本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:50 AM 編輯 ; o( _/ N4 V7 \
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3 c! m# N L2 R- n3C產品普及,改變了學習型態,學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態。3C過度使用除了造成台灣學童近視比率日益升高,進而影響學童的學業表現、自信心和生活品質。
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% p3 Y7 y' G, r, o- l: u( b ^$ Xtvb now,tvbnow,bttvb兒童發展相關領域專家王宏哲表示,3C使用時間增長,對學童造成的傷害可不是只有近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、自信心和生活品質,此外,也有部分學童為了避免社交困擾,抗拒戴眼鏡,反倒造成近視惡化。
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3C螢幕看太多,恐造成視知覺6大問題
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* r1 p, @# |: h; L3 B* v+ p5.39.217.77王宏哲語重心長的說, 3C螢幕看得太多,使得孩子「視知覺」變差,造成學習力下滑。視知覺,指的是「視覺接收及視覺認知的整合」,
7 n. i$ _1 b( L# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i. }( \2 n- \# ]9 m5 P. s
他解釋,視覺接收跟傳送,在大腦裡有複雜的迴路,也包含認知歷程,所以,大腦在學習過程都是主動處理,而不是只有被動接收資訊。學習如果只習慣被動瀏覽,容易造成看過就忘的學習行為。
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: u3 M8 X* I9 I& l3 Z王宏哲提醒,3C螢幕看的太多,會造成學童視知覺6大問題。分別為:tvb now,tvbnow,bttvb2 A: {' r5 p; p2 z% [' i# @
9 |- T# }3 j5 S' M6 w8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.視覺專注力變差
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視覺精準度(視力)若發展不好,學習時容易漏字、跳字或跳行。這是因為螢幕接觸時間太長,導致眼睛的立體感及深度覺的練習經驗都不夠導致。
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2.視覺搜尋變差4 Z7 y) ^, w; c$ B. Q. Q' [6 I
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東西明明在眼前,孩子卻看不到,也容易找不到東西,球類活動的表現也會較差。可進行有速度的球類運動,大量刺激孩子眼睛去追球,有助於讓孩子的視覺專注力變得更好,眼睛更靈活。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O5 O+ \6 ] ` c! n
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3.字體區辨能力變差公仔箱論壇8 H5 l' v# D7 ^; T: O5 y
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視知覺能將看到的東西輸出成有意義的訊息,孩子若視知覺能力不佳,在書寫上的問題可能出現:無法區辨相似字型、容易寫出左右相反或上下顛倒的字等,在文字符號書寫等學習上會產生困難。
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6 z+ X/ y% c" G" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.視覺記憶變差
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孩子若想讀好書,長期記憶就要發達。過度的3C使用,破壞大腦將短期記憶轉換成長期,僅成為瞬間記憶或短期記憶的程度,學習時就會出現背書慢、記不住。公仔箱論壇) O; b9 f' U8 a0 Y% L9 P5 t$ ?
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5.閱讀速度緩慢
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3C產品畫面變動快速,當孩子轉換成看書或寫作業的靜態活動時,因為書本與作業的聲光效果遠不及3C,所以較難養成靜心思考的習慣,容易出現注意力不集中的情形,使得閱讀速度變慢,功課也寫得很慢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e( z; S* y. j- F! g' y- @
8 r5 E9 O, q; Q" d6.閱讀理解變差5.39.217.77% ~% Y9 C$ x2 C2 z6 N
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視知覺在孩童業學習與生活中扮演重要的關鍵,而眼部協調會影響視覺搜尋能力。若視知覺或眼部協調不佳,常常有看沒有懂,會影響孩子閱讀能力。5.39.217.77$ f" V+ {0 e7 B' i
! J+ T3 Q! ` H9 C擬定使用時間,降低3C觀看次數
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王宏哲呼籲,孩子5至8歲的成長階段非常關鍵,此階段的孩子正在發展自我控制能力,建議爸爸媽媽對於孩子使用3C最好建立起規範,否則等孩子進入青春期,就管不動了。
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Z5 s q6 r2 A# A' ~他提醒,2歲前不建議使用;5歲以下每日應規範一小時的使用期間,使用時爸媽在旁陪伴;學齡孩子可以視表現、放假再予以使用並規範時間,一次建議不超過2小時。晚上7點後,盡量不要讓孩子使用,怕影響睡眠。
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建議父母應該針對不同年齡,擬定接觸螢幕的時間!
% b: |4 z# B5 f0 J0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2-4歲:每次小於20分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u/ Y8 f) b% p3 a/ f* j, I
5-8歲:每次不超過30分鐘 每天小於1.5小時
5 V0 s, x) d {9 q. y5 w9-12歲:每次不超過50分鐘 每天小於1.5小時TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I7 V0 l" u' R" w
13-16歲:每次不超過60分鐘 每天小於2小時tvb now,tvbnow,bttvb: Z3 Q4 G h& q, d5 P& Y
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3C使用考驗智慧,滑世代的教養建議3 T! I8 J7 w; n. c8 g
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王宏哲表示,面對無法抵擋的3C問題,要如何讓孩子不沉迷於3C產品,考驗父母的智慧。他點出,根本關鍵在於「教養」!因此,他特別給滑時代父母6個教養建議。
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) O) {" K, s+ E3 X& x# R公仔箱論壇1.以開放取代禁止5.39.217.778 v" s; } U5 u8 N) P0 U9 N1 y [
" _/ D. h" i% R0 V; H讓學童擁有自主權,降低親子溝通的衝突感。不要用恐嚇、威脅的話語,如跟孩子說:「用太久眼睛會瞎掉」、「看太久會近視」之類的話語,對孩子而言,他完全無法理解視力不佳的嚴重性,不以為意。
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9 z# t2 x0 b* f3 V% U! k, q# Y5.39.217.772.以溝通取代命令
( [& L( o& Z4 G' V8 Etvb now,tvbnow,bttvb
! M7 F0 K" i0 q4 N4 @& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。共同訂定3C產品的使用時間,而非要求學童禁止使用手機。與其命令孩子不准看、不准滑,不如與孩子好好溝通,如何正確使用3C產品,以及規劃使用的時間、什麼狀況下可以使用等議題。公仔箱論壇, k$ O& ?- b" J7 H) z) v: n, y6 Q
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3.以引導取代限制
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引導學童嘗試多元的休閒嗜好,現在有很多APP,都可以設定:限制使用的時間、觀看的內容,更有許多專為兒童設計的學習、遊戲、音樂APP,分齡、分類型的設計,都可以找找看對孩子或有幫助的東西。
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4.父母以身作則不使用3C
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# Z1 ~3 M3 n! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多爸媽有空就拿出手機來滑,一滑就是30分鐘起跳,也不陪孩子玩耍,小孩當然會好奇3C的吸引力有多大。父母應該成為孩子的楷模,於用餐、睡前不使用3C,並維持良好的使用方式
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5.了解孩子的使用內容5.39.217.77& B1 `7 u* ]& E8 s! H: ]
. ~* e% _/ v9 }' ?- Y: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以了解取代冷漠,建立親子對於3C使用的共通話題。父母應了解孩子使用3C觀看的內容,是否對其有害,也能因此獲得共同話題,對於親子溝通有幫助。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x) Q3 Y1 H6 J* T9 X
2 Q9 w$ J4 O0 H" P0 h" N公仔箱論壇6.不要拿玩手機當獎勵5.39.217.77) ^1 G; X5 ^( Y; {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a; q+ |; g( ~
很多爸媽會使用3C產品、零食等當作獎勵的交換條件,但越是這樣越容易養成孩子使用3C的習慣。所以,應該是有需要的時候,再陪孩子使用,更可以增加親子互動。 |