[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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0 v$ N0 a; D8 {6 |7 B  k" `. C而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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% Z, y$ t6 O/ P' L. E6 Y6 Z公仔箱論壇化濕祛油脂湯水
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" U$ V* K2 w3 L* t) R! Q4 |, `; U7 }薏仁瘦肉湯* v; @, a" F" x9 H( N% Q5 h
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材料：& [/ z; n3 ?6 M% y
生薏仁 15克
/ Z  j8 |/ x- N4 h/ I( K- @6 A: F- {. H5.39.217.77熟薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb' Q) J* n$ A* s7 g$ Q
白扁豆 30克! N9 ]5 X: _  O) o: x" e
土茯苓 15克
& o- _' L' S0 |8 P5.39.217.77陳皮 1片
& I% D$ Z& q  c5 q! b5 V, otvb now,tvbnow,bttvb紅棗 2粒
& \# w5 H" ]* H5.39.217.77瘦肉 半斤
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( }6 N/ A. ~6 Z, ?& Z$ S% d3 g& k6 }' [公仔箱論壇做法：公仔箱論壇" c0 ?. y$ \# c1 p. O3 q& V
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。3 m9 ?& N0 @( p& k" O2 d5 W8 I9 j% l
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，5.39.217.77+ A/ k! U1 t) y, b! p3 E
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。6 q4 l- r# f4 b
清肺熱祛痘泡茶5.39.217.77! C8 b+ [3 f2 ]- H8 D( W* q
枇杷菊花茶5.39.217.77- C2 B7 X* @2 G8 F; a4 ]5 p8 j
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _$ Z0 P4 x4 a: m
枇杷葉 5克
4 g# ?" g) H. M( [' |( ?桑葉 5克: K) w3 Y+ Q+ k( s
野菊花 5克
) o1 j" s6 u+ A4 _tvb now,tvbnow,bttvb做法：4 q  h6 S* u5 Q% j& N8 W$ C
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。0 }' W$ \* H$ y4 {: w( l
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。" h. s1 x+ ?9 ^8 v
採訪、攝影：《飲食男女》5.39.217.770 V0 X; z: I6 X/ J9 \9 j, m
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