發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。4 ~9 T( a8 s, F: x) k; c
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯' R) `! e0 C7 B8 _! K0 D" L) d
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：
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● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。5.39.217.77. T! j; Y% |/ k0 k. q) r! x
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。! B" e! J u( A0 c! ~
! k( v& N' U* F4 r/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。3 K* S# E- }, ^2 E
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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* o. O4 \; e* g1 W ]6 W6 { K這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
. i/ z/ y3 Z- p& E. ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O. z' N; q1 D
● 泡溫水浴公仔箱論壇+ E6 w% \" ~" _4 O3 L* P9 D" L
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳
4 F% G( e, y2 R4 {新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。公仔箱論壇 p: f1 Z& r) V4 q7 l+ [
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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$ n9 ^, w' B5 X; U; @7 G- {9 w慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。公仔箱論壇% \% S$ S3 a( ?; G( F
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
c% r% |( l4 h; S, U/ [/ [! p) Y# @5.39.217.77大陵穴：位於腕橫紋中間。公仔箱論壇3 `: a t; X; {! Q0 @8 C- u- p% T8 ~
' [; d l, e2 d; Xtvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。5.39.217.77. `3 _ A' n# ]0 X
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
2 ~( ?# [) E& k- ^6 A% w公仔箱論壇疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞tvb now,tvbnow,bttvb% D8 c, D5 \+ J V, T
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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- `7 {4 _. [# a! U0 u5 {tvb now,tvbnow,bttvb正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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+ T# j9 ~# a9 y0 x" \7 @5.39.217.77內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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) w& i, K: o7 l, d$ ]8 Z按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。$ `0 l9 N) ]8 c7 t- c) q+ N9 D
1 l0 N& b" B9 k' v& @$ p' A新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。公仔箱論壇% s' G5 U! S9 ]- K5 [" s4 p3 l9 \
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內關穴可以緩解暈車。
3 H8 T7 L! [) K: X% c* c) | A% Y按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
* D: E$ B7 S1 J, N, x公仔箱論壇身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。tvb now,tvbnow,bttvb6 u% V+ I3 }% q1 D K# v' I3 C
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。8 Q: }# ^3 I) p3 o, k2 G# z! J
: S) Y7 r/ S! i+ }+ i6 f身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。. B- v* J: H: N( ^0 f6 d3 E
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解: Q: l& C6 Y- x& m
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。5.39.217.77* \9 ~: u8 @3 S6 L4 c2 i4 P
3 ~0 r( n& _, o9 @) l公仔箱論壇太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。5.39.217.77& b7 g7 q" I7 g0 d) a T4 Z7 P
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。公仔箱論壇3 U$ r1 U9 b" \! l3 ^
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。3 p2 \5 h, a* h0 ~
● 溫水浴9 V5 ^7 S# s2 ^+ z8 l
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. D9 t; F( G$ c- ^4 l/ W公仔箱論壇中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。5.39.217.77; T/ S( D" k! Q4 k& O3 i0 W! H7 T
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● 敲足三里穴
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) N, z( W8 K) U, D5.39.217.77足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
* q6 f: ]9 g+ _) z7 ~) `( V5.39.217.77嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復6 s8 P0 m" L' y; v3 l
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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0 {8 U M* q, U8 m0 r! D' `6 gtvb now,tvbnow,bttvb迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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: @1 N }* ?+ e( P( q+ A4 k揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。公仔箱論壇9 I7 U3 m! W e2 O: m
$ Y9 B* }2 L$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。' R* C! {4 u* N9 t' K) v; z
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
. R4 a3 V2 h. C Q5.39.217.77太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。- W9 }! y- {$ m+ d
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。) ?+ Q8 Q( Y4 h9 x3 X9 _& ]( c
1 I! S- h) a8 {2 ?' vtvb now,tvbnow,bttvb太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。' l6 r# H5 X7 s2 q
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
' o- T7 h% s; w" N" dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* E, n6 u8 o6 u" s; w7 }
肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。tvb now,tvbnow,bttvb3 C X, A$ y7 b% s% c
" n6 D- o! ]6 Y! ?2 W5.39.217.77太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
- J; X4 `7 F4 S6 V, k! \5 g3 I$ p太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。! @4 [3 [6 D! S0 a9 N" w# m- E5 Q1 c
心悸：快按內關穴緩解公仔箱論壇- E6 H% X9 O% w
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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6 B: F. ~9 W; t* g0 R* O如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。. c* P6 {2 k }3 ^6 E! n. ?) \
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。" c$ S) S' _* E' `$ {0 _
4 d I- Q: b# `9 P, A% | g# q% Q1 |tvb now,tvbnow,bttvb呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
- |7 q) ? I2 P+ h8 X4 x( S公仔箱論壇新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：tvb now,tvbnow,bttvb6 v) D% l$ O0 d# |# Y* c6 y
' G! X* h& Q6 V: N6 \0 U0 ?5.39.217.77第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。& [2 w. s, |2 H! } l
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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