發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb- @6 p& w. M V" V, I) b6 K
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：5 f7 t0 ~. @- c7 R* S* s7 `, @
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● 喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb; N* a% N2 }2 \
E; p1 p9 C: @2 F/ z& mtvb now,tvbnow,bttvb輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。5.39.217.77: d. E0 D9 d" S, Q7 W9 f6 J
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● 按摩合谷穴、大椎穴公仔箱論壇3 k( U7 B" X. \9 R' }4 ?4 \/ |
9 i1 O5 ]+ u, A9 G- z9 W' b2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb( _/ W! F$ U' X3 L
: g% U. }1 W# o合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。公仔箱論壇6 `& Q/ X7 ^5 o1 m2 Q1 ~
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8 J7 @: M5 `' J B4 n& { C/ \) K" @大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。: ]4 [" I, d' _6 g3 w% g
/ E. i7 ~! u- ]! ?: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 泡溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb F* f% T- x2 y6 I
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。5.39.217.770 L* f c9 e; O1 H5 M* V
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。5.39.217.773 |: [3 C$ Z# z4 _
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咳嗽：按2個穴位止咳tvb now,tvbnow,bttvb: z4 e' h/ M6 _$ v) @
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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+ O: e+ v4 Y" @1 t q慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。公仔箱論壇0 C9 b/ T% D1 |! E& C2 G# P' U1 R4 T
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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$ T3 c6 ? V3 ~( F S- @9 ~( F大陵穴有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇# d7 ?/ o. D- \
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
9 ^( R. Z7 e, y8 t' k' j; Y3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q3 o. r6 A3 _$ ?5 @1 R
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。tvb now,tvbnow,bttvb" e5 a5 Y$ A- m
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。 N" Y% i% \& h+ R6 `7 l+ A. b
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O9 k2 c8 c J0 r B S' [+ n
. H% k$ e, J4 p7 o3 o+ I內關穴可以緩解暈車。
( `4 h3 K5 Q6 \3 j3 Y公仔箱論壇按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。公仔箱論壇 J4 Y3 y# q% {' F/ m' t
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。公仔箱論壇8 T) k0 |' B( P3 n+ o
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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; U# ` y, Q* T- x還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。公仔箱論壇) a% q0 D7 }, ]7 M5 [ H1 s
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。公仔箱論壇. Z1 ^ t7 E: ], U
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
. Q' I0 Q3 }! j6 ?5.39.217.77在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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# J3 [& O8 k1 d6 F8 X8 D \5.39.217.77● 按四關穴
& a% Y# I; Q7 E+ D8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# F* x9 Y/ O+ G0 l
雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
; L6 b* n; y/ r+ O( p8 F3 G公仔箱論壇5.39.217.77( w* I+ T; s* j: @+ l3 i( z f/ N
太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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5 g, o$ a6 z: V) y& z9 \" J- i公仔箱論壇太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇7 y' k1 b& S, i5 H7 J
● 溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?, T1 [2 K* x- `! l* |% @+ _% a
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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i. B/ h: H" Q3 V# S新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
, @3 r! V) R6 C) ~! I" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) e$ s7 u4 Z, \6 i' ]泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
2 ~% [0 o( N0 Z! J8 u5.39.217.77嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
# [- B& h+ x2 B+ X( r藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。tvb now,tvbnow,bttvb. Q$ K5 `6 K7 v3 u2 y- ^+ e; I1 |
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。6 ^. Z. c k7 f2 ~) n# |8 N" `
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。& ^" C3 G; ^4 R9 I
1 T8 [& L3 A+ B3 { m, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
7 }% C3 \9 Z/ u4 q9 n( o8 s: s u n點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B$ [# {9 h/ z2 n5 \
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。5.39.217.77, p' t& ?8 J& e5 R& ~
0 G: w7 A7 {2 n- Q1 l9 g太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。7 q; P }% `% ^5 f# M
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb. q2 [7 H' `2 x0 f. a3 @
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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% q% P4 h" M" b$ `. Q太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。% @/ C/ N& L/ d
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。5.39.217.770 U. U" _. Y- a; H% r
心悸：快按內關穴緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R( O& W! M/ a; g6 G. [
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。% M8 e, ^* r2 \( O4 ]: T
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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2 }! J P! U- ?( _如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。( v3 R$ S! L9 ~/ c* l# o. p
# e* S$ O$ C' o# P1 [呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫. w5 c: |# g& z3 `" h! _8 `& k
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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1 A* a, n0 r u) M% Dtvb now,tvbnow,bttvb第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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