本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:50 AM 編輯 ' n, ?$ r. s0 X3 L2 @
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8 q) Z* L N, E w* P3C產品普及，改變了學習型態，學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態。3C過度使用除了造成台灣學童近視比率日益升高，進而影響學童的學業表現、自信心和生活品質。
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兒童發展相關領域專家王宏哲表示，3C使用時間增長，對學童造成的傷害可不是只有近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、自信心和生活品質，此外，也有部分學童為了避免社交困擾，抗拒戴眼鏡，反倒造成近視惡化。
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- Q# I! \; I0 S/ N公仔箱論壇3C螢幕看太多，恐造成視知覺6大問題
5 @1 M i+ G/ ], `& X( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
{, V1 ~3 d4 [1 |* ^6 z" R+ v/ v9 L7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王宏哲語重心長的說， 3C螢幕看得太多，使得孩子「視知覺」變差，造成學習力下滑。視知覺，指的是「視覺接收及視覺認知的整合」，7 z n% }7 L! ~" u8 C7 I! F
2 k( `5 p% A* k3 _他解釋，視覺接收跟傳送，在大腦裡有複雜的迴路，也包含認知歷程，所以，大腦在學習過程都是主動處理，而不是只有被動接收資訊。學習如果只習慣被動瀏覽，容易造成看過就忘的學習行為。公仔箱論壇5 j) Q' o! O7 `. c' a! V
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王宏哲提醒，3C螢幕看的太多，會造成學童視知覺6大問題。分別為：
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$ T9 o. F( o# B/ t- d- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.視覺專注力變差tvb now,tvbnow,bttvb. S/ J* q9 q( v6 l( {5 f! W
& a1 @8 ~( D* e9 j2 r2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視覺精準度(視力)若發展不好，學習時容易漏字、跳字或跳行。這是因為螢幕接觸時間太長，導致眼睛的立體感及深度覺的練習經驗都不夠導致。
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* K) F# ]- z8 Q5.39.217.772.視覺搜尋變差! z% e$ M) K% \. F l) C
+ m1 h' b3 M$ l" S R東西明明在眼前，孩子卻看不到，也容易找不到東西，球類活動的表現也會較差。可進行有速度的球類運動，大量刺激孩子眼睛去追球，有助於讓孩子的視覺專注力變得更好，眼睛更靈活。5.39.217.77: ?" l2 W, ]; X( s" R& V. J! ?
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3.字體區辨能力變差
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視知覺能將看到的東西輸出成有意義的訊息，孩子若視知覺能力不佳，在書寫上的問題可能出現：無法區辨相似字型、容易寫出左右相反或上下顛倒的字等，在文字符號書寫等學習上會產生困難。
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4.視覺記憶變差
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( }' ~! C1 b+ L3 V# f# v4 @! P+ l& I, ?5.39.217.77孩子若想讀好書，長期記憶就要發達。過度的3C使用，破壞大腦將短期記憶轉換成長期，僅成為瞬間記憶或短期記憶的程度，學習時就會出現背書慢、記不住。
" J' F" D' ^, v; X: b1 l9 V5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( ?8 v8 I7 Z- B2 k6 R$ L# R4 C
5.閱讀速度緩慢
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+ q' T2 t! @6 v" P3 }+ V! w4 ~3C產品畫面變動快速，當孩子轉換成看書或寫作業的靜態活動時，因為書本與作業的聲光效果遠不及3C，所以較難養成靜心思考的習慣，容易出現注意力不集中的情形，使得閱讀速度變慢，功課也寫得很慢。
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2 e A. k9 O' r% N6.閱讀理解變差
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視知覺在孩童業學習與生活中扮演重要的關鍵，而眼部協調會影響視覺搜尋能力。若視知覺或眼部協調不佳，常常有看沒有懂，會影響孩子閱讀能力。
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擬定使用時間，降低3C觀看次數公仔箱論壇; Z+ k2 M/ M0 s( D5 t$ d+ ?/ ?
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王宏哲呼籲，孩子5至8歲的成長階段非常關鍵，此階段的孩子正在發展自我控制能力，建議爸爸媽媽對於孩子使用3C最好建立起規範，否則等孩子進入青春期，就管不動了。
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他提醒，2歲前不建議使用；5歲以下每日應規範一小時的使用期間，使用時爸媽在旁陪伴；學齡孩子可以視表現、放假再予以使用並規範時間，一次建議不超過2小時。晚上7點後，盡量不要讓孩子使用，怕影響睡眠。! ?" F) a9 V7 z* b9 X+ e) p
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建議父母應該針對不同年齡，擬定接觸螢幕的時間！5.39.217.77! s6 J! m ]5 A5 C
2-4歲：每次小於20分鐘
/ a5 A7 B3 k2 Y! g" B5.39.217.775-8歲：每次不超過30分鐘 每天小於1.5小時tvb now,tvbnow,bttvb: r R! p6 P1 \( g' W
9-12歲：每次不超過50分鐘 每天小於1.5小時. l; `% P( s& A0 }& K
13-16歲：每次不超過60分鐘 每天小於2小時
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) o1 m/ T/ _/ b( H+ s1 k' Z7 O5.39.217.773C使用考驗智慧，滑世代的教養建議
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3 Z4 M, T8 V* N- I+ I王宏哲表示，面對無法抵擋的3C問題，要如何讓孩子不沉迷於3C產品，考驗父母的智慧。他點出，根本關鍵在於「教養」！因此，他特別給滑時代父母6個教養建議。
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' p& s8 `6 H9 d) I2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以開放取代禁止5.39.217.77 p2 h8 z/ m" l0 w8 c) U
; n5 p9 n. [/ N) {讓學童擁有自主權，降低親子溝通的衝突感。不要用恐嚇、威脅的話語，如跟孩子說：「用太久眼睛會瞎掉」、「看太久會近視」之類的話語，對孩子而言，他完全無法理解視力不佳的嚴重性，不以為意。
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2.以溝通取代命令
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共同訂定3C產品的使用時間，而非要求學童禁止使用手機。與其命令孩子不准看、不准滑，不如與孩子好好溝通，如何正確使用3C產品，以及規劃使用的時間、什麼狀況下可以使用等議題。- `; C( \* Y/ e
+ {2 J& O/ F8 S# s5.39.217.773.以引導取代限制tvb now,tvbnow,bttvb5 x4 q2 u& _; I7 p$ ~' R# W
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引導學童嘗試多元的休閒嗜好，現在有很多APP，都可以設定：限制使用的時間、觀看的內容，更有許多專為兒童設計的學習、遊戲、音樂APP，分齡、分類型的設計，都可以找找看對孩子或有幫助的東西。
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$ h: Z4 ^# P! ^. O& ~7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.父母以身作則不使用3Ctvb now,tvbnow,bttvb& {$ ~0 |# T3 ~$ p8 J/ l
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很多爸媽有空就拿出手機來滑，一滑就是30分鐘起跳，也不陪孩子玩耍，小孩當然會好奇3C的吸引力有多大。父母應該成為孩子的楷模，於用餐、睡前不使用3C，並維持良好的使用方式公仔箱論壇0 f% F( l$ d) T, I" a u
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5.了解孩子的使用內容5.39.217.77. w- Z+ O& r- D5 X
: f! r3 @( P- ?& n0 p以了解取代冷漠，建立親子對於3C使用的共通話題。父母應了解孩子使用3C觀看的內容，是否對其有害，也能因此獲得共同話題，對於親子溝通有幫助。
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6.不要拿玩手機當獎勵
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很多爸媽會使用3C產品、零食等當作獎勵的交換條件，但越是這樣越容易養成孩子使用3C的習慣。所以，應該是有需要的時候，再陪孩子使用，更可以增加親子互動。 |
發表於 2021-4-23 01:49 AM
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