[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水5.39.217.77; @" y# ]- r: t& J# e

( t# r1 X; k4 ~; [& j- ~公仔箱論壇薏仁瘦肉湯
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材料：5.39.217.77) B" C) s. a, d  J
生薏仁 15克
! g$ R; a" ?+ ?- P: T8 w7 A- Q1 ~; |tvb now,tvbnow,bttvb熟薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb$ I3 K7 ~. T( c
白扁豆 30克) A8 x# L4 x: b/ q9 ]) c% l
土茯苓 15克
2 v5 V8 b3 D) _) F陳皮 1片
6 M" p6 V2 x& q( t$ P1 g4 D紅棗 2粒tvb now,tvbnow,bttvb0 j# X! Y* l! A4 U
瘦肉 半斤
4 J" U' |8 m! D8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A% C( @) J( T" P7 G. I- k
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L& C8 k% `6 Z* o$ X( ]: @/ h1 o
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。5 b% q* K* o" b5 E0 M
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
  t# m/ e/ a4 M0 |可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。5.39.217.77: Z8 l2 l: E" }" a/ X% r- N
清肺熱祛痘泡茶
3 a. D2 g, a% }5 \# ]9 ntvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶
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材料：
4 q$ q# T2 q( L7 z6 n5 j5 b枇杷葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb6 \9 C0 L2 {- o2 H4 b; q5 f
桑葉 5克
1 f  \- c$ A6 J! G$ q+ A5 z野菊花 5克4 Z" }3 D3 `6 y6 J. X: B
做法：
8 M0 K8 r0 c* f% M& c5.39.217.77洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
+ z! I" z- o# b8 I' P* Z( \這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇& h. S# I4 Y; @% \) Z! ]/ B( q
採訪、攝影：《飲食男女》3 Z5 |. s3 R& q0 b, h
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