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[健康資訊] 疫情宅在家,痠痛來報到!舒緩痠痛使用紅外線治療器有用嗎?

本帖最後由 soforlee 於 2021-6-6 05:49 AM 編輯 * ~5 F6 t/ l# D  C" v
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新冠疫情持續延燒,每天宅在家,缺乏運動伸展身體,腰酸、背痛、關節疼就來報到!此時,許多人會使用「紅外線治療器」來幫忙,但紅外線對痠痛有沒有幫助?應如何正確操作?購買時有哪些注意事項?
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: Q6 y( r8 I# s: V4 otvb now,tvbnow,bttvb臺大醫院復健科主治醫師陳冠誠於食品藥物管理署《藥物食品安全週報》中說明,紅外線治療器可細分為:近紅外線與遠紅外線兩種,兩者略有差異,在臨床上都經常使用。
# b; B! e4 }0 O, l$ r5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y/ Q) R, F0 M  ?$ {
早期常見的是近紅外線治療器,穿透性高、熱效應好,可以促進血液循環、提高代謝;而近年來常見的遠紅外線治療器,屬於非熱效應,是運用能量來提高蛋白質的吸收與傳遞效果,能幫助血管擴張,降低發炎狀況。
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) k  [( ~, ~& m+ f! b" j% rtvb now,tvbnow,bttvb使用紅外線治療器5個「眉角」要注意TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r( g( [, s9 P5 @" \/ O

. O! |2 J! k* M1 e7 @* B: y2 J5.39.217.77至於紅外線治療器的使用時機,陳冠誠指出,當病患有運動傷害、關節炎、軟組織受傷,或覺得肌肉緊繃、有疼痛感時,紅外線治療器就是很好的輔助工具。7 M& L5 ]  ]- i5 P, Q% a
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然而,紅外線治療器在使用上有許多「眉角」要注意!
# ~  E  e- W- `( q# t4 ?) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一、時間:每次使用時間約15~30分鐘之內,兩次使用間隔必須超過1小時。! [2 b4 \5 \! g
第二、距離:紅外線必須與肌膚保持40~60公分,才能避免燙傷發生。9 r! k9 i+ _" T6 T- v; _5 c
第三、強度:必須詳閱該儀器的說明書,按照建議操作,以策安全。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a9 B# X9 e' T) x( z4 }0 |
第四、掀開衣物:也就是要裸露患處照射才有效果,因為紅外線治療器無法穿透衣物。5 r1 z/ N  f4 k4 y/ b& d$ a3 J" m
第五、避開眼睛與出血處:必須等到傷口止血後再使用。除此之外,使用的環境也要保持恆溫,不可過熱。
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不適用紅外線治療的六大族群
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. |7 ?! i9 J# X1 R: @/ ]. p9 }陳冠誠指出,雖然紅外線治療越來越普遍,但仍有些族群不建議使用。例如,對溫度感覺缺失者,如糖尿病患、意識模糊、血液循環差者,可能會不自覺而燙傷;惡性腫瘤患者,應避開患處以免擴散;出血患者、急性發炎者、皮膚炎與濕疹患者亦應避免,使用後可能使病況加重。
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6 h7 B9 X  B3 N8 w3 U2 ntvb now,tvbnow,bttvb他特別叮囑,紅外線治療儀屬醫療器材,在使用前應先詢問復健科醫師,評估是否適合使用;並建議在專業人員操作下使用,才可成功舒緩不適,且避免不良反應發生。公仔箱論壇# g0 w2 c! @' _* ~) t. L5 v

7 W! F5 r4 `/ [1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食藥署也提醒,購買前,要認明包裝上具有「醫療器材許可證字號」,才具有品質保障。別忘了使用前、中、後要多補充水分,照射部位應清潔乾淨,不要塗抹敷藥,才能讓紅外線治療得到更好的功效。tvb now,tvbnow,bttvb  b' O  A" f$ z7 y/ g; I
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