發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。5.39.217.77# k& N+ C0 N ?5 V
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7 F$ E) c+ F. [6 `; V/ v7 K5 Y3 \5.39.217.77發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb9 S4 k2 e1 K3 |3 Q! D2 w1 V
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：5.39.217.775 d' _# F( u/ f1 w; x7 Y, e
1 C! L( v5 j% x6 m& Ptvb now,tvbnow,bttvb● 喝生薑湯5.39.217.77/ R+ Z+ v) x1 Q
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。) B! N% z2 x* y! ^
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● 按摩合谷穴、大椎穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X5 c2 g! T2 C- s7 T) z7 `; b
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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& F# m @ j% }7 _* L" b4 q5.39.217.77合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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* }. z; @2 W# p* B9 F, f7 l7 H公仔箱論壇大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p! r; c0 H* O* v( Z+ v
+ Y) p! h1 y7 N2 f7 m& I這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。) O" Q! i# A1 ^
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● 泡溫水浴5.39.217.773 Z! k4 r! L: C% V
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。公仔箱論壇2 K3 Q( @2 A: O9 B6 W/ s) p
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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5 P: Q# S9 h# v$ [* p5 S$ \8 n- q咳嗽：按2個穴位止咳5.39.217.77$ o6 F3 l6 l4 F4 | b
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。! V' p' b% z- H) A9 v1 \; P4 K& j* i
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
1 P' ]% s" z3 ]; ]: W) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大陵穴：位於腕橫紋中間。' P3 B+ e' Z8 A8 f
6 u* U1 z) Q0 O3 R新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇1 \% b. d7 M+ Y! K Z4 r `
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
2 J: a2 ]# ^- m- d! S) Y8 F) Ztvb now,tvbnow,bttvb疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
; d$ F; B8 W! y9 W有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。5.39.217.771 m5 N+ j% F; T$ b# d0 G& n
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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) w* Q: A0 C6 N2 L ^3 E. i* Q6 V5.39.217.77按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。, Z) g$ U- @* C) l; N! o# A5 U
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。5.39.217.77- f! s Y, x4 m
0 l( T' |& f0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴可以緩解暈車。
* M$ i1 p- o) P) c: _( w$ \! ?tvb now,tvbnow,bttvb按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @; ^9 ]8 R2 m& N! B* Y
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \8 U3 K& I" W( p V8 }) J( i7 K) [
7 \$ e3 H# s) g. P' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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: L* q9 G r3 r" D E1 Q4 U, s* T9 x5.39.217.77身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb3 }2 n' p/ F, t0 w4 s# W1 K
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解5.39.217.77 T6 D' O* ~6 M$ _
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。- j6 c e( @2 y5 _
6 L7 Q: z: J4 xtvb now,tvbnow,bttvb● 按四關穴* j( P6 v9 ?9 P2 n4 ]% M' b
6 V$ Z' n. o5 Ytvb now,tvbnow,bttvb雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
; Y( X+ q7 i" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- o3 X: u& y S C! H# J. P公仔箱論壇太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇: q1 {& r- @6 P* n8 D' @1 O
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。tvb now,tvbnow,bttvb D8 X6 U6 J* D9 F7 V" U( O1 b
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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$ h1 L9 }( c8 Q, x8 C0 Z, N● 敲足三里穴
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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! g9 C: X. [# {% o) H$ i. ~泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。5.39.217.77# s! [6 h- }6 Y) w
4 x! R+ l1 b, H$ s0 b/ Q6 F5.39.217.77足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.779 b( W K' @9 g/ H9 r2 v# E' @6 n
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復tvb now,tvbnow,bttvb3 R0 f% m4 i, o1 g& c
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。公仔箱論壇5 Z$ R8 r ]% v9 x# p3 h1 ^; i3 w r
/ n: M1 ]+ F* P d; V公仔箱論壇迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。$ D( D/ ?4 \/ B$ n& R
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。公仔箱論壇+ x+ e% Y- `# [ v D
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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6 R3 {) E. w8 h9 f( p5.39.217.77如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o5 N9 e7 \" |; U1 K
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~. ~9 f0 V9 ]/ r8 W8 j) W
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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, g: O, i; x7 l0 D1 i. b6 S肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。8 r7 y7 X2 W; G* ]
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。, F. f: e" [4 i6 U4 s. x1 O
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `. e0 c7 d. y$ P. Q; {; u
心悸：快按內關穴緩解
8 Q4 {5 d- {6 j! @1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _0 W6 S( ^* c- k5 v
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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_, W& b# h4 l. E' z$ ?tvb now,tvbnow,bttvb第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。# ]' j% u7 I: @0 n: x
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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