台灣膽結石患者意外地多，尤其在國人日常吃得愈來愈油、愈甜以後，膽汁在膽囊裡等待排出前容易結晶，像貝殼孕育珍珠般從細沙子滾成大顆石頭，膽囊一收縮就引發陣陣悶痛。如果石頭掉進膽管，更會痛得渾身冒冷汗。5 u4 ` ^ C" C" f" u
衛福部健保署統計，2016年後膽結石就醫人數逐年上升。國內調查推估約5～10％台灣人有膽結石，幾乎可說是種國民病。40歲以上女性的罹患率更高達25～30％。幸好，約7成患者終生沒有症狀，2成會右上腹痛，1成則因結石堵住膽汁分泌引起急性膽囊炎。
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) |7 b4 [4 E& W1 W3 J1 z* t（2016～2019年膽結石就醫人數成長12％。圖片來源 / 康健雜誌）5.39.217.772 \: B% Z. _# L4 b" a' G1 H
注意！6種人最可能膽結石：1.肥胖
; F8 }' E: v) v) J7 [- s, h公仔箱論壇2.女性40歲後5.39.217.77) q$ I/ c/ U7 I
3.糖尿病患者
$ e. n+ W$ c! y& R. B2 }9 v公仔箱論壇4.經常激烈減重公仔箱論壇( Z' @+ S5 a/ l9 B# X- d
5.肝硬化或溶血性疾病患者
# U- s8 D# P0 W2 F1 ], n5 V5.39.217.776.有膽結石家族病史$ b) \" g( y) E; \) I8 y
如何預防膽結石？1.多吃高纖維
5 Q5 y" ?- }1 e) x; T0 f2.腸子蠕動快能帶動膽汁分泌，避免沉積
K0 t. l; I% v, f' |公仔箱論壇3.飲食減油糖公仔箱論壇& ? A3 C/ k9 S
4.膽汁變清澈，結晶機率降低
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6.提高腹部器官代謝能力 |
發表於 2021-4-12 01:31 AM
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