發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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3 O! x ]2 \( A發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯( Q: R2 [% f2 j! N8 K
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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* T- @# d, J; N+ l0 K& i" i公仔箱論壇發燒時，有3個方法可緩解：公仔箱論壇7 ~5 l. f$ i I( {8 u6 l/ n% I
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● 喝生薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F' I6 {- N. k5 q0 [) U
B$ y0 _ D& n& b+ @8 @5 Q輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。2 q& H6 a0 ?. }9 B2 O
1 q3 K r) M1 M9 O3 D6 V& @4 m, C$ V● 按摩合谷穴、大椎穴
) f9 W% f, `( X* H' R) _8 d- ?, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* O( ~9 k. Q; c
合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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, J8 m8 W5 K" c9 @tvb now,tvbnow,bttvb合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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, S9 f2 i/ I" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。 S$ T5 b" R. g$ m& V+ e0 _
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
, x+ R; p$ O6 ]- u5.39.217.77$ T8 z5 T: C& g
● 泡溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb9 B* I8 m0 b' B q8 U: R
/ P8 i) A& R+ l7 I3 F% l) C1 q$ m5 c0 i5.39.217.77溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。# k1 H6 n: g8 ?3 y6 A, P
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳% ^+ ^9 |/ X1 ?
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。tvb now,tvbnow,bttvb4 x% y7 n* r7 t
' F3 L, k/ t5 }& n公仔箱論壇列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。公仔箱論壇: o6 p/ O6 d0 N$ H1 r9 L
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。; Z% t, N8 z7 V1 |! _
: b# Y/ i0 A6 l3 A, r* y5.39.217.77列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
+ v: g+ a5 \* V. h大陵穴：位於腕橫紋中間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R# Y: D' Y: P( [* O
$ P U5 h7 s; ztvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。5 ]5 j" z# L1 S0 K0 j8 l; [7 X& d
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
: `, Y( p, {8 Z" Y" L6 ]) v公仔箱論壇有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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! F& p" A1 Y* [, ]; a! M$ W正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o# |" Y0 c- |, ?
$ A' ]1 m( ~: r P& |: l內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。 {) Q1 @" W, L$ E( F/ p
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
, J# }; K* @ E5 Y% h: M6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G" K6 ?+ t5 b
新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
' ]) ]4 K8 d! Z; |! K, r8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o3 I5 h4 y; _- V. E+ W0 u公仔箱論壇內關穴可以緩解暈車。
. p& G0 D6 ?; w# n按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。+ i, z- @/ j4 e$ _+ w
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。5.39.217.77; s5 e. s+ Y: M
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B7 A: a8 i' U
1 w1 `# S# ?" L, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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5 @# e6 w d8 }4 s ^tvb now,tvbnow,bttvb身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。5.39.217.775 R, `# J! S7 x3 b6 }; I0 {
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
2 o! h0 n2 R- _. J" ?) V4 v. Etvb now,tvbnow,bttvb在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
0 e+ T! P, z2 w; ]: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* j4 D+ g: ~' J, m: ?) e- J公仔箱論壇● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v# r% K* K6 J. W) Y9 l. V2 H
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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9 Z9 z" d0 h* J6 l) F# L l8 F( m* {公仔箱論壇按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。6 K$ B9 c( B5 _! G. F
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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' ?* x3 M' `8 v中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。公仔箱論壇3 G3 b) f: Z i. w; @$ B
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
) y( x. f! n/ D! J3 T: H公仔箱論壇5.39.217.77) m7 D; B; s$ y" N
● 敲足三里穴公仔箱論壇" p+ V' f. j7 `, |8 z0 A8 L/ d
) c, P }/ A6 [0 g7 ]. {足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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% l8 ~3 e. \6 [* b# Y# R泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。5.39.217.77$ ^5 s ~' K; ~
1 X& J5 U, v: o* o. |5.39.217.77足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.773 x6 M/ m: q5 N3 q+ w5 X
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
& U7 b8 M! A3 y- l o藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。' V& B2 h9 H( w7 L/ `$ T4 u
$ B+ y4 M. I6 ]: G' n( T- U迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。. M2 s; y" q( _) q+ X* O! U$ e
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
- O6 j0 L$ {5 Z6 X" v- V點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。5.39.217.77; E+ G) p! c* y
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。& x# v# U9 j( f J
( G1 |* ^$ P9 f% Z: I+ m4 {+ b" q太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c/ c' q8 W/ m! Z
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y, ?* @$ w5 l: s% n/ o
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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. @% ?9 U4 Q9 a- l公仔箱論壇太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
3 C# b( R3 ^5 o, I9 }4 r Y$ T5.39.217.77太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。公仔箱論壇& e& h- C7 g& K5 G. K( W0 k
心悸：快按內關穴緩解5.39.217.77% ?1 Y( P) g) ?
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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2 ~9 ^9 T- j# c* w u+ ^; h9 R公仔箱論壇如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。公仔箱論壇0 ^* r% K" ^! q5 b0 J
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。公仔箱論壇3 c4 ^, o% e/ R
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫* W& W' v4 N6 }
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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# p$ c8 t4 r7 Q, l. y# ?, N; F; T/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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