[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

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. q9 O  I' e! Z3 q' X: J更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。! l1 {- [4 s7 m5 G5 l- ?

& V0 @, g' q' @更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。
- p+ I) R! L; H6 R. I1.作息晨昏顛倒
* {, o. I0 P/ c; x  q- _公仔箱論壇2.愛吃辣7 u0 Q0 A# A; k5 ?6 T0 D, i
3.擔任主管級
& O$ L" u- U9 A: Q公仔箱論壇4.自我要求高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U& f4 d* R8 N1 c; k
5.個性急5 y( [! O+ P& V3 m

4 g( {1 {5 M1 A  L中醫師教4招，安度更年期1,找到適合的紓壓方式
! G0 [( K  S/ L) C3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.養成運動習慣
9 k: G! q+ a( ?* K% m公仔箱論壇3.回歸大自然節律
& ]; ?- I% M+ Z( [& s5.39.217.774.均衡、清淡飲食
7 v8 p6 c% M; o; N' F( r公仔箱論壇檢測你的更年期症狀嚴重程度
7 n$ P6 H2 l1 a9 i7 {$ }5.39.217.77（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）
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