本帖最後由 soforlee 於 2021-6-9 12:28 AM 編輯 5.39.217.779 Y# T8 a+ U& @: O9 f
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% E+ Z+ l* b( D. [, t0 L更年期症狀通常發生在45~50歲前後,陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到,為什麼更年期症狀會提前?5種特徵請注意!中醫師教你4訣竅安度更年期。
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更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人,除了更年期症狀容易提早出現外,症狀通常也比較明顯。
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2.愛吃辣
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4.自我要求高% R) F9 W4 z4 h- B8 M5 J& c$ S
5.個性急
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(圖片來源 / 《康健雜誌》238期)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M4 P; |+ i2 d, @. a- \9 @/ V. C
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