[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

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更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。
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更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。tvb now,tvbnow,bttvb3 U0 g' M- F  R4 L% z* l( i! n
1.作息晨昏顛倒
" t) e: w( _  s4 e; i2.愛吃辣
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+ D% G, _, ?4 H3 itvb now,tvbnow,bttvb3.回歸大自然節律
7 h5 I* S1 ]" G3 x5.39.217.774.均衡、清淡飲食! a) Y: o' r* _" B) r, a
檢測你的更年期症狀嚴重程度1 x( b0 Z. n: I0 e8 S+ A# \
（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f; ^- M2 Z; w