發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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2 k9 X ~( R8 ?! J, stvb now,tvbnow,bttvb發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯* u2 g6 u8 v/ r7 x
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：/ V+ y5 g1 @! D( I) v
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● 喝生薑湯
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r9 W( z6 d. U: F. h3 Ftvb now,tvbnow,bttvb輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。5.39.217.770 ?8 J3 G3 J* K( m p. [9 v
* Z/ ~7 B: [% ]% Q5 W0 Ztvb now,tvbnow,bttvb● 按摩合谷穴、大椎穴
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5 T# T z( x' u5.39.217.77合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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2 z( I0 b$ ]; F8 Rtvb now,tvbnow,bttvb合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。tvb now,tvbnow,bttvb, Y- _7 n. J' ]6 F! z3 G% \
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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● 泡溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k' j* Y: v/ o: k/ O8 V
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。6 S& H \5 U3 n& S* X
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。4 r" [% c/ J- `3 C
4 ?9 Y. Y( N F+ L+ W3 m5.39.217.77咳嗽：按2個穴位止咳
, K0 y s$ x* ] }9 J% ]$ b新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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% w! ?; G( b6 n2 e" i( L; p公仔箱論壇列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
7 _$ I5 ?% g. i7 H2 X7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% J* P; @% u m0 U D/ @
慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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4 F5 e$ i$ G% o* n0 t公仔箱論壇列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
1 C* m. n7 x {& H! [* x4 U! F; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大陵穴：位於腕橫紋中間。
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9 M! M# A$ T7 X" k, q5 x新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e" ^. d ]# [: b6 u
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大陵穴有助止咳及保護心臟。tvb now,tvbnow,bttvb1 ` X! j- ]- c5 }
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
9 \7 E, x: l! q5.39.217.77有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。5.39.217.77& H7 I; b. Q3 G* q
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。tvb now,tvbnow,bttvb. E! V( G+ o) o% d; [7 o
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。公仔箱論壇* A* ]% _+ ?# ?/ v9 d6 \
! _6 @ e$ m, u9 f( u& N3 R3 E& a; b1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。8 {& r5 N7 T' b% S0 P8 }
& J( L7 P( V xtvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。
. B) c9 F5 F8 s! |按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。3 Q+ K; w$ w9 h4 N! u5 x( }
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。公仔箱論壇, u9 B# \8 ], x, N5 A M
4 N- {* b- Z6 ^ ]新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
2 \/ s! U& X8 R4 \. O2 d肌肉酸痛：泡澡加3物緩解6 Y# L) Z5 @- W8 i* q- z% l6 N
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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1 W, i! R9 d7 Q f+ @5.39.217.77● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @! n$ C! H; |2 p/ Q" B2 H
~6 p7 r) Z/ ]+ Q& k8 @( S8 xtvb now,tvbnow,bttvb太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。5 u# z% H; w& {, O
: \7 C: V. q5 C3 {0 w" R按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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* i+ I2 o( e3 ^1 `5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。& g! X2 T5 ]" W! n3 e/ ~
● 溫水浴
! g+ q: @8 ]; ^2 G/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q$ U9 w) K; C& Q0 T8 _+ Y; l
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d; L# _+ P3 M
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb" E. U$ s5 X6 Y6 N7 u6 A5 @
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● 敲足三里穴
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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+ c& s8 R, |& i. e8 mtvb now,tvbnow,bttvb泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。+ ?) {6 T& q6 o5 w8 j4 G6 [
, b. j# ~7 p% [: T: Y, b公仔箱論壇足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
* p1 k+ O( p# ~! J$ E- N: ~! Y嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復3 P9 d+ U8 i9 s" l
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
( u5 H4 l) y6 W" I/ p2 D, [1 h公仔箱論壇5.39.217.77# ~- H0 \4 N" c( D8 y
迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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- E/ Q! J+ q3 \3 g公仔箱論壇揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。8 p% a/ h( Y- t0 o7 d0 |& m
4 a+ c* l# ~2 j, i迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。公仔箱論壇4 J& A; i. N: G7 Q
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。; R7 N8 {+ c" A3 q- M; y7 y
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。公仔箱論壇1 m. j0 B. t/ T+ j! @
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。tvb now,tvbnow,bttvb) n& F4 P% k5 L R* H
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb {( ~% {8 P/ ?4 i1 T
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb5 j8 P- J0 z! C" e
) ^) |/ q! K# N/ q/ y. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。公仔箱論壇" g" h" l; {1 X+ S: J
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。tvb now,tvbnow,bttvb8 G8 F' n/ D. h! O* @+ x* a. d
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
( L7 L" y% `& z' G4 ?7 K3 i+ T心悸：快按內關穴緩解5.39.217.77$ x/ n* a/ X4 P' g n
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。& w* |& b0 a, x" l6 R( G
9 v w* j4 [# H7 P& ^( _* d如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。5 d' o& s8 e% ^$ G( p
* _( L) G4 A5 x2 V公仔箱論壇如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
" l# X) \, ?4 r9 E7 F新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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