[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。
# ~) a/ r2 P( q; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W3 I7 k3 }3 }# t/ U6 [
材料：
/ `# w) o! K/ V南瓜約1/4個
+ K+ Q0 [" n% ?公仔箱論壇蒜頭約16瓣tvb now,tvbnow,bttvb) x3 x& n% d3 m, G7 B# D
孜然粉適量
4 ~2 F; {( T; L- A) w7 w, v) p5.39.217.77示範：梁祖堯
  {) B6 m4 W( A( Q2 X3 o5.39.217.77攝影：陳秉謙、魯雋華
  e( d- R5 l$ W5 F, ~tvb now,tvbnow,bttvb
% ^1 ~- I& T7 c/ X+ r( K1 Wtvb now,tvbnow,bttvb+ X$ }1 T2 J+ }

; p# F, F$ Y; s7 e4 U/ n* B公仔箱論壇( F3 D% R5 I4 Y+ R

4 X# w7 `" ?4 D# F* d) N  |2 l" A5 r4 r" l

. t9 j2 N! O, `; ^5 i9 d: s
& n5 m0 F! z$ d3 g$ u+ _
9 ^( \" c. f8 g& h. r: A/ ^tvb now,tvbnow,bttvb" V9 c# f* W) v2 O
公仔箱論壇6 e4 @# B+ e& k: N/ u! U6 J
5.39.217.77, i5 H8 z7 H! ]; d" }( C

2 \& O5 W+ A4 [& @1 ^! e5 S7 |3 j" J! N! L# o5 `; A# T( A  A

" f2 Y" a( m; O2 _' P: F7 k
. P. t8 \  k+ N8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, W+ M! d0 g$ H- u, {3 Y公仔箱論壇
  {' r6 K! t" W7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: \0 u$ U; F! e1 P- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# g( t7 _; M' [" Z
0 {/ U  P7 F) t  {7 L0 z

& G/ {; M! z+ C4 R# O) Q公仔箱論壇公仔箱論壇# ~$ N( k9 L4 B1 p