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[健康資訊] 疫情宅在家,痠痛來報到!舒緩痠痛使用紅外線治療器有用嗎?

本帖最後由 soforlee 於 2021-6-6 05:49 AM 編輯 " C2 V8 \. [( V; n- D- P5 u

' I7 C8 L' I0 S( s3 {! h5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A" H) B* z/ I/ p9 i" }. O4 m
新冠疫情持續延燒,每天宅在家,缺乏運動伸展身體,腰酸、背痛、關節疼就來報到!此時,許多人會使用「紅外線治療器」來幫忙,但紅外線對痠痛有沒有幫助?應如何正確操作?購買時有哪些注意事項?
# Z1 V4 M( ?* V; M) d, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' L( S) M) X' Q' a" G3 Y8 u臺大醫院復健科主治醫師陳冠誠於食品藥物管理署《藥物食品安全週報》中說明,紅外線治療器可細分為:近紅外線與遠紅外線兩種,兩者略有差異,在臨床上都經常使用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z6 Y8 J" U# A+ e
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早期常見的是近紅外線治療器,穿透性高、熱效應好,可以促進血液循環、提高代謝;而近年來常見的遠紅外線治療器,屬於非熱效應,是運用能量來提高蛋白質的吸收與傳遞效果,能幫助血管擴張,降低發炎狀況。
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使用紅外線治療器5個「眉角」要注意& @8 J' J+ h& X, W
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至於紅外線治療器的使用時機,陳冠誠指出,當病患有運動傷害、關節炎、軟組織受傷,或覺得肌肉緊繃、有疼痛感時,紅外線治療器就是很好的輔助工具。/ t. v: Q1 w" x: K' T. S) g0 A1 z

0 D5 f) K7 x8 P, n# _# n1 U" D5.39.217.77然而,紅外線治療器在使用上有許多「眉角」要注意!
, E) V+ Z8 R% h1 `, W/ s* \第一、時間:每次使用時間約15~30分鐘之內,兩次使用間隔必須超過1小時。
" @. J6 g( Q, o5.39.217.77第二、距離:紅外線必須與肌膚保持40~60公分,才能避免燙傷發生。公仔箱論壇2 L, u" y5 _/ }7 Z
第三、強度:必須詳閱該儀器的說明書,按照建議操作,以策安全。tvb now,tvbnow,bttvb0 W! S5 h+ E8 H9 K0 q/ h: C0 p, p
第四、掀開衣物:也就是要裸露患處照射才有效果,因為紅外線治療器無法穿透衣物。公仔箱論壇6 [4 V2 p' C( A8 |2 D: @3 N
第五、避開眼睛與出血處:必須等到傷口止血後再使用。除此之外,使用的環境也要保持恆溫,不可過熱。5.39.217.770 g- g6 q- |& J6 o0 l  R
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不適用紅外線治療的六大族群0 [# `! Q+ F( r; o* Z
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陳冠誠指出,雖然紅外線治療越來越普遍,但仍有些族群不建議使用。例如,對溫度感覺缺失者,如糖尿病患、意識模糊、血液循環差者,可能會不自覺而燙傷;惡性腫瘤患者,應避開患處以免擴散;出血患者、急性發炎者、皮膚炎與濕疹患者亦應避免,使用後可能使病況加重。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I3 F# D4 ?; V' _/ E  i8 d* d0 B

) `0 T: }  U$ ~6 V2 K8 u. s2 L5.39.217.77他特別叮囑,紅外線治療儀屬醫療器材,在使用前應先詢問復健科醫師,評估是否適合使用;並建議在專業人員操作下使用,才可成功舒緩不適,且避免不良反應發生。
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食藥署也提醒,購買前,要認明包裝上具有「醫療器材許可證字號」,才具有品質保障。別忘了使用前、中、後要多補充水分,照射部位應清潔乾淨,不要塗抹敷藥,才能讓紅外線治療得到更好的功效。" G/ v4 x; ^4 \, `' X" w7 Y
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