[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯5.39.217.77: z9 G8 q+ Q. S/ Y$ N, c

7 t- o. P) j  u  Y材料：* @7 i0 u8 v& i% `; }0 e  F1 W
生薏仁 15克
4 s- a- k! s1 G7 I1 o" X熟薏仁 15克
9 |# e6 L4 h: i; r2 i/ M1 w, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白扁豆 30克5.39.217.777 _$ f$ Y3 _; ~4 \* W
土茯苓 15克
; F5 C$ x$ F0 @0 O( ?tvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W6 z0 s7 |0 V4 q) D6 x5 C, A
紅棗 2粒: i4 O6 G+ h% T- y& ^
瘦肉 半斤7 e4 K6 s) M7 Z  [3 _/ I! j
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做法：/ S9 K/ O' |4 [: v" N% v( _
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。5.39.217.778 d5 v9 J7 y1 e, X
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，5.39.217.77+ @: l. |( b, j& z' C& k* \
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。公仔箱論壇% H2 a) r$ Q7 K4 F8 \& m+ a
清肺熱祛痘泡茶
! }6 \& I) n# N: a' s& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷菊花茶公仔箱論壇* O8 h2 c* T5 `% P
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材料：
6 F7 _. ?9 i- T1 G公仔箱論壇枇杷葉 5克公仔箱論壇! `$ f! z8 w$ c0 E
桑葉 5克
! k1 y# `/ M6 S* Y* Y+ i公仔箱論壇野菊花 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \% |1 v$ A. E5 F" q
做法：5.39.217.77/ x' R% m  D/ i; b
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
1 p2 ?! d& c$ c& ^6 w公仔箱論壇這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
. r- c  A5 C' Z4 d  ?; @tvb now,tvbnow,bttvb採訪、攝影：《飲食男女》
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