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[健康資訊] 外食不健康,自己煮最健康?醫師提醒,多了這一味,心肌梗塞恐上門!

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-19 02:04 AM 編輯 8 Z' Z/ c& l2 G% q, R* |* c

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在家中自己煮的料理會比外食新鮮、健康?醫師提醒,要小心,別為了讓料理更加美味,而選擇重油、重鹹的調味。如果重口味的飲食習慣未改,就算是自家烹調的料理,也會有損健康。5.39.217.77; h/ {2 i  h/ Q% x7 S

. a/ y8 f: l4 I5.39.217.77自己煮不一定健康?!竟也會有心血管疾病上身公仔箱論壇  w' r) N0 W  Z7 F0 S* k

8 H* K8 T: m3 C/ e8 D& j, \. stvb now,tvbnow,bttvb62歲的謝太太,工作上是丈夫的好幫手,在家中也是稱職的好太太、好媽媽。她主訴,結婚數十年來,再忙碌也會抽出時間煮上一桌好菜,與家人共享,並認為「吃家裡自己煮的卡健康」!tvb now,tvbnow,bttvb7 ~( f- r6 W6 N" w( H" Z4 z/ l6 _' g

6 G( y, ~2 q1 N% b: z7 N6 d因為這樣的飲食觀念,她一直覺得自己身體狀況,除了有高血壓問題,其他都挺不錯的。近日,在女兒的安排下到醫院健康檢查,才發現,由於高血壓長期控制不佳,恐增加心臟血管的負擔。5.39.217.770 I1 m$ u3 B8 G+ u
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因此,聽從北投健康管理醫院副院長錢政平的建議,安排冠狀動脈鈣化指數分析(CAC)檢查,結果指數竟達199分,代表心臟血管已有中度粥樣硬化斑塊,且有高度心血管疾病的風險。
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# ^) G( J' y! a3 M% }9 _' a錢政平建議,立即安排心臟冠狀動脈攝影(CTA) 進一步檢查,透過檢查影像可清楚看到謝太太的3條冠狀動脈竟有2條已發生阻塞,其中右冠狀動前降枝已造成中度(50%)血管狹窄。
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! V1 v$ _9 P+ X7 Z5 X( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食習慣多一味,小心心肌梗塞恐上門5.39.217.77- t6 M: T( l8 U" V
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經醫師詢問她的日常飲食情況,赫然發現,謝太太認為家裡煮料理較健康,但為了好吃、下飯,料理總是重油、重鹹。錢政平提醒,為了全家人的健康,應立即改善飲食習慣,採取少油、少鹽、高纖維的健康飲食,並培養運動習慣。
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5 R9 n7 H- W; M% i+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錢政平表示,高血壓是常見的慢性疾病之一,長期若控制不佳,高血壓會使心臟肥厚,進而引起心肌病變及心臟衰竭。根據統計,有高血壓的人,將來罹患心臟病機率增加2.5倍。
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' r& D7 D5 j1 m4 h) D  ^提醒有三高的人,不能只關注血液檢驗報告中各項的數值,還要當心三高控制不佳後續會引起併發症,如心臟疾病(冠狀動脈硬化、急性心肌梗塞、猝死等)、腦血管堵塞(腦動脈瘤、腦中風)的問題。公仔箱論壇" G1 x' t8 t4 |0 T' M5 `% M

0 T8 q5 I9 e9 r6 Q3 Y% r# B5.39.217.77而近年來有不少年輕人因突發性的心血管疾病驟世,錢政平指出,除了先天性心臟病外,千萬不能輕忽的危險因子就是「高血壓」。因高血壓不會有明顯不適症狀,使許多人患有高血壓而不自知,而耽誤就醫。5.39.217.777 S8 h0 a- v# O5 l& k" `7 t" C

* a# Q5 ^& ~  z6 s7 B1 ?3 O公仔箱論壇他呼籲,除了日常維持健康生活型態,均衡飲食、規律運動缺一不可,也應該定期定期健康檢查,才能及早發現病灶,進而及早治療與控制。公仔箱論壇- [( T) x+ r) f5 q9 c
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心臟冠狀動脈鈣化分析
% ]) w+ |2 n: m/ `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f, n0 d7 O( t* W
心臟冠狀動脈鈣化分析-診斷評估罹患冠心病機率
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