[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

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$ s. _- n/ g! |* T. }. {5 j更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。tvb now,tvbnow,bttvb# F* L- G* F( i+ g/ P5 J! C

1 P9 ~, t8 Y5 V8 t. E更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。) Q( W. I# f6 `6 r1 B
1.作息晨昏顛倒
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4.自我要求高
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2.養成運動習慣. }# v  l! u4 k1 l2 L
3.回歸大自然節律
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（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）
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