d& \6 f; q. Q, C' a. r
小魚干 兩大匙
+ v9 P7 p1 N% I2 }' [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嫩豆腐 一塊; K- K9 L0 d4 }5 ~
柴魚 一大匙5.39.217.77" }) S- Q/ y, J
醬油 一大匙
1 T: m6 q4 ^5 j3 [# f* U1 y. { E5.39.217.77 鹽 少許 / B' `8 s2 @! e) L0 {- [
糖 少許5 n1 p) S& ~; `) y8 q6 O2 k
薑絲 一大匙
+ y( s- D6 |2 ^5 y6 z- { 水 半杯
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【調味料、醬汁等名稱及份量】
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$ m( `! A6 d7 _9 E5 k4 U 材料:
: y- \2 C2 F M6 F( n& G, Z公仔箱論壇 小魚干 兩大匙, u7 L0 R* R" x' z
嫩豆腐 一塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o8 { @! K0 N; ]1 Y7 e- T% r
柴魚 一大匙& R3 ^# S+ J1 `6 i
醬油 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 r1 e1 g& m& S1 ?& i3 i. ? z+ k
鹽 少許
2 l( P: A6 j9 G( s: C, H 糖 少許
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水 半杯公仔箱論壇+ p+ o* X0 G: g# r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o5 N8 o/ _5 H- O% A. ~: R
【烹調流程】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s' k: {; X; u% M9 @$ N
$ G9 A" l2 A) l; u. T! n# ~& B. @, g5.39.217.77 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
6 ^0 A' q k1 B) e; F% t 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,5.39.217.77+ s9 A1 g. s/ y/ v+ L* a: w
放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |