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[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|蒜茸炒珍珠菜|祖堯素食

看梁祖堯煮菜,有時像上了一堂植物課。繼上次介紹野菜馬齒莧後,這次再介紹一種同樣經常在街上看到,但很多人不知是可以吃的珍珠菜(又稱瓜子菜),這種菜據說可祛濕解毒,十分有益,梁祖堯這次不用來滾湯,而用蒜茸快炒,他覺得這些傳統香港野菜,若人們不認識它又不吃它,最後便淪為野草,十分可惜。
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材料:
: Z4 K; M0 n4 J. e  `公仔箱論壇珍珠菜1大紮
4 q% s6 p) N$ O! W! R0 C5.39.217.77蒜頭約4瓣5.39.217.77" _; x) o% e+ ?, T
薑絲少許
3 l; S* ]7 [6 Q* y- ]公仔箱論壇示範:梁祖堯
5 W: Y% C4 H7 D攝影:陳秉謙、魯雋華9 J* i% U) X# g( Q- ^

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