台灣膽結石患者意外地多，尤其在國人日常吃得愈來愈油、愈甜以後，膽汁在膽囊裡等待排出前容易結晶，像貝殼孕育珍珠般從細沙子滾成大顆石頭，膽囊一收縮就引發陣陣悶痛。如果石頭掉進膽管，更會痛得渾身冒冷汗。: d2 T Y$ j& ?% a
衛福部健保署統計，2016年後膽結石就醫人數逐年上升。國內調查推估約5～10％台灣人有膽結石，幾乎可說是種國民病。40歲以上女性的罹患率更高達25～30％。幸好，約7成患者終生沒有症狀，2成會右上腹痛，1成則因結石堵住膽汁分泌引起急性膽囊炎。tvb now,tvbnow,bttvb) m+ y b$ z' ^! @
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（2016～2019年膽結石就醫人數成長12％。圖片來源 / 康健雜誌）
8 M3 t" x4 R. f" S5.39.217.77注意！6種人最可能膽結石：1.肥胖. {! o# w C( T E/ T4 R6 @* N0 t
2.女性40歲後
+ W* V: j& k4 H ]5.39.217.773.糖尿病患者5.39.217.77% [( V2 m8 t1 `/ p/ e6 j$ }: A6 O
4.經常激烈減重
4 i7 O" [* X# n9 ]+ Z% j5.肝硬化或溶血性疾病患者
0 @3 C. \, y+ U- _2 ]! o/ v5.39.217.776.有膽結石家族病史5.39.217.77 f7 P- l4 S, @$ u& x
如何預防膽結石？1.多吃高纖維公仔箱論壇2 D$ \5 @8 R/ @! `$ N
2.腸子蠕動快能帶動膽汁分泌，避免沉積
' m# w, J; Y& K. E1 A3.飲食減油糖) Y2 t, |: ^/ `4 X; W( u% U% D7 a
4.膽汁變清澈，結晶機率降低
6 I% K. [7 \' c( X6 x' W+ t4 ^5.平時多運動tvb now,tvbnow,bttvb( v8 |8 y( v* p
6.提高腹部器官代謝能力 |
發表於 2021-4-12 01:31 AM
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