返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 過度使用3C,除了近視,更會影響學習力!!如何讓孩子正確使用3C,考驗父母智慧!

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:50 AM 編輯
6 u# F$ k$ [& z: }$ G" N8 n+ mtvb now,tvbnow,bttvb  \! ]1 m$ ^9 M0 g& p/ ]

6 C/ h* j& \* H# ^+ Y& {( gtvb now,tvbnow,bttvb3C產品普及,改變了學習型態,學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態。3C過度使用除了造成台灣學童近視比率日益升高,進而影響學童的學業表現、自信心和生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb: v- g. g- ?8 }8 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y' |" j/ b3 F- R/ O' |
兒童發展相關領域專家王宏哲表示,3C使用時間增長,對學童造成的傷害可不是只有近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、自信心和生活品質,此外,也有部分學童為了避免社交困擾,抗拒戴眼鏡,反倒造成近視惡化。2 n! ]: [, _0 C) e# o( O

6 m2 `% N# w3 Q; i' G3C螢幕看太多,恐造成視知覺6大問題5.39.217.77+ a# B1 _; I0 `# ^( c. u7 H

0 v9 _" T1 ^) z5 n5 ]  _# [) G5.39.217.77王宏哲語重心長的說, 3C螢幕看得太多,使得孩子「視知覺」變差,造成學習力下滑。視知覺,指的是「視覺接收及視覺認知的整合」,
8 j3 y3 f  M6 Z  r2 j/ ]公仔箱論壇公仔箱論壇) |$ O! H4 g$ `) M* X+ Z; I
他解釋,視覺接收跟傳送,在大腦裡有複雜的迴路,也包含認知歷程,所以,大腦在學習過程都是主動處理,而不是只有被動接收資訊。學習如果只習慣被動瀏覽,容易造成看過就忘的學習行為。
8 b( K$ d( l  l% x6 t3 F. ?5 dtvb now,tvbnow,bttvb
3 _1 Y! I' i; Ntvb now,tvbnow,bttvb王宏哲提醒,3C螢幕看的太多,會造成學童視知覺6大問題。分別為:公仔箱論壇+ V/ v' y) n* i# \3 K8 E7 q2 _
5.39.217.773 m9 d+ ]! w% x+ e2 _7 f
1.視覺專注力變差
& b& ^+ m% P9 ]2 o0 y8 x' J1 H$ {1 ~4 f
視覺精準度(視力)若發展不好,學習時容易漏字、跳字或跳行。這是因為螢幕接觸時間太長,導致眼睛的立體感及深度覺的練習經驗都不夠導致。
1 w8 J: M* L4 i* n

# o3 {& p  K5 ~7 v& L2.視覺搜尋變差
  V8 U  z7 l' r) u/ p; b4 ~, l5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; n+ O  i4 T5 |/ V2 d公仔箱論壇東西明明在眼前,孩子卻看不到,也容易找不到東西,球類活動的表現也會較差。可進行有速度的球類運動,大量刺激孩子眼睛去追球,有助於讓孩子的視覺專注力變得更好,眼睛更靈活。5 f. d& B+ F2 M7 X

; O! }4 _- r1 j2 Z3.字體區辨能力變差
' W6 w+ t8 L& c" B+ M" C# ?5.39.217.77
" o; G( _3 z. p  A- y+ M5.39.217.77視知覺能將看到的東西輸出成有意義的訊息,孩子若視知覺能力不佳,在書寫上的問題可能出現:無法區辨相似字型、容易寫出左右相反或上下顛倒的字等,在文字符號書寫等學習上會產生困難。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]# l1 N( `. U) n' }% F6 J

7 a0 P# ^. ]8 q6 b0 q( y: @4.視覺記憶變差
1 w5 L$ n% I% m5 T0 O5.39.217.77
" }2 w1 I. Y) r& [公仔箱論壇孩子若想讀好書,長期記憶就要發達。過度的3C使用,破壞大腦將短期記憶轉換成長期,僅成為瞬間記憶或短期記憶的程度,學習時就會出現背書慢、記不住。* Z. i" l3 c& v* \

/ M1 G; `# C' }6 L0 _, Qtvb now,tvbnow,bttvb5.閱讀速度緩慢
2 e/ x/ e/ I" r7 O, ^  s公仔箱論壇" I- X( g. g8 M' `4 t7 V9 i' \; D' Z
3C產品畫面變動快速,當孩子轉換成看書或寫作業的靜態活動時,因為書本與作業的聲光效果遠不及3C,所以較難養成靜心思考的習慣,容易出現注意力不集中的情形,使得閱讀速度變慢,功課也寫得很慢。公仔箱論壇- w" o# x' J4 o5 A7 P* n- g8 F
4 r) o2 N$ t$ `- M' Q
6.閱讀理解變差公仔箱論壇9 [7 Z/ a2 \6 L7 C2 u/ p. S% Y

# y* G, L+ |! ]& \: _' M& ?tvb now,tvbnow,bttvb視知覺在孩童業學習與生活中扮演重要的關鍵,而眼部協調會影響視覺搜尋能力。若視知覺或眼部協調不佳,常常有看沒有懂,會影響孩子閱讀能力。tvb now,tvbnow,bttvb, \0 ^# |9 m  M" u; S0 F0 |

" Z8 D5 G: t! K& \擬定使用時間,降低3C觀看次數5.39.217.77: O/ ~- o  {# Q) R5 ?5 ~. B) h

4 K! Y. t: E. ?! B: i公仔箱論壇王宏哲呼籲,孩子5至8歲的成長階段非常關鍵,此階段的孩子正在發展自我控制能力,建議爸爸媽媽對於孩子使用3C最好建立起規範,否則等孩子進入青春期,就管不動了。$ p5 [4 \+ l# @3 \& O

$ F! |0 P' |) n6 s2 u/ Qtvb now,tvbnow,bttvb他提醒,2歲前不建議使用;5歲以下每日應規範一小時的使用期間,使用時爸媽在旁陪伴;學齡孩子可以視表現、放假再予以使用並規範時間,一次建議不超過2小時。晚上7點後,盡量不要讓孩子使用,怕影響睡眠。
& E& b) ~9 j; Q4 B8 k0 r$ x: A公仔箱論壇
& c3 S8 _( T% H" g$ Z8 o2 n9 x建議父母應該針對不同年齡,擬定接觸螢幕的時間!
3 a* J; x3 t3 W; l# L5 d; ^
2-4歲:每次小於20分鐘
. _+ C, O! i% e1 H& l) h- i公仔箱論壇5-8歲:每次不超過30分鐘 每天小於1.5小時
5 F+ w! n- t6 f6 _. V! C. Ltvb now,tvbnow,bttvb9-12歲:每次不超過50分鐘 每天小於1.5小時
# K2 @, m$ P! d5 e2 `5 z# W5.39.217.7713-16歲:每次不超過60分鐘 每天小於2小時

7 [7 }1 k- E" \7 s$ H" Jtvb now,tvbnow,bttvb

0 L( h* z0 v) K8 c- d8 a5.39.217.77
) d6 n. u/ t: \' Z: M( ~9 f- g公仔箱論壇3C使用考驗智慧,滑世代的教養建議tvb now,tvbnow,bttvb- a/ j% q' m7 D8 u
9 @) U" k6 `2 Z- M: q9 N
王宏哲表示,面對無法抵擋的3C問題,要如何讓孩子不沉迷於3C產品,考驗父母的智慧。他點出,根本關鍵在於「教養」!因此,他特別給滑時代父母6個教養建議。公仔箱論壇6 M; s6 x9 \1 s/ N' ^3 s

7 F& W9 C+ a  G6 ^" V0 ^5 z8 n5.39.217.771.以開放取代禁止
4 j, U$ _- K7 j5.39.217.77
# A  C% e8 h0 D  O8 `  m讓學童擁有自主權,降低親子溝通的衝突感。不要用恐嚇、威脅的話語,如跟孩子說:「用太久眼睛會瞎掉」、「看太久會近視」之類的話語,對孩子而言,他完全無法理解視力不佳的嚴重性,不以為意。5.39.217.772 B( B3 N! b# k1 ?# Q% I' `
tvb now,tvbnow,bttvb# j+ p4 s8 _( W5 ~
2.以溝通取代命令
: m: B0 B5 r0 d* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~4 m( c' V$ s8 N) G; F4 ?  U4 l公仔箱論壇共同訂定3C產品的使用時間,而非要求學童禁止使用手機。與其命令孩子不准看、不准滑,不如與孩子好好溝通,如何正確使用3C產品,以及規劃使用的時間、什麼狀況下可以使用等議題。tvb now,tvbnow,bttvb& K: g% [0 I" {5 w& _$ C" M0 A& b9 _# u. N

8 Z, \) k% z5 r0 P- T! i5 i& J2 \* P3.以引導取代限制tvb now,tvbnow,bttvb# S2 F2 O3 }. x: J4 u2 g' H

, W2 T* I% G2 W( x1 z; }引導學童嘗試多元的休閒嗜好,現在有很多APP,都可以設定:限制使用的時間、觀看的內容,更有許多專為兒童設計的學習、遊戲、音樂APP,分齡、分類型的設計,都可以找找看對孩子或有幫助的東西。
- P+ m  o) x6 V4 L- etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 R5 a3 [- l4 Q; g
4.父母以身作則不使用3C& z7 v8 q8 i) U8 G, W0 P% M& ^( Q! s' z
公仔箱論壇! _" x; p* m9 n$ q9 P1 @/ h
很多爸媽有空就拿出手機來滑,一滑就是30分鐘起跳,也不陪孩子玩耍,小孩當然會好奇3C的吸引力有多大。父母應該成為孩子的楷模,於用餐、睡前不使用3C,並維持良好的使用方式0 g/ B3 y5 j+ e# W/ H% G

# Z0 i$ P3 g3 c" Y# [公仔箱論壇5.了解孩子的使用內容! R1 _/ V+ Z9 t! y$ R: s- L, F, d

( e& b  L$ J0 V& q4 {' E; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以了解取代冷漠,建立親子對於3C使用的共通話題。父母應了解孩子使用3C觀看的內容,是否對其有害,也能因此獲得共同話題,對於親子溝通有幫助。! O2 q2 r- w- v. E( s- J

. I. b* t" z2 G$ W/ ^' E3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.不要拿玩手機當獎勵
( |) X# T" G1 |% W0 g5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb0 O* {* ?+ j0 }; |
很多爸媽會使用3C產品、零食等當作獎勵的交換條件,但越是這樣越容易養成孩子使用3C的習慣。所以,應該是有需要的時候,再陪孩子使用,更可以增加親子互動。
返回列表