[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上- Z9 u8 M9 l$ s/ R7 I( A
份量人數: 5-6人公仔箱論壇" E5 b# ^8 V' E8 c, J& l

  L6 O7 u  f3 H4 G1 l" z" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材公仔箱論壇' P5 a' n: f" ^; L& ^
紅菜頭 細size4個，大s
$ p/ }) ?& s& a; ^3 d( J# |) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 2個
# |* z1 j) F! L" i5 c5.39.217.77紅蘿蔔 1 棵公仔箱論壇2 f& a6 S8 X: x7 _
粟米 1 棵
0 q% o& o% }6 y( \薑 1 片
: K( k) Y; u4 P  e3 ], V蜜棗 2 粒
9 V) C/ H" Z% V' w0 j+ T" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬脊骨 5件
4 Q6 z0 }+ J1 b( k' ]0 ]# W$ D! j鹽 少許
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作法:
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+ |9 {, q/ F# e. I9 }& [5.39.217.77紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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: E) Q) L  A( ]. z4 B7 n! E) z8 b公仔箱論壇最後加少許鹽再滾一滾即完成。6 Z5 a( }) J( b0 D