本帖最後由 soforlee 於 2021-6-10 12:41 AM 編輯 ! O/ p/ U- V6 h
8 @1 o4 r9 e R% M6 s
0 o. l" w; _, Z6 U/ |8 D7 f. p- S疫情重創台灣，許多人開始宅在家遠距工作。開始居家上班後，讓許多人有感，辦公時間更長，甚至不知道何時才能真正下班。而長時間久坐，其實對身體危害極大。
2 g; R, z! G9 y' i$ G; ^% Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; y8 W* k& j1 O' v/ t
久坐不動 最怕致命「深部靜脈栓塞」
H- R- T& w/ `6 F% p$ c6 ^1 y/ c5.39.217.775.39.217.77% ^9 U) l+ S9 h( y2 S ^: H' r
骨科醫師廖志祥表示，長時間久坐不動，最怕致命的「深部靜脈栓塞」！什麼是深部靜脈栓塞呢？深部靜脈栓塞(Deep vein thrombosis,DVT)是指深部靜脈的血液回流不佳，就會導致患肢腫脹。) [5 D8 _2 [2 c7 U, e
$ Y w3 u* [: ~& P! `5 k6 o: ]主要形成的主原因，包含：久坐久站，肌肉無收縮，使得血流變慢；高血壓糖尿病者，使血管壁受傷；血液疾病或癌症等造成。
; Z/ R# n/ J: u$ H5.39.217.775.39.217.77! ?& } _3 N( Z6 u$ O
深部靜脈栓塞未緊急處理 恐截肢或致命公仔箱論壇5 e9 Q. Q/ U. x' u8 C1 s
+ T5 U. |) j7 D( ]4 D1 F8 D公仔箱論壇會出現什麼症狀呢？廖志祥說，深部靜脈栓塞通常發生在單側下肢，會感覺患肢腫脹疼痛、溫度上升，當腫脹太過嚴重，會影響動脈循環，造成組織缺血壞死，即「腔室症候群」，若無緊急處理，很有可能需要截肢。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y) w/ a& N1 q* n
8 w. u+ ~3 h7 |; H. ~3 n此外，當腦部的血管被血栓阻塞時，就會造成「腦中風」；當肺動脈被血栓阻塞時，會造成相當致命的「肺栓塞」，是臨床上重要的急症之一。
# |) J8 ~+ \% D$ z/ c, o. T* ]tvb now,tvbnow,bttvb* L: y# m6 W6 P
哪些族群要注意呢？廖志祥提醒，長期臥床、久站久坐、年紀大、肥胖、正在吃口服避孕藥、高血壓患者、糖尿病患者都有很大的風險；喜歡通宵打麻將、遊戲玩太久、追劇，長時間坐著或躺著不動，也是高風險族群。$ T" |8 i- o, y+ }
! @5 D# l( N( D2 ^1 O0 z4 X如何預防？專家告訴你
1 s" j. ?1 F8 Y) a/ N5.39.217.77
7 J$ T9 x! Y9 o8 B6 k# s8 X6 ]5.39.217.77如何預防深部靜脈栓塞的發生呢？廖志祥呼籲，儘可能每隔一小時就起來走走，或伸展下肢，避免久坐久站，也可以穿彈性襪、做抬腿運動，還有多補充水分。 |
發表於 2021-6-10 12:39 AM
| 