發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。公仔箱論壇. Q: |' `% R; g: f4 O# G
- o* `8 R/ H' k0 ^0 P9 a9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]; P9 v9 X1 _" Z' A$ K
發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯公仔箱論壇8 u7 C, H5 z+ R3 { u
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：' R+ \! d O! I& D( D ~' ?. [- ]
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● 喝生薑湯% r$ N3 U* Y7 [1 N; o# j+ s( l
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴5.39.217.77, G9 k Z2 u% P6 Y% L
8 o: V1 f* C G. H公仔箱論壇合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H0 D# N' U! Q' F
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。tvb now,tvbnow,bttvb& F5 e+ K/ [5 k' F8 X1 P
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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& P( r! k5 Z1 _7 a. Y; e5.39.217.77● 泡溫水浴
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* ]0 \% q6 Q( X, Y, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P+ ] }% m3 A+ F( l+ ]0 f
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。公仔箱論壇" h$ N: J1 Q' v+ Y
, a, x" C* o5 d+ X! a公仔箱論壇咳嗽：按2個穴位止咳公仔箱論壇3 v6 ^0 T* G9 F) b K
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。5.39.217.77( C/ T' h0 m! [8 W
+ A+ P( A+ U, s/ v1 U8 K# V" f! f列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。3 Z% Q b ~0 [- |9 E" b7 i
( J5 R: V6 s F8 L/ g |) L. y6 s慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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; _1 ~% n; c2 [9 {+ u, c' x# Dtvb now,tvbnow,bttvb列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。5 c% |0 N* M( g
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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% {1 }) v# c) \! Y& @' z' j大陵穴有助止咳及保護心臟。
+ }" K) c/ g& _2 k! m4 Xtvb now,tvbnow,bttvb疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
. O- [2 n$ a; ?+ ^. P公仔箱論壇有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。; K- p6 V& _8 ]5 [1 [: Q
: H; R3 R7 T0 ]' Q: A, ~! r! u. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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' J' P5 x3 H" _- w0 F) w6 K8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。5.39.217.77/ ^" ]% L; ~# Z. p% `3 C. }
1 L8 J: c% I- I9 J7 p; M* f新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |; M0 y* f+ [, e
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內關穴可以緩解暈車。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c2 ?- z2 C$ H% c& `# _5 Z
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。公仔箱論壇( A7 _+ @- G. {; o4 t) T; Y
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。- v5 D8 K$ t/ \ j
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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# @: { y5 E0 s7 u* d8 k0 R; [5 i: W身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。4 c( f- H5 q$ J* o5 M' b) A5 P3 _
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解6 Y8 x9 Z' H$ n5 y2 |9 @/ M! h- j$ f
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u! E7 {' A" i% Z4 C
$ \" D) m' C2 I5 {* d, c# G# `● 按四關穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M' N+ X2 i s
' Y# s' K+ E' E6 U7 e0 J5.39.217.77雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D% i1 g/ z# ^: ?% C) ?
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
6 C2 a6 A# d" l8 }0 d% A7 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 L* {) V( i3 l3 Y: i4 l
按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。! D* Y4 T% z& B$ Y* w. l' [
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
* M* u8 k" z( U% @公仔箱論壇● 溫水浴5.39.217.77% U3 I$ t$ l* E# t; f* U
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3 W/ o2 Y4 P. I1 {/ C# Y- m gtvb now,tvbnow,bttvb中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。tvb now,tvbnow,bttvb/ h: d6 k$ J- Z8 ?2 T
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb, ?1 E! J2 R- a- R( r4 c: ?9 x" X8 [' E
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● 敲足三里穴
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8 G$ ?& c: Z* Q3 ]2 J7 t( {4 ptvb now,tvbnow,bttvb足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。( b, Y6 H y" O) t4 C7 E
% {5 C8 J# {) ?tvb now,tvbnow,bttvb泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。公仔箱論壇" w; v& I9 [6 L8 S! v9 U) E$ z: w
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m0 M+ J1 ?7 q, C! `1 U5 a
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復1 f0 f& D( _( A# ~/ c$ n( P
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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7 h4 j( B4 {0 h: I公仔箱論壇迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M6 [; `; w6 g
0 I4 C$ T3 r; O* b( e. {tvb now,tvbnow,bttvb揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。* `# i: |+ N0 V% d0 E" v9 h* O8 t
0 T$ R* \9 I* A2 M& m% R0 @1 ^$ C5.39.217.77迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~4 z' c& e/ @& `) c
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
6 l5 z: x0 {0 P+ I' p. F' U4 U太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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3 t2 G. F v, E( I& o如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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8 o3 A, C0 S7 C! b# d( K5 ]% c太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。0 O, z, G- Y2 }7 S( }" ?' t
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。6 V. T t& u' r% E9 H) r
8 W5 z6 n- @5 y8 \tvb now,tvbnow,bttvb肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F; }: F5 L8 ?
. y, ?9 s' }% R; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
* X2 H# }& n) b9 R4 k4 g* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
% c. B9 b7 B @* Btvb now,tvbnow,bttvb心悸：快按內關穴緩解
5 z# c) n( Y& k$ ^4 u5.39.217.77心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb/ H( F6 s( z$ a
+ ]* K9 `2 U& C3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f; y# A% [8 |! g7 X1 \# ~
- }& ~* L$ w3 R+ S3 k如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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( @4 M) t2 ~8 _* o% [公仔箱論壇新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。5.39.217.77/ T C1 T) Q. C' \ g3 Q% i
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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