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[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|鐵板蒜粒烤南瓜|祖堯素食

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外,還有甚麼吃法呢?梁祖堯這次就教你用鐵板烤,做法非常簡單,但味道層次挺豐富,以蒜粒、孜然粉做醃料,夠晒香口,是一道非常好的前菜。
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材料:
7 }& x( f# Q! o1 m南瓜約1/4個
5 Z" b& N- v8 p, v+ h0 s1 a: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭約16瓣2 g" R- x6 c) ?% R, a* o9 }1 ]
孜然粉適量tvb now,tvbnow,bttvb! H# }' i5 q; A: E
示範:梁祖堯5.39.217.775 C! S+ w9 {4 }3 ~1 w; {* T3 p
攝影:陳秉謙、魯雋華
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