返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 米饭牛奶同吃 可降血糖

米饭牛奶同吃 可降血糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [9 ^7 o8 {2 I
来源:人民网 
  D% R5 ~7 H0 \' h$ S' T9 z. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M5 s8 g" S' a. V* Y
  日本国立健康营养研究所最新研究发现,同时食用米饭和牛奶可以降低血糖指标,对防治糖尿病很有帮助。' k- {6 d2 d% M! j4 P" V
5.39.217.77# S7 Y4 A/ _5 h0 I7 N4 s5 D
  国立健康营养研究所研究员杉山道子发现,在糖分相同的情况下,食物的搭配方法不同,对血糖值的影响又不同。此外,醋、鸡蛋、大豆制品、山药等都有降糖的作用。
: Q8 p: u+ V; s" L" p  a
& n( r7 t7 k2 {6 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  杉山道子说,目前糖尿病患者在治疗过程中往往控制饮食,这对体重超重的人比较适合,而对那些偏瘦的糖尿病患者则需要适当加强营养。因此,养成吃饭前后喝牛奶、吃乳制品的习惯大有好处,同时还应注意食品的搭配。
是不是真的 但还是谢谢楼主分享
返回列表