發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯公仔箱論壇* b& m) C3 e# C+ z; ]& G
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：+ N( g, D# B! K2 M" f/ d; m
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● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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& A7 L) K+ u* g1 b公仔箱論壇● 按摩合谷穴、大椎穴5.39.217.772 ^1 ?2 M$ o, t) U7 ?
+ b9 p. y& [1 ]2 J4 Q$ q合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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) Q, _- g g' }4 z合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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6 s8 Y; }5 s d3 ~7 b大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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z2 u6 ~3 D0 A; F. f, O5.39.217.77這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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● 泡溫水浴
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。公仔箱論壇5 f3 [, ~7 j& F. F
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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9 t0 a+ l, ^) @ Q! J7 [# T4 e u% M( V咳嗽：按2個穴位止咳5.39.217.77& [/ c0 t( a& C+ ?& J( z( Y1 e) l+ t
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。公仔箱論壇$ _" D) B( D' L! R# L
* O5 U# a! U( @4 ^# v5.39.217.77列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。公仔箱論壇/ z! f# w. \+ x/ k
; @$ k! e! f2 z& d1 i; e6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
! b! v/ I$ U# z7 qtvb now,tvbnow,bttvb大陵穴：位於腕橫紋中間。5.39.217.778 g: D0 _- D7 v N$ w4 [; h
- ?) w7 r3 ~+ e新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?. D" a* ]! @" x5 J4 y, \
$ \( I9 z5 F( k5.39.217.77大陵穴有助止咳及保護心臟。
1 b5 R% \6 w& P1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
% r) c. d( x7 g; Ntvb now,tvbnow,bttvb有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _& Z( c: A+ n' O& n
+ B- ~ I* w0 |5 u6 x公仔箱論壇正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K. p2 s# L* x. @- O
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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8 `- v4 L. _! C0 Y$ b9 Gtvb now,tvbnow,bttvb內關穴可以緩解暈車。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R4 u: O9 E% c# t
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。公仔箱論壇 R4 K, m8 [" x! m. F8 n
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。& F# R; S# I5 W: K: e* Y4 W4 p
* B- ?- O1 m3 m( B, F. }新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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$ l( M$ H5 \: r7 \2 t還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
% @8 e# y9 @8 o d" J5.39.217.77肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
) F1 A& S3 J3 E: X9 [公仔箱論壇在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
# I" i0 Y& N) X6 j9 o! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O: N4 m/ {7 f7 M* ~% F
● 按四關穴
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8 V# q4 Y! e* ]/ O5.39.217.77雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。tvb now,tvbnow,bttvb8 k, k9 E2 ?# k1 T- m/ c9 Y- Y
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。0 x: ?1 I0 @. H! F
4 V) f0 z+ n" A1 h3 Ltvb now,tvbnow,bttvb按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。公仔箱論壇! g5 _! n5 q N$ _6 F: ~" `% ~
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb; |) U3 G$ L& E
● 溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f5 Y; L- {' m# u! Y) H' R
1 Q+ u4 y3 I& @% F1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ N7 \. _, L/ r8 g- L- d5 q" r
中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。5.39.217.77, o: [: a; c; g; e7 ?5 l* N a
" U& c7 Y* [, `$ T: X; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。5.39.217.772 E8 y" ?. W5 k; j; h# q1 J; f
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● 敲足三里穴公仔箱論壇8 Q9 _' C7 `6 {8 e0 \7 H
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb+ E' H' m8 c1 v. ?5 [5 }5 f# ^
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
! @# P @( o) v2 ?2 s公仔箱論壇嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
" Q! H$ l1 P! ?; k$ p4 |* ~; ~6 t藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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' N( {& C) _0 n$ M5.39.217.77迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d" O; | V: X: q. R2 [" O( a
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~9 s% h; G. z; Z1 y( {9 s6 R$ A
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。5.39.217.776 g9 A* Y: s% i7 J3 C( K
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
3 R ?# k/ S: o- g7 G) M( g/ u. ]公仔箱論壇太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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. @: c j* f$ v5.39.217.77如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。tvb now,tvbnow,bttvb5 U9 o+ l: a: l. T- D
# W, M- K7 c" ^8 x" X2 Z9 B. `% Y太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
+ Z# }0 @' ?7 b% I3 ^- e1 |公仔箱論壇太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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2 ~5 p/ H6 s! \5 F, r/ Y公仔箱論壇肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。- [ T' q% b, X# p% b; A6 ^
4 L4 G `* }% D5 E. l9 u5 c3 jtvb now,tvbnow,bttvb太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z3 t3 m7 D/ r$ {
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。5 H& W. w4 s) T% S7 N# u
心悸：快按內關穴緩解
) s6 ~3 L4 S! m3 c6 n4 ^公仔箱論壇心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。tvb now,tvbnow,bttvb" ?7 \$ Y& @. k* R
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L' D# q$ H) V7 A9 |* f. j- J. o
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
" z1 F9 |; `1 t: ?) B. W% ?新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：公仔箱論壇; p: K) d7 w* \& |/ M" Z
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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