 | | 腊鸭肶（腿）：两只 |
 | | 白萝卜：1条 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
) q% }2 s1 m8 I5 T: ^% z$ E 秋冬吃腊味最当季了，而在众多腊味中，腊鸭以其特有的甘香拥有了许多拥趸。腊鸭还有一绝妙之处，适合煲汤、煮粥，这有为其他腊味所不及。今天介绍这款腊鸭肶煲白萝卜，咸鲜甘甜，芳香扑鼻，真是一绝妙搭配。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F- n4 Z+ a# Q/ `0 ]5 U: ]6 M
! E$ I' t% z5 b3 ~* l1 P 调味料：油：适量 白胡椒粉：1/3汤匙
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]6 u' s. Q6 T, S; v( c2 @/ etvb now,tvbnow,bttvb 做法：
1 T# w# |8 D* t8 `2 N) H公仔箱論壇 1. 洗净鸭肶，如果是那种腌得很干的腊鸭，怕咸味太重，可将腊鸭肶用凉水泡30分钟；切成适中的块状；
4 J+ ~/ C, V: d7 ?( M& btvb now,tvbnow,bttvb 2. 白萝卜；洗净去皮，切滚刀块；
' Y# y o: e3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 热锅下油，放入姜片爆炒几下，倒入腊鸭肶，翻炒5分钟，至油份渗出；
^& m* g4 ~/ l! O) q+ p; e 4. 煮沸清水，放入炒好的腊鸭肶和萝卜，煮开后转小火煲一个半小时，下胡椒粉即可食用。7 N& t8 s( F7 U Y& c7 w5 l$ u
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功效：
5 V$ Q8 B' ?, V. X 汤水奶白，清热润燥，养胃养身。萝卜性寒，偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食；胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食。服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
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●靓汤心水
: Z3 l+ Q7 h* k" X1 M+ q公仔箱論壇 1. 腊鸭肶可先汆水再炒，除了可以略去盐分，还可去除过多的油脂，吃起来更健康。
+ u" I: X, O* P1 p5.39.217.77 2. 炒好腊鸭后，如觉得鸭油太多，可倒掉一些。公仔箱論壇5 \; B! G# _9 Z# } ?
3. 汤煲好后无需再加盐，腊鸭肶本身已够咸。公仔箱論壇& w& {4 ~3 V8 C6 a5 p
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7 X7 k D2 g R) ] 腊鸭肶5.39.217.770 k4 S% L6 F* {2 k! I
——腊鸭中的精华* C5 X( N' X' a
: x1 y2 m' l# T+ ~. Y 整个腊鸭中，腊鸭肶应算最棒的部位了。肶是广东人的叫法，其实就是腿。一般腊鸭肶都会用来清蒸、焖、炒，或放在饭面焗熟，香油侵入饭粒中，满锅咸香，是最本香的吃法。用整只腊鸭的精华来煲萝卜汤，似乎有些可惜，但只要你见过那如牛奶般的奶白，喝过那种浓香甘甜，也会不觉感叹真是绝妙的搭配。我们“今日开煲”之前曾经介绍过了腊鸭掌翼煲菜干，腌制过的脂肪化成金黄色熬进了汤里，但因为有菜干，汤水却不见油腻，只尝香甜。公仔箱論壇2 l7 Z$ s# x. e5 `$ [4 h
选购腊鸭记得要够肥够大，越重，级数越高，价钱越贵，凡鸭腿丰满、近翼部分的肉较厚的就是肥鸭；另一个要干身，摸着有潮湿感的一般腊的时间不够，味道自然不够咸香。 |
發表於 2009-1-5 11:15 AM
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