[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。) [, j& P; ?6 n+ g! N

2 z) r0 P, ~$ r0 G# q4 l5.39.217.77而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。tvb now,tvbnow,bttvb( c5 O; u( n9 d; U% R# |/ t; r
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化濕祛油脂湯水tvb now,tvbnow,bttvb, T4 T3 I: D1 O8 l6 @

3 t' I/ _2 X8 E0 q5 ?* N公仔箱論壇薏仁瘦肉湯5.39.217.77( H& x6 g- ?- a! t. u& R4 y  x
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材料：. {1 r% ~# M# q: D3 N" z9 ?
生薏仁 15克
* A  e' s1 W# n; k$ j, I6 h; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟薏仁 15克4 t' X& d" ~+ q) V
白扁豆 30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p1 A8 r2 f. S8 L* Z
土茯苓 15克
) J& M* b, m. i0 L2 btvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1片
$ s+ Q) E5 T) e! W; P& l6 Z; s; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗 2粒
* D; S2 `* e$ _7 o1 b3 y瘦肉 半斤
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做法：
4 Z3 [  |- D7 i洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
: T* @1 x1 m, t; _公仔箱論壇薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，公仔箱論壇* D4 t+ K7 [- |1 f9 g
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
% D0 _3 E  w# k" q( O5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肺熱祛痘泡茶tvb now,tvbnow,bttvb: ]9 Y8 o3 D* W2 q3 r! G
枇杷菊花茶5.39.217.77& m/ k  \: h: |- h3 a( e: C
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材料：6 l5 v& C+ a) F
枇杷葉 5克5.39.217.77* l0 j% h+ \' M* ~! W2 \
桑葉 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O% h% I9 i: w1 d  y* g) e6 z
野菊花 5克公仔箱論壇" m3 Z* R3 r! }$ }! k" Y* P
做法：
3 s  e/ k# r4 Z% d7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。5.39.217.777 C5 Q' Q9 x* L: }- Q9 s7 O
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
5 V! R9 c# m; M/ h- U; ^採訪、攝影：《飲食男女》
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