台灣膽結石患者意外地多，尤其在國人日常吃得愈來愈油、愈甜以後，膽汁在膽囊裡等待排出前容易結晶，像貝殼孕育珍珠般從細沙子滾成大顆石頭，膽囊一收縮就引發陣陣悶痛。如果石頭掉進膽管，更會痛得渾身冒冷汗。
2 J( y2 W D$ {0 N; f! s/ K衛福部健保署統計，2016年後膽結石就醫人數逐年上升。國內調查推估約5～10％台灣人有膽結石，幾乎可說是種國民病。40歲以上女性的罹患率更高達25～30％。幸好，約7成患者終生沒有症狀，2成會右上腹痛，1成則因結石堵住膽汁分泌引起急性膽囊炎。5.39.217.778 [; p, v, f1 c' q: E1 v; y
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（2016～2019年膽結石就醫人數成長12％。圖片來源 / 康健雜誌）
8 b6 n" X4 M/ ^8 H5 K注意！6種人最可能膽結石：1.肥胖5.39.217.777 p# m& }' N$ l! p u3 ~% N
2.女性40歲後
* u( C8 t& {, s# a' i& h5.39.217.773.糖尿病患者
* l9 r, c+ F7 G4.經常激烈減重
4 g, l' i9 a' H) f5.肝硬化或溶血性疾病患者
$ }8 y# T9 y6 d+ w1 Z5.39.217.776.有膽結石家族病史
( c0 t5 j: {9 G/ p* z5.39.217.77如何預防膽結石？1.多吃高纖維
1 A% m8 U U3 q2 P$ u3 Y2.腸子蠕動快能帶動膽汁分泌，避免沉積
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4.膽汁變清澈，結晶機率降低5.39.217.77# I3 {# [6 ~ ?
5.平時多運動! d4 \1 _ \- o; E G6 E4 k
6.提高腹部器官代謝能力 |
發表於 2021-4-12 01:31 AM
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