發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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- f/ x) I8 {) `- Q, s發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯公仔箱論壇8 _( s$ A. T. X
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。! p! V8 W' |6 y) }, j Z( L9 `- V
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發燒時，有3個方法可緩解：
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● 喝生薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @5 e$ h0 [9 P$ P
- @6 w/ U0 P# ?0 `; `, ptvb now,tvbnow,bttvb輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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, x1 t+ T' [' m3 x7 h! b) E, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
$ j# d4 q7 f0 n+ h+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 [* Y# X0 F7 B) W" Z# p* O6 O7 y
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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6 C1 M5 t4 k. y' m4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 泡溫水浴5.39.217.77+ E5 `% w; A! v1 R
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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% S1 I' {( [. v如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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+ o0 m* K+ K3 z5 f" b+ V咳嗽：按2個穴位止咳- A0 p- w5 ?, t0 D; @
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。5.39.217.77; p+ A% k9 F3 g( G& o5 }; t: G$ F
8 C8 q; o5 y9 q慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
' ]5 P8 s9 a7 [6 Q& B9 [5.39.217.77大陵穴：位於腕橫紋中間。
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/ H j1 l) m3 W7 r T% v; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。5.39.217.774 K# e8 B% E0 d& j, o2 C9 \" ]
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
# I! t3 z7 W! Z! g( c4 y- h/ m3 _tvb now,tvbnow,bttvb有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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1 w. \$ F8 w3 M! ?5 N/ D. R! A正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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# _& e( G- p! |- }1 a5 l" o5.39.217.77內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
$ B3 ^) B! v# t) c* z7 i! r- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T# Z% I* `! J* Ptvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。5 H+ h& m, ~8 F2 ], |- W+ {
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。; i; E, ^ @# k% ]
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。tvb now,tvbnow,bttvb$ `2 c( Z' u% q( _! }8 f
7 u( U9 {8 u% J8 z# M5.39.217.77新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。5.39.217.779 r) G- Z0 v5 x' K& B
0 O& i9 E/ B& `3 S4 O: q. @tvb now,tvbnow,bttvb還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。公仔箱論壇 K F8 H9 V7 j. N+ L T* y& b0 H
/ R m' G; [" w2 ^tvb now,tvbnow,bttvb身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。6 s0 c2 `+ T1 F9 ^. S/ ~
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解公仔箱論壇+ W; \4 A2 ^1 p; `7 E% g
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。& L4 T5 e8 K+ m1 r# v/ m
% s/ Y% ` b) h( [( w" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按四關穴公仔箱論壇! { L/ f$ V! b3 q' i
) J& [9 u2 G; M$ ?& X; o雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。7 g7 _2 e0 L0 S7 m1 q9 a- ?8 V: Y
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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0 Z7 G+ E, h& h2 K6 {2 d5.39.217.77太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
! l9 ~# [, q' q3 L公仔箱論壇● 溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb% f, C+ h! b; e) _5 R
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. y5 p' S0 t" f# o$ @tvb now,tvbnow,bttvb中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q9 l; F( \1 B
8 a! j) o; J# h" |( c7 D) B+ {● 敲足三里穴0 U; K K r' q% o7 T
. W! u0 {/ s( U& F& e+ A* f足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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3 v( P1 t+ ]5 z& i公仔箱論壇泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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- ~# q! @9 V- d" P$ Atvb now,tvbnow,bttvb足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇% |3 j# `! t3 l
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
% `4 B7 N( `9 K6 W6 [, I A/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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3 L6 C7 h! B& w, L2 C4 R! Etvb now,tvbnow,bttvb迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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7 a8 g4 g3 [: ~% I) Y2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。5 `& t y7 h$ }
2 J/ c* a2 O- b: A+ u5.39.217.77迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y8 |0 |- N3 H) i' P
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
( R! `2 [% r6 |8 R) |; a( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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6 M, w" [9 j0 o' d" [! \5.39.217.77如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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i. B9 g& J. w2 w太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
; v4 E! J3 }1 Z7 n1 A太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。3 H" n7 B% q" {+ Q. O2 Z. H$ P
# X; {- y \( B. f# `$ htvb now,tvbnow,bttvb肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。4 p" Z4 f- T# C( Y0 c) n
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
) y! b- ^& u$ ?, n- }太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。tvb now,tvbnow,bttvb+ G% {( Y- s! b) {4 o0 V) R
心悸：快按內關穴緩解
( d0 ~1 V! Y5 Z3 s* ?' ?心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。5.39.217.77# m- r, C) L$ n- J9 ^0 i5 M v* g
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。tvb now,tvbnow,bttvb7 m% \; X8 j( l: O1 G5 |3 r2 v
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
& `$ K7 V n! o, I8 A5.39.217.77新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：tvb now,tvbnow,bttvb- P. y& V1 Q- P: A) B5 F
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。tvb now,tvbnow,bttvb+ X4 q, w0 @" Y& [! r
@; ^' M/ k5 D# q7 X! t5.39.217.77第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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