01︰豬肝雞蛋粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L) J; l( H! l' n
6 S( [2 y( ~, w& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【原料】豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。5.39.217.77/ d$ a l1 v; ^5 X8 C, @& X& b8 b* |; r
: a: ?) N1 Q& H/ v0 V, a
【制法】豬肝切細，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調味，稍煮即可。公仔箱論壇 h6 E n. {2 c. ]! R/ |
& }' I/ ~9 a* r3 _# U. U1 w
【功效】補肝明目。
$ C7 {! C. @" b) p u
: \- C. E% N1 {0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【用法】空腹食用，每日或隔日一次。
, H$ N; W I# B- j' n: L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F* z/ W- ]0 C) M, a
【應用】適用于夜盲癥、視物不清。tvb now,tvbnow,bttvb8 N6 m5 Y, L# v. H7 P7 n. q
( U P% d# G% C2 @公仔箱論壇
t7 P. {) r* J8 o% g PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
R: L* v' c! f. w5.39.217.77$ X& \7 T. e# x3 L
02︰桑椹果粥tvb now,tvbnow,bttvb$ e9 L% D4 S( }& j9 p2 t
$ f9 h3 x R% U 【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。
; ?+ J& Y/ x% @# G9 i公仔箱論壇5.39.217.772 I9 D' }1 A# a/ Y* V
【制法】
. J$ Q1 ^2 r* N4 D8 c1 e) H1 j) J+ r
1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；
: b2 g8 _8 z3 S9 g9 F. [& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹
5 \1 s' Q, j. |5 Y2 w3 D* ^8 r5.39.217.77 子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。5.39.217.77/ U3 D. @5 U% I: n5 L4 Q
$ Q5 x# i# C- K3 \6 ]7 D9 h
【功效】補肝滋腎，益血明目。
3 a% B$ @: r3 v) t5 p7 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- s) L! k' }9 j6 k6 Y$ z+ G
【用法】每日一次，常食。
. \$ b0 f7 x+ }. ltvb now,tvbnow,bttvb
$ w0 ?# W' f9 \5 I7 s% U9 U 【應用】適用于肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。; @, u5 s+ V8 G
tvb now,tvbnow,bttvb6 [0 J- M' j$ u9 c# w
公仔箱論壇( w: `8 {1 U/ k7 ?9 r! e9 n6 @' |
9 g8 q0 h- d6 b' t( i& d2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 p# ~7 I4 M3 n: L1 |4 R" `" Btvb now,tvbnow,bttvb 03︰榛子杞子粥公仔箱論壇* }) f- T) j$ |, q
$ o7 t& E8 E; V/ f8 B q# Q5.39.217.77 【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。
' y& ~( t" C8 X+ H& V- w. ^9 M3 o# D- n& Q+ C; O8 Q: A) t
【制法】先將榛子仁搗碎，然後與枸杞子一同加水煎汁，去渣後與粳米一同用文火熬成
& l& c* m# a0 U$ M% x% `4 T2 [/ l, e. K" `7 Q
粥即成。
3 J7 W$ {3 K( ~' o& l1 Q* v. Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w* Z+ l$ C8 U4 J- S
【功效】養肝益腎，明目豐肌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q( b) c( k/ L* t: s4 f1 n7 R
# B: y- P4 e& X* I U 【用法】每日1劑，早晚空腹服食。5.39.217.77* E- k# q, F, Q
9 A$ V* }- p/ k: t% D 【應用】適用于體虛、視昏等。5.39.217.77' g* U( M' B9 x, W+ I, d. x6 J& n
9 F) }# m6 [1 X0 e/ L( c* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 B. _+ Q4 O2 l8 c6 X5 Otvb now,tvbnow,bttvb
0 I0 f7 f( t: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 S, _5 @1 K: Q# S! Y
04︰杞子粳米粥
% f0 I9 _) G/ T" O$ \1 Q P+ P; [6 t T( r+ \
【原料】粳米60克，菟絲子、枸杞子各20克，白糖適量。公仔箱論壇" o/ `6 [# v+ ~
公仔箱論壇0 {) K. V1 w B. p+ `" e5 o0 t
【制法】
0 s4 ?) y. u e
- o- I/ i' I! y5.39.217.77 1、將粳米、枸杞子洗淨備用；
% [1 z* X& j5 E' A+ i; t5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' \9 O+ W! `8 O. Y
2、菟絲子洗淨後搗碎，並先加水煎煮，煮滾後取汁去渣備用；
+ z& P4 C# W: W3 N. B
: d4 d I6 U1 N }9 [" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、將枸杞子、粳米加入菟絲子汁中同煮，直至米熟軟，再加入白糖，稍煮片刻即成。
- x! }' \, f+ q/ G. {% ~1 E
: T7 G) [( d6 @7 z! H3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【功效】補腎益精，養肝明目。公仔箱論壇. Z6 a7 S% J7 T. C2 s
9 ?! U8 d c5 B$ D5.39.217.77 【用法】每日食用1次。5.39.217.77* ^1 |) N" i( j
公仔箱論壇9 R$ G! ?; ^7 B. X z1 R0 Z. x
【應用】適用于肝腎虧虛引起的視力下降，兩眼昏花。0 \7 j1 n* [7 `* I
2 `; J4 n7 |% q6 j5 Z$ E, z
! e! ?5 B4 Z& S' ?, C5.39.217.77
" a' u* D) V0 T
) h& }: W, G: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05︰豬肝陳米綠豆粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f$ y9 p. B& h" o$ @& }. Y% X
! q6 B% i4 p0 v, L5.39.217.77 【原料】豬肝、陳大米各100克，綠豆50克。公仔箱論壇( m& R3 J4 s! j- i" O" _. r0 i. _
! g& H$ }: V, y4 c: q: P; d# e8 H
【制法】綠豆、大米淘淨，加水適量，煮粥，快熟爛時，加入洗淨、切碎的鮮豬肝，豬
g1 ^$ f$ V4 [. B& {5.39.217.77 肝熟透即可食用。不宜加鹽。公仔箱論壇5 m) r: o; T$ U% w9 f5 s- {
) Z/ M2 Q7 l+ U' |3 q1 ]) l 【功效】益肝明目，消腫。tvb now,tvbnow,bttvb2 v' {1 @7 |( A; r$ G4 `
1 _6 z d9 @8 c; I# K5 _ 【用法】可早餐食用。
0 s5 x, }) V+ K8 Otvb now,tvbnow,bttvb5 N' w5 M2 \1 P* _9 Q7 J, w
【應用】適用于視力下降，兩眼昏花。
; W% q9 d5 | ~" n% F6 U7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~, G! e& y( h; @- f1 Z, n Y( v2 ^' b* w, ?4 V7 h! i A0 c6 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G b" p. v2 U* F* ?$ ^& B( A4 s
6 R0 o' p2 L) f5 c+ }$ H; n
06︰蒼術豬肝粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b1 C8 T+ g% m6 N1 e9 ]
【原料】豬肝100克，蒼術9克，小米150克。
+ C. E, I1 W. @8 \# r3 p2 m S
" K) u. E1 X( U, M1 m X! S" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【制法】將蒼術焙干為末，將豬肝切成兩片相連，摻藥在內，用麻線扎定，與小米加水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p9 S/ v' O2 y
適量，放入沙鍋內煮熟即可。
Z1 n2 u6 T$ g% x. R/ D9 \5 C5.39.217.77' t4 B; y+ z F& x
【功效】養肝明目。公仔箱論壇6 U( @0 p- G* s
$ X, {% u9 H/ N$ f% } M9 z0 h) y, X 【用法】食肝飲粥，每日1次，連服1周。tvb now,tvbnow,bttvb, ^7 \0 t1 R/ }: A
tvb now,tvbnow,bttvb/ o/ {2 e8 f5 ?4 }& I2 U* \" a
【應用】適用于兩眼昏花。5.39.217.77 C$ e3 R8 V4 L/ w" f% P3 ~, v' m
3 C, |' A$ L9 \ C" o8 |2 w5.39.217.77
9 }% D1 v3 n4 c' l' s+ P ptvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y7 b: ]4 n; T- \1 V% G" D9 f" |
4 K8 a0 h( C* s3 X4 k 07︰雞肝粟米粥
6 p4 J) _$ F) y" [. Q
" h; g( x- _+ m! `# R' I) x 【原料】雞肝2個，糯粟米（小米）60克，鹽、水適量。
" v% f; R/ @) X5 w f3 a4 f( W5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. j. e, Z' l0 {6 P4 ?5 B8 U
【制法】雞肝洗淨切碎，糯粟米（小米）淘洗干淨，兩者一同入鍋共煮粥，粥熟，調味# R! J4 J& h7 M7 ^ `, q$ F$ `( B
即可。
/ k. Y( {2 o# k$ |" O: p0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C5 S; \( Q* E$ W" ?$ i
【功效】益肝明目，滋陰養血。
0 ~1 v& l. f. ]# W N! A公仔箱論壇公仔箱論壇' S$ ^* L- e' K, W- E8 ^& _
【用法】食肝飲粥，每日1次，連服1周。
. J) w: ^5 B$ P! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u' \+ l& d( m5 Z8 T3 `
【應用】對視力不佳或視力減退者常服有益。5.39.217.77& y4 `3 Q( M. R
0 S, P: T$ }- b& ~0 E' e7 W3 s" m' |2 ?, J' @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c! L4 K# g w1 B. t2 {
公仔箱論壇2 j |5 H+ f0 H0 G; Z
08︰大米決明子粥
5 o' |$ M- U& C5.39.217.77
0 r% A0 C$ \/ g" X- o9 D" G公仔箱論壇 【原料】炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。tvb now,tvbnow,bttvb2 R9 M8 W8 v e% _# e" X
; ^2 b, h) b; X# W3 l 【制法】先將決明子炒至微黃，取出待冷卻後熬汁。然後，用其汁和大米同煮，熟後加
4 ~+ o" B2 d# o& w2 D公仔箱論壇 入冰糖，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb; G* c) _% V. x* o, n
& x# `8 o- Z0 u3 J' W" E 【功效】清肝明目、通便。
1 U- p& J6 _# h6 L; j9 w d: d4 p公仔箱論壇
9 \! r3 _: ^- qtvb now,tvbnow,bttvb 【用法】每日1次，連服2周。# T A+ e8 {, v+ D- q' S
5.39.217.77' V2 P4 {& m3 u4 o5 V, `' G
【應用】對于目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便秘等癥，效果明顯。
/ R/ H3 o1 C& m; y; Q2 `$ {5.39.217.77 3 e% U8 M" u" W: B! m) W' f
+ z1 `! D1 t# w. J; V- T( R1 [: ?5.39.217.77
l( m$ M4 R2 r- n
5.39.217.77/ ^! z! b8 w' J% p
09︰皮蛋瘦肉粥
0 w2 f! m! b+ m! Z8 Z. z6 x! \+ c$ N, t
煮粥用料︰瘦肉1塊（豬腱肉最好），皮蛋2個（無鉛皮蛋，一則健康些，二則石灰9 b% M) E/ L6 e" @9 U- S! M* m
味沒那麼大），姜1塊，水足量，油鹽適量公仔箱論壇# K" x' z3 x& [9 T
2 S/ }- b- e. U% n' U" i4 o2 Utvb now,tvbnow,bttvb 要煮出一鍋綿香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要訣如下︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l; u( n g* z- h3 c
5.39.217.77: ?' }$ \; w1 S/ l5 {; Z1 e) e, B
1、挑米︰煮粥用的米最好用東北大米，就是圓圓短短的珍珠米，煮出的粥特別綿
" d6 O6 N2 l8 p* _% k1 G) v( i公仔箱論壇 軟；
$ K, |2 S, J. j: N% E& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" x, R# r/ U% r1 O1 B: s( n
2、煮粥的米要預先腌︰約半碗米淘洗干淨後，要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和
* e4 Q! R0 I8 p5 w- x& t R& W 少許水（2茶匙）拌勻，腌至少半小時，放心，雖然用了很多油，但是油會在煮粥的過tvb now,tvbnow,bttvb1 A j0 h5 k6 z7 P0 B. R/ Q- g
程中揮發，令米綿爛，所以並不油膩的；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H Z q+ i9 P3 t' i# V% y4 ?
+ V5 T7 D. o3 n# _5.39.217.77 3、煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉︰煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考tvb now,tvbnow,bttvb- b# \6 p9 S8 u# X1 j3 c
究是豬的哪一塊肉，總之要保持一整塊肉塊不要切開（我一般用大約巴掌大，1－2厘米, m& p; C$ Q+ u
厚一塊豬肉，如果條件許可，用豬腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那麼要先用沸水把
/ I2 F: w' F# p; |' V" T5.39.217.77 瘦肉略略煮煮，然後洗淨；如果喜歡用腌的咸豬肉煮粥，那麼要提前一天腌咸豬肉，方法tvb now,tvbnow,bttvb+ A- p4 n- i! }0 E1 D4 e
如下︰豬肉一塊，沖洗干淨，抹干，撒2－3茶匙鹽，均勻涂抹在肉上，放冰箱下
$ n( F% ^- w9 f 格（就是不會凍成冰的保鮮格）腌12小時或更長時間才可以入味；
: C* D0 B' R+ s" r8 w: l8 E" f2 B3 A( ^& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b# i; q& g6 `, q! l
4、煮粥的水要充分沸騰才下材料︰大湯鍋中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉塊、
# r8 C# Q6 g+ r, I* |6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 姜片，火不要關小，肉塊到了沸水中，外面的部分遇熱而熟硬，封住了里面的肉汁，這9 M! U3 n! W4 V# [0 b- q, |) L, V8 E
樣肉煮了粥後也不難吃，然後待水再次沸騰時下腌好的米和一個切碎的皮蛋，這第一個
; x1 L4 J- j6 D1 ]2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皮蛋切碎下粥與米同煮，皮蛋會融化，融入粥的味道中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~3 F6 M8 a, o& j
; j' M5 ` {: s& ~# l: l2 U; M4 k
5、先大火，後小火，火候要足︰水沸了，下了材料後，先大火煮20分鐘，然後再
4 t; W9 m @/ H2 v' r 轉小火煮1個半小時，火候足，粥就綿軟入味而且容易消化；
. ?2 p1 M' _: J4 |/ l9 D; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# @+ t- M& a; w2 \tvb now,tvbnow,bttvb 6、粥的質感處理︰在轉小火煮了1個半小時後，把第二個皮蛋也切碎，同時把煮在
/ [ Y* S% `; U- ]' w6 A# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 粥中的瘦肉撈出來，用筷子扒拉，撕成絲絲狀，跟第二個皮蛋一起放回粥中，同煮最後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z: B0 t6 ~5 @" z9 y. J
半小時，然後關火。第二個皮蛋在關火前半小時加入粥中，半小時可將第二個皮蛋煮得
) [7 C2 F! E }& \$ g 既沒石灰味，同時又變軟滑，吃粥時也能吃到有皮蛋，而肉因為是水沸時下的，還保持
, s" _- Y/ V/ W; Z9 N5.39.217.77 了一定鮮味，撕成絲後放回粥中，特別好吃。5.39.217.775 ^+ n# m) K! C2 B5 o; G
0 G) |, S6 w9 ^- h. o 這樣煮出來的粥不必下鹽，好味，而且下火，容易消化。如果粥有點粘底，請千萬
% s3 f* k" w' v2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不要用勺子扒拉鍋底的粘皮，要不粥會有糊味，我們通常會放一個輕的小調羹在鍋底與
/ b' |% G8 y u% W8 [ 粥同煮，水沸騰過程中，小調羹也被帶動，可以防止粥煮粘底。公仔箱論壇7 X/ `0 z2 P' B/ u
. @; S, h+ E# K5 b; K7 e I) ] r$ u! j
10︰玫瑰情人粥0 J. V3 z( T4 F& B1 d$ B- k) L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e4 s: Z W. d/ S
原料︰白米1杯、新鮮玫瑰花1朵、雞湯8杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a' k/ X) {' M7 k2 x
7 Q8 z( @0 B* _* _+ e& U3 ?
輔料︰蜂蜜適量公仔箱論壇 ^' k: }: F0 H4 B
2 {1 l- |& G, [9 V' W: k 做法︰
% z/ {5 G& Q" ^8 K7 e) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 _ Y' V) m4 `9 @ j0 y' f4 v7 Q 1.白米洗淨瀝干，玫瑰花洗淨剝瓣備用。
, r! e2 K- x' a6 n; c' f公仔箱論壇
1 R9 z4 x! h( m; u, otvb now,tvbnow,bttvb 2.雞湯加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣6 i4 O2 E$ f4 z. S) J
續煮3分鐘即可。5.39.217.773 ]8 X7 b* Y! ?+ K7 J+ j: k
( P. Z1 o5 l/ H B公仔箱論壇 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l1 \+ J# N' W/ M: i! T
" O G5 f* ~; |% z3 K J- _7 h5.39.217.77 Tips︰
k; Q, D9 o) r0 D( D
" S+ w6 K: Z8 D5 S- e8 C 玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液循環、預防便秘之功效，進而
) i; F' Y; s- n. A5 _3 U5.39.217.77 使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營( @4 w N, Q* M" x* \0 q
養素轉化成蛋白黴，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助于減肥。
+ b R3 ]# F8 N6 f VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& l1 E; R4 ?% S3 M. ^' `tvb now,tvbnow,bttvb 特色︰: c1 {! z5 {8 ` M* L# g
* k# ~# U9 D! Q, `6 ftvb now,tvbnow,bttvb 加速新陳代謝，恢復窈窕身材。  5.39.217.77! I* @1 h. R* }* j: c
9 v8 D# w. W2 Z4 j[ 本帖最後由 yumiko123456 於 2009-1-14 04:13 PM 編輯 ] |
發表於 2009-1-8 10:37 AM
| 
