[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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' E  ?& q# [& |0 G/ C. K, _4 F而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。7 n, i5 Y! M- T2 m# I4 `

+ _: j5 |0 d% y* Ytvb now,tvbnow,bttvb化濕祛油脂湯水9 e* e+ Z9 H% O' \' c

% m  I/ k; N: m2 H9 }tvb now,tvbnow,bttvb薏仁瘦肉湯3 s0 J: K' F' x4 J/ p. ]9 x5 P  x; j
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材料：
6 s- V1 t6 J% |( m7 K8 f" A公仔箱論壇生薏仁 15克
' k% a! q) I0 S# N6 t3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟薏仁 15克
2 P% ]( H$ Z( q! n% K* h白扁豆 30克
; }; @+ ]/ k% ^, Q' Y4 H6 {tvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 15克
; q2 w6 m) ^. l$ A4 s) d  z5.39.217.77陳皮 1片公仔箱論壇) k  V: P/ }" T" f$ N
紅棗 2粒tvb now,tvbnow,bttvb5 T! q* m; `4 f; z  ?, \: ^
瘦肉 半斤
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做法：
# Z: c- D1 [3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。5.39.217.778 l+ k8 C" s0 C- f9 H5 E& H7 O: b
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
0 F2 C6 H' Z9 S7 @2 e可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
( N& t6 M0 d' G" C5 Z公仔箱論壇清肺熱祛痘泡茶
2 f& m: |" E( d7 l5.39.217.77枇杷菊花茶
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' H  I) Q* j$ H. v" ^  }+ C) D, f材料：$ {2 \+ p- u( X* b7 v
枇杷葉 5克  O& N& o) ]- H4 ?9 f
桑葉 5克
# g( B+ o& x9 B. `) l  J野菊花 5克
  R2 y- Z" I3 ]: P1 d公仔箱論壇做法：
! _; _( v& p9 z$ P9 q* S$ N4 U洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
. V' G7 u  z! f8 l5 v4 h公仔箱論壇這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
/ g/ T& Z; O7 C. ]! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採訪、攝影：《飲食男女》
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