[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇% z' \7 J) }# N' i% q$ F

  E6 k% K  J+ z9 i" V$ ]9 m5.39.217.77而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。0 o" p$ Y& l+ y8 j5 g

' }! t* K. ~7 \( f7 l# }; p7 A) }. ^1 r化濕祛油脂湯水/ [+ ~/ R+ t# Z# V* o" Q
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薏仁瘦肉湯5.39.217.775 Y$ U" C/ D6 j. q8 x

( y" F6 R- R& ~, ~材料：公仔箱論壇- T) J# @0 s7 I9 O8 S, V* ^
生薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb0 P4 Z0 s: i" i
熟薏仁 15克公仔箱論壇6 t0 r) N5 s+ Y) L# \* [) ]1 x. r
白扁豆 30克
; t$ M/ R0 B$ t6 g公仔箱論壇土茯苓 15克公仔箱論壇1 s3 t) e' Y+ R' E' [" j
陳皮 1片
3 _5 v9 D" N, z4 J/ m8 i3 F5.39.217.77紅棗 2粒4 @: m% M4 E: @' i- C! R
瘦肉 半斤2 {. b$ m, k7 \* ~9 R* C

9 a5 W: H( K7 J3 ~2 t公仔箱論壇做法：
5 T; o) E$ s) ^2 F: c. S2 ^2 m5.39.217.77洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
( G  U/ w2 @  \. h& Q公仔箱論壇薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，5.39.217.77$ K/ g; E  Q3 |1 M7 g- K
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
& w7 {# [+ F5 d' ~/ k+ h6 v) }公仔箱論壇清肺熱祛痘泡茶
0 i$ ]% V6 P4 V; j  B2 otvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶+ A1 O: ~% x4 T* d# C

: o3 S/ t- D, T( x2 E( ?% a" ttvb now,tvbnow,bttvb材料：
. Z8 ~3 P: }0 `/ @4 Q/ F  P/ o枇杷葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb4 W8 n$ |  m# ^8 F
桑葉 5克
+ _: v9 X, Y0 H5 M% ~公仔箱論壇野菊花 5克
; s" r5 R4 _0 q1 l' P: t; J: C公仔箱論壇做法：
8 ^- G" Y; A% l4 [洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。. o! Q; b2 S1 D9 i7 o* R
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇0 L! `, s7 b+ x- F. D# c
採訪、攝影：《飲食男女》% p; t, ~9 Z" I7 @) d
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