[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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5 f  W: x/ j8 D% E# o紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
! l  M0 L" g- e8 ]  {* y# m份量人數: 5-6人
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8 {4 [+ k: W* Z7 t; Y( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 2個
& [: Q( D9 ]6 w% q9 z- f( `8 e公仔箱論壇紅蘿蔔 1 棵0 h: R6 `! H) a' W
粟米 1 棵公仔箱論壇3 e8 p+ g1 g# B( ?+ ]
薑 1 片公仔箱論壇; d0 Q; H. z  ~1 t- l% G
蜜棗 2 粒tvb now,tvbnow,bttvb! |/ C; Q9 Y! H% z. U$ g. q- d
豬脊骨 5件/ ^! o5 R2 `; c* l* Y( s. _
鹽 少許8 K+ y# B# |/ C; e2 {

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1 Y" `0 p8 [/ ~; U! ^紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p7 c0 e" g9 g" Q6 Z6 E* y