發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
K5 Y0 r! X' V; t5.39.217.77發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。公仔箱論壇, w$ ?' \# a4 I' X) R
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發燒時，有3個方法可緩解：公仔箱論壇6 [7 `1 {- G% c' B
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● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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5 s2 b X9 f1 T% p: Ktvb now,tvbnow,bttvb● 按摩合谷穴、大椎穴
; d- z" ~' b' b( ~* [3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ^/ `% c1 A. e0 d" L# W合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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+ W: N. s% G5 s% L; j+ m! U5.39.217.77合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。公仔箱論壇& b9 b$ Y( q; q
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3 y+ `! Z" D$ z8 B% e1 D3 ?大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。公仔箱論壇( E6 J& G9 n% @% O: s) F. v
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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● 泡溫水浴8 c" _. X6 h/ N1 Y/ i& Y7 ?3 K
! v1 `! ]+ D" R- S3 r( J4 S$ w溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。公仔箱論壇# m7 d; _3 V+ f& G7 t# A& I( W
+ q8 j7 N( n, i2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。: ?# B @% b8 O
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咳嗽：按2個穴位止咳+ Z% Q$ O$ ~8 A1 h) _. d! `
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r0 u5 O* X' d" s+ e. v1 E% O8 S
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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, n' j; J. t3 h5 U g5.39.217.77慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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5 _& Z' } O' W! F+ X% u列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。公仔箱論壇# ]! J: ^: f4 k' r( V6 @2 M" Y9 w
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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; {) s8 W. C* i: B" t新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。5.39.217.77" X7 G9 b& J, c5 u
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大陵穴有助止咳及保護心臟。3 C4 W) u0 E% ~$ s7 P. s
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
/ Q" ^0 g) j$ X& o9 O5.39.217.77有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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3 x1 [3 z2 p" C5 Q8 K x- Y內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。( p x3 Z- I: K5 d, u* W+ ?0 a Q
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。5.39.217.771 x5 X3 `1 m' i9 J o# n
" w5 @+ W- K. g, _新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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' C0 Q0 n$ ~7 E! R, h+ } {. i2 m- ]5.39.217.77內關穴可以緩解暈車。
% X" t8 g- k! O4 c2 {3 J0 T, Z. `公仔箱論壇按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。& R4 W$ y( d4 f% v- Q
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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; R5 g) I2 ]* o3 S, a# a5.39.217.77新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。5.39.217.77; E7 t; H7 u3 T8 c) a) ^5 n0 R
" R4 P4 q7 a" u; [" K. e3 t5.39.217.77還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。公仔箱論壇& {) X2 t/ x! L1 I( y$ n5 O
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。& Y& \5 H q& I( e" q! ~
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W1 W9 c7 {, Y5 J
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。5.39.217.77$ o: _5 l8 ]# f) ]
2 X1 x" w" T; h: H2 K% Y- A. n( T) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按四關穴
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7 \1 n$ Q P- E! q' ^5 w) C$ d) ]5.39.217.77雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。5.39.217.77/ J# V. i/ G( i9 y
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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+ X* ]% D2 I1 c6 \- B5 T7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。3 Y/ q7 U1 Z: B4 B$ F0 t5 k) }
' m3 J% b% j( h- ]/ Wtvb now,tvbnow,bttvb太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。. B& b8 D) q- H' r
● 溫水浴
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴
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6 f) v5 G1 w# @9 m. \足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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/ U Z) ^5 Q% m# S& Q( U/ q2 X& I泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。 X! I8 d9 Q& d- w+ d8 ^
+ @+ K0 Z0 q/ t( ^- X; U& r5.39.217.77足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。- f0 |. U% T1 Q }- ~2 l( M
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?+ c* a8 F7 v1 Z( {
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。5.39.217.776 M3 Q2 y' i- [# s* s) _% D
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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- P7 C' H* S) f/ u5.39.217.77揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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( y* u0 R, N% i' ?( w6 C2 L. Z迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
* U0 s: F1 g% Y' ~7 N) ~) U+ E) ^公仔箱論壇點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb7 _% o% _. }3 O' ~( C' n
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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. o: k& r' @" B5 B+ g太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
8 N* G9 w4 O4 M5 f O' ^" p0 ^( V6 e公仔箱論壇太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
0 V7 n$ f7 Q' h5 a9 A2 }# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O5 m. L0 S% R& I6 `* v
太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。5.39.217.771 n) l/ Y. x# a+ H1 ~+ L, y) U
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i; l2 h2 x2 u, E6 [9 _
心悸：快按內關穴緩解
( O: X/ j: s$ R: P j8 F7 _4 vtvb now,tvbnow,bttvb心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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9 ^- ?9 j- C9 W# w如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D0 R2 X2 h, C5 O3 e, k
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫: F7 ^6 ~1 t3 f
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：tvb now,tvbnow,bttvb& F& Z; S5 o+ i# T& `1 p, q, T! D
6 Y3 O0 d7 z1 {" Q- \, T第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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