發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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, p6 |, P3 B0 | \# G) U- j6 u0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
! A- l+ u1 P4 [7 w1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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3 p: X. d" @- Q8 K4 _2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒時，有3個方法可緩解：+ r( Q& Y2 y- ~
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● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
]& e; g/ U/ B- u tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y" P( P& P; ?! n P
● 按摩合谷穴、大椎穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H9 }* C6 w3 M3 `
) u3 J' C1 H6 i. M+ }6 u合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。5.39.217.77, I: X5 E+ a" v5 y0 ?6 F
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。公仔箱論壇( P _& v! K& F* Z- Y
% x! @8 X( `, ^/ Q4 Q p0 g9 ~* J: N這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。tvb now,tvbnow,bttvb6 `4 E) G4 X+ m: q
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● 泡溫水浴
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2 v' e' g r% g$ Y& Z, w# `0 ^. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。! Z& d! _: {4 w
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳5.39.217.77- P# g# T4 m" `
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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) P [2 W8 r9 U% X- k* |公仔箱論壇列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }) g8 H3 |; A8 p% y' E! [
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B6 Y( p D8 L" g) r
2 L/ O6 O/ ], u! X) Xtvb now,tvbnow,bttvb列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。+ f* o. ?2 k# K
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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# R' }/ e: C2 o' L7 t新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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* |% L- g3 e; R) G" ^4 Z大陵穴有助止咳及保護心臟。
, A6 f( \+ a' |; _7 H9 s疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
* r+ y$ w: P9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z6 W; n: i# F0 B1 m" A/ _, m$ E
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。tvb now,tvbnow,bttvb! U+ y1 ~6 \, V4 B! L1 e* e
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。/ u& m( C# e9 i
2 y( g( K, @" T9 O內關穴可以緩解暈車。
, t7 s! g8 W7 ^8 E4 ?tvb now,tvbnow,bttvb按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。5 D! ^8 F( w/ p. l+ {
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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0 `6 U2 T& a. X9 I新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。5 M2 \9 e T2 H8 L. V0 v
0 F# [2 d+ l/ C. o) H4 Z2 [" a5.39.217.77還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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$ X0 V3 d* n" {# _5 @' p) n0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb& h2 |0 P4 M" y Q, n- {: d& I0 M5 y
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
) k0 ` W1 X1 V; M& K) @ ~在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
0 a' A2 d' V% M1 J1 q5 y1 ?公仔箱論壇5.39.217.77: O& e4 N" l% v" V/ M& b! b- r% H
● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B' C* x& x4 s
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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. O% A1 |+ ~$ W. F$ T按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。5.39.217.77: h- ]! _) K1 b. d* x3 \
● 溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb* {9 }' j% D. N9 |) l
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, g3 g, Q4 |9 J0 G5.39.217.77中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。9 O( z+ F& T- b( o$ `( |
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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! ~+ c" g& b- X# w6 u7 k● 敲足三里穴
( J' Y9 H \3 V' d3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C* f* e% \# R* p9 [- V$ W" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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0 m9 b& b% H) W* n泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。5 L7 J6 O" P9 s7 Q9 l. T
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j `6 ^: V; ~) U
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
% {. z* c* M! Y) ~) h藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。tvb now,tvbnow,bttvb% _; Z* t% B0 _, Q8 B5 H
: d5 d3 s# ?: {' Y: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。tvb now,tvbnow,bttvb' L, G; c: y/ e/ t- s% w L3 J
3 d( p, X' H! y# w2 Z1 `1 c+ _揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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' U/ J1 R) u" X% z公仔箱論壇迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。7 x0 F+ F x9 Z; e/ E
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。. t! \& w& O' o6 b; N
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。tvb now,tvbnow,bttvb* p8 \5 ] ?& d
4 t6 r( r$ f* `# c0 M4 P) f) W太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
1 t5 B3 |5 i" R. U% x5 Q+ |太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。+ v# y) ?% s \1 V8 V
, w, M- N5 n: s& r; j2 ]" K5 z iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。9 T3 ~( f/ _+ p
+ o5 f4 {5 i6 z! ]太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。, ?7 z7 O+ a( j
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
4 ]$ m* @, A6 D( f- m* s2 O( }2 j心悸：快按內關穴緩解
6 t& b# r& @, X, z2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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" @. y) g) R, Q公仔箱論壇如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。* M; O& L: j8 x' n. n
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。7 P- G9 w, z7 k q6 b5 ?
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫8 o4 V/ {; c) Y7 v; M& d
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：0 b0 u7 J) Z% ?$ h* S5 \ @# R
3 z0 g* }! X: ?" s- O# e( W9 L5 k: d公仔箱論壇第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。2 G4 F4 a* F$ e V+ h8 b. H, p
: b# T4 z" M' a n) ?2 T6 z5.39.217.77第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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