维生素OR危生素？5.39.217.773 a9 Q- ?! P& G
来源：医药经济报 作者：张广求7 w/ ^& ~1 p+ [1 H5 @+ y
tvb now,tvbnow,bttvb, m7 b3 b8 A f
2 D" r# k7 G5 ?5 a) E
公仔箱論壇 v# V0 Y) r F7 b; K) p0 P
时下，部分家长及少数医生将维生素类药视为“营养药”，许多中老年人更把维生素当成“补品”长期服用。商家的广告在这个过程中起到了推波助澜、误导消费者的作用。滥用维生素，不仅造成药物资源的浪费，而且会引起维生素之间的平衡失调，影响人体正常功能，严重的还可造成中毒。
2 C7 S( D* s d- K) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: j4 k7 {* Z( z5 Wtvb now,tvbnow,bttvb 【镜头一】患儿男，2岁，食欲不振、呕吐、腹泻。问诊得知，患儿约20天前出现枕突、夜间哭闹、偶有抽搐，其母从朋友那里得知是缺钙的表现，急忙从药店买来鱼肝油和维生素AD胶丸给孩子服用。经诊断该患儿为高血钙症，是服用维生素过量引起的中毒。 4 j% K* `! c n# z1 h
公仔箱論壇2 ?" V4 R& l7 n/ a) u/ Z: j1 R3 ]5 J- R
tvb now,tvbnow,bttvb# ?) z5 t- ~# K$ R; e. d% K) d
【镜头二】王大伯身体一直很健康，也很重视养生保健，把维生素E作为保健品长年坚持服用。可是，最近王大伯经常恶心、头痛、耳鸣、食欲不佳，经诊断是长期服用维生素E引起的不良反应。 5.39.217.774 }3 g, m9 ?) b7 V6 h8 c) l0 O0 `
: F' S, \ j" l
tvb now,tvbnow,bttvb6 l( N6 x& L5 G J$ h! W
【药师提醒】 tvb now,tvbnow,bttvb/ ?3 ]) l g. T! G/ _# E1 \! |# r2 W
公仔箱論壇" w: W6 }8 D$ S8 {! u. }: W2 O
7 h0 t/ P+ ? E1 S# ^& ?& q
补充维生素总的原则是饮食营养平衡，药物适量辅助，用量切忌过度。治疗用维生素按缺乏症进行选择，在医师指导下进行，按需补充，如治疗夜盲症可补充维生素A，脚气病可补充维生素B1等。不能把维生素作为营养品而不加限制地服用，一旦病情改善就应逐渐减量或停药，避免维生素类药物的不良反应。 5.39.217.77) u8 P0 w# r% z( h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s; S7 F0 m1 m$ t2 }4 R1 C
- L* U/ i. o" K: t
维生素A 3 Q0 x3 E! K: q) b R0 Q
. ^( F+ H _/ q; N6 c9 o% p
/ t8 s" G# t" z4 b' u# R& D$ w5.39.217.77维生素A能促进生长发育，对婴幼儿特别重要，维持夜视功能，维持上皮细胞组织的健康，防止多种类型上皮肿瘤的发生和发展。但长期大量盲目服用，则会出现食欲不振、毛发干枯或脱发、皮肤瘙痒、骨痛、骨折、恶心、呕吐和剧烈头痛等中毒现象，还可导致高血压，损害肝脏和肾脏。孕妇如果大量服用，对胎儿危害较大，主要表现为新生儿脑积水、心脏和肾脏的先天性缺陷或畸形、行为及学习功能低下、生长缓慢。
. D, Z% I4 k" d$ O7 W6 Z, G
3 @1 d0 n5 |! L5 k 【药师支招】补充维生素A以从膳食中摄取最为安全有效，各种动物肝脏、蛋黄、鱼卵、牛奶、乳制品、肉类是维生素A最好的来源。在植物性食物中，各种新鲜水果及有色蔬菜如桔、香蕉以及胡萝卜、芹菜、番茄等均含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素是维生素A的前体物质，进入体内后，经肝脏胡萝卜素酶的作用转变成维生素A。
7 K. M& ^4 T% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ O- u/ _3 Y- R0 v/ A) l( n
tvb now,tvbnow,bttvb- i. C: y# ]# ^7 J8 B
维生素B族 3 `! n$ B% \4 N: O# V
: K* ^( m' q' T; k" u& W公仔箱論壇7 W `- y8 w7 s. s2 F) }3 l$ u
该族有20余种维生素，能促进生长发育，维持机体的正常代谢，增进食欲，保护神经系统，参与末梢神经系统兴奋传导的正常进行等功能。维生素B1服用过多时，可引起头痛、疲乏、烦躁、眼花、食欲不振、腹泻、浮肿、心律失常等不良反应。维生素B2大量应用，会使肾脏的肾小管发生堵塞，产生少尿等肾功能障碍。大量服用维生素B6时，可引起头痛、腹痛、双下肢肌肉针刺样痛、皮疹甚至过敏性休克，还可降低一些药物的疗效，如消除左旋多巴的抗震颤性麻痹作用,还可降低雷米封的抗结核作用。维生素B12大量应用，可出现哮喘、药疹、风疹块、湿疹、面部浮肿等过敏反应,也可发生心前区疼痛和心慌等症状，致使心绞痛病人的病情加重,还有助于病毒DNA的合成，有利于病毒的生长，故有病毒感染者忌用。
" k" C+ \$ b8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p$ ]+ d V! U4 p7 W& p% n8 P
: Q/ V6 e) c' t% Etvb now,tvbnow,bttvb【药师支招】维生素B1广泛存在于酵母、瘦猪肉、糙米、花生中。维生素B2主要存在于酵母、动物肝脏和禽蛋中。维生素B6在食物中分布广泛，含量较多的食物有蛋黄、鱼、奶、全谷及豆类。维生素B12在动物的肝脏和肾脏中含量较多。
8 A6 K- I0 y9 v; H n5 v: a6 U* b# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i3 ]: C Z; T1 n! S( P9 z* B
公仔箱論壇9 Y# E( k0 y* x8 S: ~$ Q
维生素C
) s& B0 h' a2 K' Z* m, ~" _' r9 h- w/ T
3 S& f5 p7 |$ j' N7 B& O2 {
长期过量服用维生素C（每日1～4g）可引起腹泻、泌尿系统结石、血管内溶血等，每日量大于5g可致溶血，重者可致命，孕妇可产生婴儿坏血病。还可引起恶心呕吐、胃酸过多、胃液反流，皮疹、白细胞吞噬能力下降，破坏食物中的维生素B12，阻碍食物中钙、锌离子的吸收。
% G) S% }& Z- B) ]4 \5.39.217.77
/ b! @& C0 p. `2 }1 Q u/ T; R
4 a a& f! K0 n# ]2 a! @公仔箱論壇【药师支招】多吃橙子、柿、桔、柚、草莓、酸枣、山楂、辣椒、菠菜、番茄或土豆这类维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，则不用担心会有维生素C服用过量的问题。
3 ~8 V! ]% s1 B5 F$ W
4 \' y* S6 T& k; S, @5.39.217.777 y1 n. E2 t2 \9 K' q' ?
维生素D 5.39.217.77" _& g) ~# V7 J' \
% ?/ _( v. M I3 u, [! ?tvb now,tvbnow,bttvb
* l8 R9 Q9 r1 Y& R) l* R有的家长将鱼肝油、维生素A、D胶丸作为“补剂”长期给孩子服用，致使体内维生素A、D浓度过高，出现周身不适、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、头痛、骨及关节压痛等慢性中毒症状。如果肝功能受损，可出现多尿、蛋白尿、肾功能减退等。孕妇大量服用，可致胎儿主动脉瓣膜狭窄、脉管受损、新生儿长期低血糖抽搐、智力低下、骨骼受损。 公仔箱論壇8 i: D1 S# |5 p5 l, L3 l9 H. F3 u7 `
; t. v R! t' h P【药师支招】维生素D的来源以动物性食品如动物肝脏、鱼肝油、乳、奶油、蛋黄为主。 5.39.217.77* n, [ c+ J- k9 C8 R* I
+ s6 r5 G% ?! r
& u2 L2 y& C8 H7 n% W公仔箱論壇维生素E
8 G& p6 W. c! c) J4 H
4 M5 g2 S# p9 f3 h9 _4 n' P6 W& Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.774 a6 f% w1 x8 Z7 V. ?6 a
有维持和促进生殖功能、降低心脏病发生、减轻肠道慢性炎症、抗衰老作用。但长期大量应用，可引起恶心、头痛、视力模糊、血栓性静脉炎等，甚至可导致乳腺癌、免疫功能低下等不良反应。服用维生素E1日量在300mg以上且长期服用时，可引起高血压、生殖功能障碍、糖尿病和心绞痛加重，甚至可导致前列腺癌等。
9 K! W* }3 d& `, G: V- }5.39.217.774 ~4 I* k- z* |- g8 J
% u0 y' Q2 C3 S2 a; w/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【药师支招】各种植物油如玉米油、花生油、芝麻油及麦胚油是维生素E特别良好的来源，莴苣叶及柑桔皮中含量也很丰富，几乎所有的绿色植物中都含有维生素E。 |
發表於 2009-1-7 07:15 PM
| 