發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。公仔箱論壇# x! Y5 X3 r7 W+ v; S/ ~8 c
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
% k/ \; K; W* t% t5 x發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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9 a( G2 i1 N2 c7 _. E發燒時，有3個方法可緩解：tvb now,tvbnow,bttvb3 c! ^" P0 {+ d" E$ Y: n
2 l; t# R; u5 l5 E. q& }5.39.217.77● 喝生薑湯5.39.217.771 a& Z- F* ^7 _2 b1 Z
' t& f8 F, A- D, \2 g輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。, ` L3 @( k. N9 n, V3 |; Z! x
; x/ {, E2 e) t4 K( B- \$ Ytvb now,tvbnow,bttvb● 按摩合谷穴、大椎穴
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, k. U# h( N; Jtvb now,tvbnow,bttvb合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。1 H0 o: e# I6 y5 |! l$ b3 V6 }/ R
( v8 D" X3 T5 Dtvb now,tvbnow,bttvb合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p2 V5 Y3 G# X9 O8 m1 ^
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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7 z1 u8 l( i- l, q% z* E2 Z6 `4 L● 泡溫水浴公仔箱論壇* X' u. s1 T, h# l6 V7 \- ^5 _3 Y
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。2 P" \# Z* h3 U2 h! M
( ~0 J* T \1 b7 ?; G咳嗽：按2個穴位止咳tvb now,tvbnow,bttvb( t. q7 e$ Q6 x- E
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。5.39.217.77- {; r% t4 T: ^% F
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。5.39.217.77 ^# s' g# J( Y i( I& y8 t0 f
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。( A) M, ]; J4 b! \' I
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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% H" [8 K+ @$ g M+ W大陵穴有助止咳及保護心臟。
$ L4 }& p1 Q/ z3 C& @tvb now,tvbnow,bttvb疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞* u2 _9 Y' @9 e- |; X& \2 @
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。tvb now,tvbnow,bttvb4 K) T# X, a$ {: A- b" E6 C
( b' i6 a2 Y6 P% ~tvb now,tvbnow,bttvb正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。tvb now,tvbnow,bttvb- B, P6 i" Q( n8 q- P4 h* m
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?$ ]4 m. K# _1 B1 m+ Z6 \
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。5.39.217.77. n8 [( L7 P+ p% K+ M9 x! j4 c$ A
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。/ j7 \7 C. P9 j# z T2 @3 [$ v
# {- D! r, G9 }* v5.39.217.77內關穴可以緩解暈車。公仔箱論壇% k, |0 }. K+ t5 i
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
# R: P+ Q2 _, C身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
7 X0 a* D: F0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% w4 o/ k0 @$ v1 H
新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。' Q/ e9 C+ M! k4 b& M
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。公仔箱論壇9 Y$ ^# n7 H0 f6 \" i( q% K
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解2 A6 N/ a' s. c
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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' m* q S+ w0 W4 R( S; s" o0 g● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。tvb now,tvbnow,bttvb& {% A8 X* V) `8 ~ M
# k. N3 p& V; Z9 ?2 f; l% x* U太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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$ j, L: T q- ?1 ?按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb9 |7 _6 r2 j$ f. w
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J5 O& }" a: L0 ]* B* w
● 溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb `! e- ^" f1 s m( `
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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7 e3 p2 d- {9 L( P4 E. y3 w公仔箱論壇新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。5.39.217.773 H4 Y8 M1 W% T
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● 敲足三里穴% C* B; D( b/ ^/ h
+ y% H0 y% I+ K0 M7 ]1 g$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。, i7 x" K/ y$ m1 n( m
; O( M; F# Q" w7 a+ f% A9 v" I足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
* C( @0 J7 ]! W; A/ J嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復( o+ j5 T; S7 _; t) Z5 J
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。5.39.217.77 M& Q; u& q" @0 i2 |
& P9 s0 X' s; B( e5.39.217.77迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。5.39.217.772 E! {" P z* r+ ~1 G; X0 q
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。tvb now,tvbnow,bttvb1 m) Y' o6 r& s4 W+ o% T( Q( B
$ M$ W# [6 {. K: Z6 P1 y# Ztvb now,tvbnow,bttvb迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
" {$ s) \' x# N# b2 X- Z5 `& r公仔箱論壇點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。5.39.217.77- ~$ ~. X! r% A8 I* E, O
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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# R* g1 i; h' z2 X3 \5 }公仔箱論壇太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
6 g4 S/ b2 S" v8 e: s/ w- P' P5.39.217.77太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。tvb now,tvbnow,bttvb) X H' h: y' |* b
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
Q, Q# E; d) H公仔箱論壇心悸：快按內關穴緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r: o/ q; T) W% f; w: r
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。5.39.217.779 ~( l) }- |5 ~$ k* h5 h0 Y
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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4 _. S; G- h( `6 I/ f1 M呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫) U& l8 O* x- a" J
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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" i1 X4 t* X% j! n: Z第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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