本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:50 AM 編輯
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3C產品普及,改變了學習型態,學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態。3C過度使用除了造成台灣學童近視比率日益升高,進而影響學童的學業表現、自信心和生活品質。" a5 b B& f1 u, c& M! t* @7 [
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兒童發展相關領域專家王宏哲表示,3C使用時間增長,對學童造成的傷害可不是只有近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、自信心和生活品質,此外,也有部分學童為了避免社交困擾,抗拒戴眼鏡,反倒造成近視惡化。tvb now,tvbnow,bttvb0 i- t$ A. t" a! }
) J( h- X- y9 T5 u/ xtvb now,tvbnow,bttvb3C螢幕看太多,恐造成視知覺6大問題
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' C% O& j3 `' d _: c王宏哲語重心長的說, 3C螢幕看得太多,使得孩子「視知覺」變差,造成學習力下滑。視知覺,指的是「視覺接收及視覺認知的整合」,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J; `* ?( p/ I- j) O% N
$ U. q- m5 d6 q7 ?' c" W& S/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他解釋,視覺接收跟傳送,在大腦裡有複雜的迴路,也包含認知歷程,所以,大腦在學習過程都是主動處理,而不是只有被動接收資訊。學習如果只習慣被動瀏覽,容易造成看過就忘的學習行為。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d/ r" c- Q, ^" J P( Y* [. S
# V7 A; |' M5 ~5 O, ^1 ^公仔箱論壇王宏哲提醒,3C螢幕看的太多,會造成學童視知覺6大問題。分別為:
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1.視覺專注力變差
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視覺精準度(視力)若發展不好,學習時容易漏字、跳字或跳行。這是因為螢幕接觸時間太長,導致眼睛的立體感及深度覺的練習經驗都不夠導致。
7 K) q6 z' a+ y. _8 s: k, Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l/ _/ f3 C% R: Z+ p- E- r# ~
2.視覺搜尋變差TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [9 U& K* t/ }. q! S
: M/ T) a$ s( H& G公仔箱論壇東西明明在眼前,孩子卻看不到,也容易找不到東西,球類活動的表現也會較差。可進行有速度的球類運動,大量刺激孩子眼睛去追球,有助於讓孩子的視覺專注力變得更好,眼睛更靈活。5.39.217.77" G+ ?1 ~4 }+ H! ?: d( a9 n
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3.字體區辨能力變差
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視知覺能將看到的東西輸出成有意義的訊息,孩子若視知覺能力不佳,在書寫上的問題可能出現:無法區辨相似字型、容易寫出左右相反或上下顛倒的字等,在文字符號書寫等學習上會產生困難。3 Y( _; J: S h4 E- @" j# u
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4.視覺記憶變差TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K! u/ W$ {& r
& z3 p5 x1 I, \. s4 Y5.39.217.77孩子若想讀好書,長期記憶就要發達。過度的3C使用,破壞大腦將短期記憶轉換成長期,僅成為瞬間記憶或短期記憶的程度,學習時就會出現背書慢、記不住。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~- O2 D6 m6 C
4 s& q6 q0 B% C: ?* h# E) a5.閱讀速度緩慢
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8 C y q9 S4 Ctvb now,tvbnow,bttvb3C產品畫面變動快速,當孩子轉換成看書或寫作業的靜態活動時,因為書本與作業的聲光效果遠不及3C,所以較難養成靜心思考的習慣,容易出現注意力不集中的情形,使得閱讀速度變慢,功課也寫得很慢。
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1 b$ |+ M3 n8 N9 D' t- [tvb now,tvbnow,bttvb6.閱讀理解變差TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q6 q+ `. g4 F
$ N" x6 e# F4 P S6 b5 R5.39.217.77視知覺在孩童業學習與生活中扮演重要的關鍵,而眼部協調會影響視覺搜尋能力。若視知覺或眼部協調不佳,常常有看沒有懂,會影響孩子閱讀能力。
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擬定使用時間,降低3C觀看次數TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c' V* B/ p: m, c4 Y! G
8 N6 L/ F& w! l! @8 q8 Atvb now,tvbnow,bttvb王宏哲呼籲,孩子5至8歲的成長階段非常關鍵,此階段的孩子正在發展自我控制能力,建議爸爸媽媽對於孩子使用3C最好建立起規範,否則等孩子進入青春期,就管不動了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i- T2 Y5 S2 L# ~" `/ q
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他提醒,2歲前不建議使用;5歲以下每日應規範一小時的使用期間,使用時爸媽在旁陪伴;學齡孩子可以視表現、放假再予以使用並規範時間,一次建議不超過2小時。晚上7點後,盡量不要讓孩子使用,怕影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb3 o+ Y" X k. r( @# `) i7 [
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建議父母應該針對不同年齡,擬定接觸螢幕的時間!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]/ ~/ l! @' J' G; B2 j+ f
2-4歲:每次小於20分鐘公仔箱論壇! G* P" {% f$ `6 ]( p! @0 Q: M$ F! t
5-8歲:每次不超過30分鐘 每天小於1.5小時5.39.217.775 @. o+ I$ L6 \
9-12歲:每次不超過50分鐘 每天小於1.5小時
: R, } w% e( }; {8 K) [1 e* P公仔箱論壇13-16歲:每次不超過60分鐘 每天小於2小時
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$ d! [ K, d7 x; t6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e3 E4 g# c7 n a: h; f
3C使用考驗智慧,滑世代的教養建議
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王宏哲表示,面對無法抵擋的3C問題,要如何讓孩子不沉迷於3C產品,考驗父母的智慧。他點出,根本關鍵在於「教養」!因此,他特別給滑時代父母6個教養建議。
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2 H: D& L" F& A' f/ T5.39.217.771.以開放取代禁止9 L6 M4 Y; j4 p, y9 a* U
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讓學童擁有自主權,降低親子溝通的衝突感。不要用恐嚇、威脅的話語,如跟孩子說:「用太久眼睛會瞎掉」、「看太久會近視」之類的話語,對孩子而言,他完全無法理解視力不佳的嚴重性,不以為意。tvb now,tvbnow,bttvb/ U, O" ~2 |$ v8 S
, T! \; [+ e6 t7 l5.39.217.772.以溝通取代命令tvb now,tvbnow,bttvb% [) V- G7 K" X9 n
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共同訂定3C產品的使用時間,而非要求學童禁止使用手機。與其命令孩子不准看、不准滑,不如與孩子好好溝通,如何正確使用3C產品,以及規劃使用的時間、什麼狀況下可以使用等議題。5.39.217.77# u" Z* T) j- l
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3.以引導取代限制
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引導學童嘗試多元的休閒嗜好,現在有很多APP,都可以設定:限制使用的時間、觀看的內容,更有許多專為兒童設計的學習、遊戲、音樂APP,分齡、分類型的設計,都可以找找看對孩子或有幫助的東西。tvb now,tvbnow,bttvb0 D# F9 f) G" B, f5 l" N
7 K! T# u- b6 m% M+ r! Q( DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.父母以身作則不使用3C公仔箱論壇0 {5 O) S# ?9 l5 }1 `
# {% q+ w) m1 y: r% ]4 xtvb now,tvbnow,bttvb很多爸媽有空就拿出手機來滑,一滑就是30分鐘起跳,也不陪孩子玩耍,小孩當然會好奇3C的吸引力有多大。父母應該成為孩子的楷模,於用餐、睡前不使用3C,並維持良好的使用方式7 `& J, F) T% c( w
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以了解取代冷漠,建立親子對於3C使用的共通話題。父母應了解孩子使用3C觀看的內容,是否對其有害,也能因此獲得共同話題,對於親子溝通有幫助。6 W# T6 L" p: p% Y1 p, j7 A& y6 i8 z
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6.不要拿玩手機當獎勵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f1 \" S* f2 o% S& r. x1 ^2 \
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很多爸媽會使用3C產品、零食等當作獎勵的交換條件,但越是這樣越容易養成孩子使用3C的習慣。所以,應該是有需要的時候,再陪孩子使用,更可以增加親子互動。 |