發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。5.39.217.77) D- T& _5 |0 D
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1 H( t8 ^9 x g0 ~" a發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb) R/ v, @$ G, e1 a! S, s
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?! Q6 O* i3 L& v6 H P
% P. \( v6 g* e9 @發燒時，有3個方法可緩解：
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) ~/ S8 P5 Q# T5 B& ~0 \公仔箱論壇● 喝生薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I @7 e% n! \3 O6 @
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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! l7 U3 N2 R: N) T公仔箱論壇● 按摩合谷穴、大椎穴5.39.217.777 u7 {1 _( ]( |
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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# @5 u( w# w. w$ i$ l( i! D6 a& O5.39.217.77這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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B0 N1 v- s5 Ntvb now,tvbnow,bttvb● 泡溫水浴
O A* A2 Y, X2 s5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u7 y/ X/ r7 Z; H6 d
溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。5.39.217.77- R& ^! c C: i3 H. X. @5 M- ?
2 J, m' | s& @公仔箱論壇如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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( a D' z$ u6 S ?; a' S* V: L6 D" e3 q咳嗽：按2個穴位止咳+ R: T) k3 S. G$ K' v3 ^
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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( [+ f- m, Y# U0 \ w7 G慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D! t" P3 ~" b& o
0 _" `2 I; e! Z/ utvb now,tvbnow,bttvb列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
6 a& y+ X4 \8 ^. Z" J大陵穴：位於腕橫紋中間。tvb now,tvbnow,bttvb0 v' `) p ^! j# S
* m/ u* _3 ~' K% R2 y! ~ X7 y公仔箱論壇新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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9 {3 U3 v- Z% |8 e大陵穴有助止咳及保護心臟。
! e! \* Y3 Z% Y% |公仔箱論壇疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞tvb now,tvbnow,bttvb8 E* I3 }) D# C! ?
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N- X7 b1 R+ V
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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% i# @7 [" ~- K" c按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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9 j$ S/ ?1 A! @5 J; C4 Etvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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1 L& z3 f* H6 x" S3 E$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴可以緩解暈車。5.39.217.77' c& e( _5 m2 }, q, k% R% ?( p
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
3 [2 W" I' B! _/ e& `身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。" C1 H9 g. }4 A8 g4 G+ ]( G0 e/ Y
- [ Q" j& o' D新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R+ d6 \, }+ o9 Y
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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# r, ?- K- Y0 W% _& h0 G5.39.217.77身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
" j4 z1 J7 ^+ i1 I0 I" c }肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
7 {- s: S) G5 [* F& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
* O, V; H" W/ g* n& N5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb+ `8 u9 {8 t+ ^2 R% _3 S1 n: T
● 按四關穴/ P6 P1 W7 `: n, `& [+ y
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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F3 B9 R0 ?- }* W/ ]# v$ ^tvb now,tvbnow,bttvb太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
- P$ q5 h* O3 O) L( T0 [0 x7 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B+ q4 s5 @. q
按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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; r5 G+ m" u( U' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
q( Q$ d: t5 i1 e$ S2 k: L$ D5.39.217.77● 溫水浴
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5 m; M/ g7 ], |1 L5.39.217.77中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。公仔箱論壇 [5 ~ m. _- m% X. ^
2 W) h% T7 x' G/ f* B- P5 y; w● 敲足三里穴 ]9 O8 f4 j' R9 Z& s) d" d
5 F- F0 s( N d/ S" { ^7 D+ K公仔箱論壇足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇' [6 y8 F& Y( z8 M v" I+ f7 Z4 h
4 i( k9 T g8 m* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
& F' q. W0 _* p! b& _1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
) H9 a5 P7 R e* v6 u4 [藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k! y5 w7 [6 f; k7 I- k5 r; ?! |
2 C) G W1 l7 d2 R! Utvb now,tvbnow,bttvb迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。公仔箱論壇 m, G" F* M4 M4 f# H% {
% M [8 W8 d" Z' r迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
! Q& e8 Z) J$ ?; P. o% S9 H點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。5.39.217.778 m& ^. `- I* l, b# |
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。公仔箱論壇# b; D# L0 b1 S9 `: K/ A
9 P5 h& E1 R1 O7 F7 xtvb now,tvbnow,bttvb如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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3 a, a7 f" M8 j$ |2 ]公仔箱論壇太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。公仔箱論壇# S9 y( f3 ^. W, I! T7 ?+ f; e
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。公仔箱論壇1 z4 `3 r f; H( e7 B1 B0 d4 s# N
7 C' e. ~3 X' }4 f! \0 Y5.39.217.77肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。5 K$ c, `' [6 ?: N3 u0 w
% `/ y W. f8 j& R: y. C公仔箱論壇太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
6 ~( D6 r$ F: Y0 l公仔箱論壇太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。/ ?% O- P( p- C8 V) X* K6 P& l
心悸：快按內關穴緩解; V3 T6 z1 ]0 o ?6 a
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q0 y6 M8 [. {' C5 {
; N$ L( n( o) ^- f9 s3 m如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫0 b( K2 S9 I% h [' w, b( M
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：5.39.217.77" C( C1 N9 Q( D/ Y0 N2 N, n: r5 f) L
/ d2 u# N0 w7 D5.39.217.77第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
! ^# X' p* a# L" I( x9 Y! W, gtvb now,tvbnow,bttvb
" z6 W: k1 t: \' W- P9 b, M! m第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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