發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
# T/ ]) V) j$ H3 p. k發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：tvb now,tvbnow,bttvb v5 Q2 s- O- ~& J9 X
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● 喝生薑湯
9 l! i) m; Q8 k4 \/ Z4 T0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s h# W3 Z4 N. B7 v5 V
輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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; D7 U3 ~( \+ |: l, d● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。5 L5 R2 G6 b6 s& g
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T( t9 b1 K, n& c! d6 k. O
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● 泡溫水浴
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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4 r( H l) w: ~! s) ~公仔箱論壇如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D1 r9 f/ a. h) k' K1 |
, |3 h% }* x# n- k0 [! O# I3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽：按2個穴位止咳
8 \1 F% e4 e1 ?1 p6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。tvb now,tvbnow,bttvb3 F. U5 j1 Y. D2 ~: y: `
. N F4 A4 w9 @7 D列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。公仔箱論壇& ?( ?9 W/ L* B' M/ X2 ]
1 A7 o* T3 z; `9 ]. Q列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。9 ?8 N$ i$ b* V0 P7 x: [3 h; i
大陵穴：位於腕橫紋中間。5.39.217.77+ A9 V0 j; ~+ v6 n7 v, ?
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇 B7 P7 d K0 S0 c
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大陵穴有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇+ y, M* R% s- W4 _+ f4 `
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
5 @6 \7 I2 c% h% E3 t" y& u9 [有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @# l0 M4 R+ b* ~; i: K
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
$ K! o( Q+ c2 \, n0 v2 w; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 z* ^0 x+ J- s$ v4 u u
內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。tvb now,tvbnow,bttvb8 N8 c9 K& }; r# C' l
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb6 B' d$ N+ C9 y
) n' l9 j/ E' K/ z公仔箱論壇內關穴可以緩解暈車。5.39.217.77! Z& a9 l$ T o0 A& }, n
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。2 j1 c- M; w* \+ q \( o2 m
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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$ y6 r% R1 O. n; @* [4 _0 {身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q0 R5 [, {3 A6 g3 I* _
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解公仔箱論壇4 D9 r* C3 F; A }3 Z* h; s
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。7 |2 K8 T; ?6 t6 N8 B+ K+ d \
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● 按四關穴+ k% _( f3 s, J+ S1 N( n2 T" u0 \2 D
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。( C; q5 P4 c N% W* L, ^9 V
8 m( L- g* P: N. L; e5.39.217.77太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。5.39.217.77& `, ?2 G: c+ U* g6 V
. O. l* L/ I/ I& f0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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+ k, j7 w% H0 w. k太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }5 m; @3 J4 g3 Y( O
● 溫水浴, Q* ~4 j' T* J5 X1 {5 Y* O! t+ \
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% T. G9 w) t. c! R中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴
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$ A1 x$ _& U5 X& j3 i足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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$ s7 ]0 q& ?2 ~$ @! J+ d }: I( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
! `) L% ~/ i7 z1 [% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T. E* g m4 D3 l4 r+ y公仔箱論壇足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。# J, n. M# x9 A4 K
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
; H z, v6 S( T/ B& {tvb now,tvbnow,bttvb藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。tvb now,tvbnow,bttvb4 B% T3 ?+ d; t5 U: x
5 C1 Z0 i) R6 `& {0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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8 c Q. @$ b9 M2 N) {5 t e公仔箱論壇揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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8 v! n$ i# D' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。. Q4 @8 A {& c4 ~
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l8 u* u$ O) W: i# O5 i
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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: m+ P& N+ E/ Y& B# w7 ~; J0 D( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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$ N2 l/ V2 f% x, @4 v9 d; T太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
! _7 W: Y$ }9 u+ X% ~* K' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb$ f/ y1 f, m' n6 O% R' y
6 [8 @" u1 e8 Q+ G. J肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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E9 @& F' c" n' V0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。公仔箱論壇: k9 z7 H, K4 n& X x, A
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
' u8 g! T5 z" ]+ X7 d2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸：快按內關穴緩解
7 ~! l8 y! u* x% l7 h* E% H公仔箱論壇心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
* I# ~4 ~0 R* E# Q6 Ytvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：) V, p# u. ~9 g" g
9 C+ `7 J e' D" Z公仔箱論壇第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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